Czerwony dzień w kalendarzu: pierwsze miesiące u dziewcząt

Send

Początek menstruacji jest ważnym wydarzeniem w życiu dziewczyny. Na początku pierwszych krytycznych dni dziecko musi być psychicznie przygotowane. Wiele współczesnych dziewcząt, które wiedzą, jak korzystać z Internetu, już na długo przed pojawieniem się menstruacji, wie, czym jest ten proces fizjologiczny. Jednak to nie zwalnia z konieczności matek powiedzieć o swoje córki miesiączka jest to, że gdy zaczyna miesięcznych dziewcząt, które występują i należy się obawiać.

Kiedy są pierwsze krytyczne dni?

Kilkadziesiąt lat temu dziewczęta rozpoczęły miesiączkę prawie 18 lat. Teraz dojrzewanie ma miejsce wcześniej. Pojawienie się pierwszej miesiączki w wieku 11-16 lat jest uważane za normę. W przypadku niektórych dziewczynek nadchodzą krytyczne dni, a niektóre później. To zależy od kilku czynników:

choroby przenoszone w dzieciństwie;
dziedziczność;
zasilanie;
warunki życia;
rozwój fizyczny.

Ponadto, jeśli babcia i mama mają miesięczny okres rozpoczynający się wcześnie, wtedy dziecko prawdopodobnie stanie się tak samo. Jeśli dziewczyna wyprzedza swoich rówieśników w rozwoju fizycznym, to jej miesięcznik przyjdzie wcześniej.I odwrotnie, jeśli dziecko rozwija się słaby i często chory, to może być w tyle w okresie dojrzewania. Miesiączka pojawia się później w złej diety, niedobór witamin i minerałów potrzebnych do wzrostu i rozwoju młodego organizmu.

Istnieją przypadki, kiedy pierwszy okres u dziewczynek rozpoczyna się w 8-9 lata. Wczesne dojrzewanie może być spowodowane zaburzeniami hormonalnymi, większego wysiłku fizycznego. Jeśli termin nie rozpocznie się od 17 lat, jest to okazja, aby odwiedzić ginekologa. Powodem opóźnienia w rozwoju seksualnym może leżeć w braku funkcjonowania jajników, stres i przeciążenia nerwowego, problemach hormonalnych zaburzeń metabolicznych wynikających z przysadki, szkolenia wyczerpujących sportów, niekorzystnych warunków środowiskowych, diety.

Znaki poprzedzające pierwszy miesiąc

Wszelkie mama, która monitoruje stan zdrowia i jego córki może zauważyć objawy, które poprzedzają pojawienie się pierwszej miesiączki. Od tej chwili, i trzeba zacząć przygotowanie dziecka do nowego okresu życia.Około kilka lat przed nadejściem menstruacji postać zmienia się u dziewczynki (piersi rosną, biodra stają się szersze). Pod pachami i włosami łonowymi zaczyna rosnąć. Ponadto miesięcznik u dziewcząt poprzedza trądzik na twarzy, z powrotem.

Kilka miesięcy przed pierwszymi krytycznymi dniami dziewczęta zauważają na ich bieliźnie ślady nietypowych wydzielin. Mogą być przezroczyste, żółtawe lub białawe bez nieprzyjemnego zapachu. Wszystko to jest normalne i nie oznacza żadnej choroby. Jeśli zauważysz objawy, takie jak swędzenie w intymnym miejscu, dziwny zapach, nieodłącznie związany z wydzielinami, warto odwiedzić specjalistę.

Kilka dni przed nadejściem menstruacji dziewczyna może wykazywać objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS), które występują u dorosłych kobiet:

częste zmiany nastroju, płaczliwość;
apatyczny lub agresywny stan;
bóle głowy, które występują bez przyczyny;
Bolesne odczucia natury ciągnącej, zlokalizowane w dolnej części brzucha.

Jak wygląda pierwsza miesiączka i jak przygotować dziecko?

Pierwsze oznaki miesiączki u dziewcząt - plamienie. Mogą być umiarkowane lub bardzo rzadkie. Na pierwsze miesiączki z organizmu dochodzi około 50-150 ml krwi (w zależności od indywidualnych cech dziewczynki, czynników dziedzicznych). Już pierwszego dnia traci się niewielką ilość krwi menstruacyjnej. Najobficiej występujące wydzieliny obserwuje się drugiego dnia. Następnie stopniowo zmniejsza się ich objętość. Czas trwania miesiączki może wynosić od 3 do 7 dni.

Za pierwszym razem może towarzyszyć okres dziewczęcy osłabienie, dyskomfort w dolnej części brzucha. Przy następnej menstruacji można je również obserwować. Objawy te występują u większości dorosłych kobiet, więc nie martw się o to.

Miesięczny charakterystyczny zapach. Wyjaśnia to fakt, że śluzowe sromy aktywnie funkcjonują podczas menstruacji, zabezpieczając sekrety.

Pierwsze krwawe upławy, łagodne bóle traumatycznego charakteru mogą wystraszyć dziecko. Zadaniem matki jest wyjaśnienie jej dziewczynie, że miesiączka jest normalnym procesem fizjologicznym, który występuje w ciele każdej dziewczyny i dorosłej kobiety.Rozmowa powinna być przyjazna, a nie oświecająca. Matka powinna powiedzieć córce:

O cyklu menstruacyjnym. Krytyczne dni pojawiają się każdego miesiąca. Trzeba powiedzieć, ile miesięcy mają dziewczyny. Należy również zauważyć, że średni czas trwania cyklu miesiączkowego wynosi 28 dni, ale w ciągu pierwszych dwóch lat może się zmieniać.
Na potrzebę przestrzegania zasad higieny. Krew jest bardzo korzystnym środowiskiem do wzrostu i reprodukcji mikroorganizmów. Mogą one prowadzić do rozwoju poważnych chorób zapalnych układu moczowo-płciowego.
O ryzyku związanym z relacjami seksualnymi. Wraz z nadejściem menstruacji każda dziewczyna wkracza w wiek rozrodczy, a bliskie relacje z płcią przeciwną mogą prowadzić do ciąży, która w tym wieku jest wyjątkowo niepożądana. Poród może zaszkodzić zarówno młodej matce, jak i jej dziecku. Dlatego dziewczyna powinna wiedzieć, co może skutkować rozwiązłym stosunkiem seksualnym, seksem bez zabezpieczenia.

Cechy cyklu miesiączkowego

U nastolatków cykl menstruacyjny (od pierwszego dnia poprzedniego miesiąca do pierwszego dnia następnego miesiąca) wynosi 21-35 dni. Jednak Przez pierwsze dwa lata nie wszystkie stały się regularne. Dla niektórych nieustannie się waha.Na przykład jeden cykl menstruacyjny może trwać 25 dni, a następny - 32 dni. To normalne. Nie oznacza to, że dziewczyna ma jakąś patologię. Jeśli istnieją jakiekolwiek podejrzenia, możesz odwiedzić lekarza. Ekspert powie dokładnie, czy jest to norma, czy dolegliwość.

Warto to zauważyć odstępy między miesięcznymi mogą wynosić od półtora miesiąca do sześciu miesięcy. Nie martw się, jeśli miesięcznik nie nadejdzie we właściwym czasie. W młodym wieku funkcja menstruacyjna nie jest jeszcze w pełni ukształtowana. Dlatego niektóre dziewczyny mają długie przerwy. Jeśli miesięcznik nie pojawia się w ciągu kilku miesięcy, należy zwrócić się o pomoc do lekarza. Przedłużająca się przerwa między pierwszym a drugim miesiącem w przypadku dziewcząt może wskazywać na poważną wadę pracy młodego organizmu.

Z początkiem pierwszej miesiączki córka powinna nauczyć się prowadzenia kalendarza, w którym mogła świętować, kiedy miesiączka zaczynała się i kończyła. Informacje te mogą nie być przydatne w ciągu pierwszych 1-2 lat od początku krytycznych dni, ponieważ w tym czasie cykl menstruacyjny nie został jeszcze ustalony ostatecznie.Ale kalendarz jest przydatny podczas konsultacji ze specjalistą, jeśli cykl pozostanie nieregularny. Zbyt krótkie lub długie miesięczne, małe lub duże przerwy między miesiączkami mogą być oznaką choroby.

Higiena i dieta podczas menstruacji

Zgodność z higieną jest ważną kwestią, którą powinny poradzić matki, informując córki o menstruacji. W krytyczne dni wszystkie dziewczęta i dorosłe kobiety używają wkładek, tamponów. W przypadku dziewczynek najkorzystniejsze są uszczelki. Tampony przeszkadzają w naturalnym wypływie krwi. Uszczelki są znacznie wygodniejsze w użyciu. Najlepiej, aby dziewczyny kupowały te produkty do higieny intymnej z warstwą bawełny. Uszczelki z powłoką siatki (warstwa "plastikowa") są mniej higieniczne i powodują pocenie się, podrażnienie delikatnej skóry.

Podkładki podczas menstruacji powinny być zmieniane co 2-3 godziny. Im dłużej wkładka jest przymocowana do bielizny, tym mniej będzie ona potrzebna (liczba bakterii będzie rosła szybko w postępie geometrycznym). Jeśli nie wymienisz uszczelki na 6 lub więcej godzin, ciało zostanie poważnie skrzywdzone.Może rozwinąć wstrząsu toksycznego - stanu, który ma miejsce w wyniku działania mikroorganizmów i ich toksyny (wzrost temperatury ciała, ciśnienie krwi jest zmniejszona, istnieje błąd, śpiączka jest możliwe).

Co musisz wiedzieć o używaniu wkładek podczas miesiączki u dziewczynek:

pamiętaj o umyciu rąk przed wymianą uszczelki (od brudnych rąk do czystej uszczelki mogą dostać się patogeny);
nie stosować podkładek, które wygasły (im mniej czasu upłynęło od produkcji narzędzi do higieny osobistej, tym wyższy jego poziom ochrony);
Nie używaj uszczelek o aromatycznym zapachu (składniki chemiczne często wywołują alergie, podrażnienie skóry);
Nie oszczędzać na zakupie uszczelek (często środki do higieny osobistej, sprzedawany w niskiej cenie, jest ona wykonana z materiałów niskiej jakości, co stanowi zagrożenie dla zdrowia dziewcząt);
nie jest zalecany do przechowywania klocków w łazience (duża ilość wody - idealne środowisko dla aktywnej proliferacji drobnoustrojów, które mogą przenikać do środka do higieny osobistej).

Szczególną uwagę należy zwrócić na bieliznę. Dziewczęta powinny nosić zwykłe majtki, szyte z naturalnych tkanin. Stringi - piękna i seksowna bielizna, której marzeniem wielu nastoletnich dziewcząt, ale nosić to bardzo niehigieniczne. Stringov wąski pas można nazwać most za przeniesienie mikroorganizmu między odbytem a pochwą. Mikroflora jelitowa nie powinien dostać w układu moczowo-płciowego, gdyż może to powodować rozwój chorób zapalnych.

Początek miesiączki u dziewcząt - nie jest powodem często kąpać. Najbardziej odpowiednią opcją jest codzienny prysznic. Konieczne jest również wymycie w ciągu dnia co najmniej 2-3 razy. Używanie mydła jest niepożądane. Ginekolodzy zalecają stosowanie specjalnych środków do higieny intymnej (żele, pianki, itp), który składa się z kwasu mlekowego. Składnik ten nie wpływa niekorzystnie na mikroflorę, w przeciwieństwie do konwencjonalnego mydła.

Wskazane jest podczas pierwszej i następnej menstruacji unikaj aktywności fizycznej. Sporty będą musiały zostać przełożone. Dozwolone jest wykonywanie lekkich ćwiczeń fizycznych, uprawianie gimnastyki zdrowotnej. Ponadto dziewczęta potrzebują odpoczynku psychicznego.

Kolejna ważna kwestia, na którą warto zwrócić uwagę podczas menstruacji - odchudzanie. Słowo „dieta” nie oznaczało zmniejszenie ilości pokarmu oraz zmiana diety i usunięcie z niej potraw pikantnych. Z powodu tej żywności pochodzi przypływ krwi do narządów wewnętrznych jamy brzusznej. Może to prowadzić do zwiększonego krwawienia z macicy. Również napoje alkoholowe są przeciwwskazane.

Czy muszę odwiedzić ginekologa?

Od początku pierwszego miesiąca koniecznie regularne wizyty u ginekologa, jeśli nie ma oczywistego Powodem tego: dziwna wydzielina o nieprzyjemnym zapachu, świąd, zaburzenia miesiączkowania. Zazwyczaj, pierwsze badanie u ginekologa jest w 15-16 lat. Lekarz powinien upewnić się, że dziecko rozwija się prawidłowo i że nie miała żadnych problemów zdrowotnych. Kiedy zaczęła uprawiać seks, wizyty lekarz powinien być normalny - 1 raz w roku.

Odnoszą się do ginekologa kiedy stoi miesięczne dziewczynki naruszone:

krytyczne trwające 1-2 dni lub więcej dni 7 dni (zbyt krótkie okresy oznacza niewystarczającą wytwarzanie hormonów płciowych, zaburzenia funkcjonowania jajników, a zbyt długi - od zdolności słabej macicy dobrze widoczne funkcji estrogenów jajnika);
zbyt obfite plamienie, wymagające częstej wymiany padów lub tamponów;
po pierwszej miesiączce okresy menstruacyjne były przerywane na długi okres (przerwa trwała ponad 6 miesięcy);
Po normalizacji cyklu miesiączkowego, pojawiły się nieprawidłowości (cykl jest krótszy niż 21 dni lub więcej niż 35 dni);
w krwawym rozładowaniu występują bardzo duże skrzepy krwi (wielkość winogron).

Natychmiast skontaktować się z lekarzem lub wezwać karetkę jest konieczne, gdy plamienia towarzyszy bardzo silny ból w okolicy brzucha, zawroty głowy, ciężkie osłabienie, bladość, gorączka, nudności, wymioty i zaburzenia jelitowe.

Podsumowując, warto zauważyć, że pierwsza miesiączka może spowodować strach i panikę dziewczyny. , Wyjaśnić, dlaczego dziewczęta zaczynają okresy w tym wieku, że nie stało, matki powinny poświęcić swoje córki jakiś czas i rozmawiać na temat procesu fizjologicznego, który wkrótce zacznie występować regularnie w młodym organizmie. Konieczne jest również, aby być koniecznie zainteresowani, czy regularnie przychodzą co miesiąc, czy nie ma opóźnień, nie ma silnych boleści.Czasami dziewczynki są zakłopotane, aby powiedzieć rodzicom. W przypadku stwierdzenia odchylenia należy udać się do lekarza.