Znakomita szczoteczka do zębów i odpowiednio dobrana pasta do zębów to niewystarczające gwarancje, że Twoje zęby uzyskają promienną biel i będą idealnie czyste: tak naprawdę prawdziwa technika czyszczenia zębów jest naprawdę ważna.
Jeśli użyjesz techniki opisanej poniżej - "zmodyfikowanej metody szczotkowania zębów według Bass" - prawie nie pozostawiasz co najmniej jednego zęba bez leczenia. Przede wszystkim jednak powinieneś nauczyć się następujących rzeczy: osoby praworęczne powinny zacząć myć zęby po prawej stronie górnej szczęki, a leworęczne - po lewej.
Czyszczenie odbywa się w trzech kierunkach: najpierw na zewnątrz, potem od środka i na zakończenie powierzchni do żucia, zęby. Czyszcząc zewnętrzną i wewnętrzną powierzchnię, szczotkę nakłada się na obszar przejścia od powierzchni zęba do dziąsła pod kątem około 45 stopni względem zęba.
 | Po lewej: ustaw szczotkę w stosunku do zębów pod kątem 45 stopni. Po prawej: czyste małe okrągłe ruchy w kierunku trzonowców. |
 | Po lewej: szczególnie dokładnie oczyść wewnętrzną powierzchnię zębów. Po prawej: umieść pędzel na powierzchni do żucia. Czyść przy niewielkim nacisku. |
Ważny punkt: Szczotkować zęby przynajmniej trzy minuty, tak, że fluorek zawarty w materiale pasty mógł w pełni wywierać korzystny wpływ.
- Rozpocząć z oczyszczaniem górne zęby: należy mały obrotowy ruch szczotki z lekkim naciskiem, przesuwając go stopniowo, najpierw w kierunku korzenia zęba, a następnie w przeciwnym kierunku. Wracając do siekaczy, wdrażać szczoteczki: teraz myjesz zęby po drugiej stronie górnej szczęki. Przechowywać prac instalacyjnych szczotka zadany kąt ponownie oczyścić niewielki ruch kołowy, przechodząc od zęba tnącego do tyłu iz powrotem.
- Oczyścić, a także wewnętrzną powierzchnię zębów - O tej stronie zębów często - zapomniane, lub oczyścić go tylko nieznacznie. Z biegiem na „drodze wewnętrznej” produkować szczoteczki i małe okrężne ruchy z niewielkim ciśnieniem - front przeprowadzka.
- Szczególną uwagę należy zwrócić na grzbiet siekaczy. Zęby górną szczękę od góry do dołu, czyli od dziąseł do korony.
- Następnie, należy przejść do czyszczenia powierzchni żujących zębów: szczotki ustawione poziomo i powoduje jego ruch tam i z powrotem przy lekkim nacisku.
- W ten sam sposób wyczyść zęby żuchwy.
Ta technika szczotkowania jest odpowiednia dla większości ludzi. Jeśli cierpisz na jakiekolwiek choroby zębów, takie jak zapalenie dziąseł lub zapalenie przyzębia, nie powinieneś używać opisanej techniki. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, spróbuj rozwiązać ten problem ze swoim dentystą.
"Prawy" szczoteczka do zębów
Wiele osób jest pod wrażeniem obfitości wzorów szczoteczek do zębów. Biorąc pod uwagę wymagania dotyczące szczoteczki do zębów opisane poniżej, możesz z łatwością dokonać właściwego wyboru szczoteczki: Zaleca się używanie szczotek o bardzo małej długości głowicy czyszczącej - długość powinna wynosić od 25 do 30 mm.
Jest o wiele wygodniejszy w użyciu niż pędzel z wydłużoną głowicą czyszczącą: z jego pomocą znacznie łatwiej będzie Ci dotrzeć do trudno dostępnych miejsc, na przykład do zębów trzonowych. Aby upewnić się, że dziąsła nie uszkadzają dziąseł, głowica czyszcząca musi być wykonana z gładkimi rundami przejść. Często uszkadzanie dziąseł może prowadzić do zaniku dziąseł, ponieważ uszkodzona tkanka będzie próbowała poruszać się z miejsc, w których jest podrażniona.Zwróć uwagę na fakt, że szczotka została wykonana z kilku oddzielnych wiązek kosmków, z zaokrągleniem końców belek (wielopasmowej szczotki).
Takie szczotki mają optymalną powierzchnię czyszczącą, dzięki czemu nacisk wywierany na szczotkę podczas czyszczenia jest równomiernie rozłożony na powierzchni zębów i dziąseł. Dla większości ludzi najbardziej odpowiednia jest szczotka ze średnio sztywnym włosiem. Jeśli masz problemy z zębami lub na przykład cierpisz na zapalenie przyzębia, w takim przypadku powinieneś skonsultować się ze swoim dentystą, który pomoże ci w lepszym myciu zębów.
Nawet jeśli wolisz produkty wykonane z naturalnych materiałów, nadal powinieneś preferować sztuczne włókna przed szczeciną świń. Naturalne włosie ma nieprzyjemną właściwość wchłaniania wilgoci, tworząc w ten sposób środowisko sprzyjające rozmnażaniu się bakterii. Ponadto naturalne włosie pęka, powstają na nim ostre krawędzie, które uszkadzają dziąsła, co może również prowadzić do atrofii dziąseł.
Kupując szczoteczkę do zębów dla dziecka, należy zwrócić uwagę na konstrukcję jej pióra, powinna ona być nieco grubsza niż w przypadku pędzla dla dorosłych, aby dziecko mogło ją łatwiej trzymać.
Co może elektryczna szczoteczka do zębów?
Dokonać małego pędzla kolistymi ruchami podczas szczotkowania zębów, dla wielu ludzi wydaje się żmudne i nudne zadanie. Ten, który powoduje duże trudności, łatwo werbuje o pomoc elektrycznej szczoteczki do zębów, ponieważ te żmudne ruchu (obrót) są wykonywane z nowoczesnych modeli automatycznie. W tym szczotki zamontowane również dwa: jeden alarm informujący o końcu czasu mycia zębów, drugi wyraźnie informuje, że jesteś zbyt dużo naciska szczotki do zębów, bo jeśli zbyt dużo może uszkodzić wrażliwe dziąsła ciśnienia.
Coś z pastą do zębów
Aby móc dokonać właściwego wyboru pasty do zębów, trzeba wiedzieć, czego efektem jest spowodowane przez tych lub innych składników pasty do zębów, wskazany na opakowaniu.
Czy pasta chroni przed próchnicą?
Podczas mycia zębów ważną rzeczą jest to, że posiadał odpowiednią technikę tej procedury; sama pasta odgrywa tutaj tylko drugorzędną rolę. Większość dostępnych w handlu gatunki pasty do zębów zawiera jako składnik zapobieganie próchnicy,Fluorki aminofluorek i fluorek sodu są najskuteczniejsze z wielu fluorków, ponieważ przyczyniają się do remineralizacji próchnicy próchnicowej. Dlatego kupuj tylko pastę do zębów zawierającą fluorki.
Pasta do zębów jako środek na kamień nazębny
Pasty do zębów zawierające dodatki zapobiegające występowaniu kamienia nazębnego (są to głównie pirofosforany lub związki na bazie cynku) mają zdolność do ograniczania w dużym stopniu osadzania się kamienia nazębnego, a mianowicie do 50%. Jednak nie mają one zdolności niszczenia już zdeponowanego kamienia nazębnego, a także usuwania kamienia nazębnego leżącego pod dziąsłami. Jednakże, jeśli regularnie myjesz zęby i prawidłowo, kamień nie powstaje, ponieważ zawsze usuniesz płytkę nazębną podczas czyszczenia. Jeśli mimo mycia zębów nadal masz depozyt kamienia nazębnego, oznacza to, że robisz coś źle podczas mycia zębów. W takim przypadku należy zasięgnąć porady i pomocy lekarza.
Pasta do zębów do zębów z wrażliwą szyją
Substancje zawarte w pastach do zębów dla efektu terapeutycznego na bardzo wrażliwej szyi zębów (związki potasu i hydroksyapatyt) przy regularnym stosowaniu takiej pasty zauważalnie łagodzą przebieg choroby. Jeśli cierpisz na zwiększoną wrażliwość szyi zębów, powinieneś dowiedzieć się o przyczynie dolegliwości od swojego lekarza. Nie próbuj rozwiązać tego problemu tylko za pomocą pasty do zębów: prawdopodobnie nie odniesiesz sukcesu.
Czy pasta do zębów pomaga w zapaleniu przyzębia
Krwawienie z dziąseł i ciężki zapach z jamy ustnej są oznakami zapalenia przyzębia, jeśli nie ma innych patologicznych przyczyn tego zjawiska. Obecnie nie ma substancji, które umożliwiałyby leczenie zapalenia ozębnej pastami do zębów lub roztworami do płukania jamy ustnej; W każdym przypadku lekarz musi leczyć tę chorobę.
Pasta do białości zębów
Białość zębów, utracona z powodu działania nikotyny, herbaty lub czerwonego wina, można przywrócić za pomocą pasty do zębów zawierającej wybielacz - szorstką substancję szlifującą, która działa jak papier ścierny i może uszkodzić szkliwo zębów.
Żółtawe zęby, od urodzenia lub utraciły pierwotną biel biorąc żadnych leków, nawet naprawić i wybielacz.
Pasty do zębów zawierających wybielacz, trzeba użyć jak najmniej i tylko wtedy, gdy zaczynają walczyć ze złym nawykiem, takich jak palenie tytoniu.
Dbanie o przestrzenie dentystyczne
Aby zapobiegać próchnicy i paradontozy jest konieczne raz dziennie czyścić przestrzenie między zębami, to najlepiej zrobić to wieczorem, przed szczotkowaniem zębów. Jeśli zęby są mocno dociskane do siebie, przestrzenie zębów można czyścić tylko za pomocą specjalnego nić jedwabną. Jeżeli braki zębowe są wystarczająco duże, można użyć specjalnych szczotek do czyszczenia szczelin zębów.
Nici jedwabne przeciwko próchnicy
Podczas oczyszczania braków zębowych za pomocą jedwabną nitkę i wymaga przyzwyczajenia, ale do opanowania tego procesu przystawki. Początkowo można się będzie robić tę operację tyle zwinnie i wystarczająco długo, ale w miarę upływu czasu, kiedy się do niego przyzwyczaić, nauczyć się trzymać go szybko, a Twoje wysiłki zostaną nagrodzone zdrowie swoich zębów.Zacznij od usunięcia szczelin między siekaczami żuchwy:
Aby oczyścić przestrzenie dentystyczne, zacznij od siekaczy dolnej szczęki: delikatnie włóż nitkę do szczeliny i delikatnie przesuń ją do przodu.
- Zacisnąć końce nici jedwabnej, aby oczyścić zęby około 50 cm między kciukiem a palcem wskazującym każdej dłoni i pociągnąć ją.
- Włóż naciągniętą nić w szczelinę między zębami, wykonując ruchy piłowania.
- Delikatnie przesuń nić, rozciągając się do przodu i do tyłu, w przestrzeni dentystycznej.
- Podnieś nić do góry i wyciągnij ją z luki.
- Następnie w ten sam sposób wyczyść przestrzenie dentystyczne siekaczy szczęki górnej w ten sam sposób.
- Może się zdarzyć, że dziąsła będą lekko krwawić w tym samym czasie. Jeśli w ciągu kilku dni po przeprowadzeniu takiego czyszczenia krwawienie nie ustąpi, w takim przypadku należy zasięgnąć porady dentysty.
Jaka jest najlepsza nitka dla twoich zębów?
Dla początkujących zaleca się stosowanie woskowanej nici jedwabnej, ponieważ łatwiej jest wprowadzić ją do przestrzeni dentystycznej; ale jego efekt czyszczenia jest niższy niż w przypadku nienapełnionego. Ponadto w przestrzeniach dentystycznych kawałki wosku mogą utknąć z nici.W związku z powyższym oczyścić przestrzenie dentystyczne często niezaszczepioną nicią jedwabną.
Szczotki do czyszczenia przestrzeni dentystycznych
Szczotki do czyszczenia przestrzeni zębów (szczoteczki międzyzębowe) w kształcie przypominają szczotki do mycia butelek i są szczególnie wygodne do czyszczenia zębów pod mostami. Jednakże, do czyszczenia szczeliny dentystycznych, można je stosować tylko w przypadku, gdy luk zębów znacząco zwiększone na skutek naturalnego procesu starzenia się, a przy zapalenia przyzębia zanik tkanki dziąseł w wyniku przerw zębów zwiększać w porównaniu do tych, zdrowych zębów młodych ludzi.
Eliksir do zębów do odświeżania oddechu
Niestety, w chwili obecnej nie ma takiego produktu, który po prostu spłukuje, co zapewniłoby przez długi czas ochronę zębów przed próchnicą lub zapaleniem przyzębia. W rzeczywistości trudno jest udowodnić, że stosowanie eliksiru dentystycznego może zapobiegać lub znacznie zmniejszać powstawanie płytek, kamienia nazębnego, a zwłaszcza zapalenia przyzębia.
Jeśli masz stale nieprzyjemny zapach z ust, to przede wszystkim powinieneś skonsultować się z lekarzem.
Źródłem takich nieprzyjemnych zapachów może być zablokowany w zęby gnicia pozostałości żywności lub osadów na zębach, zapalenia przyzębia, a jednocześnie może to być objawy choroby lub żołądka procesów zapalnych gardła.
Sposób na pozbycie się zapachu z ust
- Kup nierafinowany, nierafinowany olej słonecznikowy.
- Rano, na głodny żołądek, spłukać łyżką oleju usta 10 minut. Dokładnie spłucz, starając się spłukać każde miejsce w jamie ustnej, aż do przestrzeni między zębami.
- Na koniec wypluj olej i przepłucz usta wodą, aby zmyć cały olej.
- Umyj zęby.
- Zastosuj codzienny, namacalny wynik po 2 do 4 tygodni
Medyczne wykałaczki i kije do zębów
Uczucie zatrzymany w zębach resztek żywności można wywnioskować z cierpliwością spokojnym człowiekiem, gdy ręka nie jest wykałaczka. Aby usunąć te pozostałości, można użyć drewnianych wykałaczek. Jednak medyczne wykałaczki są bardziej odpowiednie do tych celów, ponieważ kształt ich części roboczej jest zgodny z kształtem przestrzeni dentystycznych. Nie należy wybierać zębów za pomocą patyczków do koktajli, prętów lub innych, nieprzeznaczonych do tego celu, ponieważ może to spowodować poważne uszkodzenie.
Dodatkowa pielęgnacja ze specjalną gumą do żucia
Jeśli nie masz zbyt dużo czasu, aby zakończyć czyszczenie zębów szczoteczką do zębów, można po prostu żuć gumę, ale powinno to być specjalny zespół, tzw guma do żucia do czyszczenia zębów.
W ich składzie takie elastyczne taśmy zawierają substytut cukru dla ksylitolu, którego zdolność do ochrony zębów przed próchnicą została naukowo udowodniona. Jednak guma do żucia nadal nie jest pełnoprawnym środkiem do czyszczenia zębów i nie jest porównywana do szczoteczki do zębów. Dlatego jego stosowanie powinno być uzupełniane w miarę możliwości zwykłym wygodnym czyszczeniem zębów. Żucie gumy czyszczącej tylko zmniejsza rozwój chorobotwórczych bakterii, jednak nie usuwa płytek z powierzchni zębów.
Kokhan Arkady Mironovich
Źródło: www.galark.ru
