Przez długi czas znane są właściwości łaźni lub sauna zwana obecnie sauną. Ale ciało kobiety podczas noszenia dziecka jest czymś kapryśnym i zupełnie niepodobnym do poprzedniego, gotowym na wszelkie zmiany. Zdarza się, że nawet niewielki wpływ zewnętrzny może być nieprzyjemne, jako przyszła matka i dzieckiem wewnątrz niej. Dlatego też wizyta w łaźni na 9 miesięcy czekania powinna być przypisana delikatnie.
Korzyści z wizyt w łaźni podczas ciąży
Łaźnia trenuje układ sercowo-naczyniowy i oddechowy, które są w trakcie ciąży i są poddawane znacznym testom podczas porodu. Ponadto, szkolenie tych systemów może pomóc w radzeniu sobie z żylakami, łagodną toksycznością, bólami głowy i obrzękiem, które są tak częste w czasie ciąży.
Zapobieganie przeziębieniom lub nawet leczenia, jeśli jesteś już chory. Temperatura w wannie jest zawsze bardzo wysoka, ale w ciąży nie powinna przekraczać 69-70 stopni, w przeciwnym razie nie należy spodziewać się dodatniego wyniku.
Kąpiel jest również sposób na wzmocnienie odporności, które następnie zostaną przekazane dziecku. Odwiedzając saunę stymuluje laktację. Uważa się również, że po wizycie w łaźni narodziny są łatwiejsze, ponieważ łaźnia parowa poprawia elastyczność tkanki łącznej i mięśnie.
Czy wizyta w wannie podczas ciąży jest niebezpieczna?
Jeśli nigdy wcześniej nie poszedłeś do łaźni lub sauny, to w czasie ciąży nie możesz zacząć - stanie się to straszliwym stresem dla osłabionej ciąży. Jeśli łaźnia parowa przez ostatnie 1-2 lata stała się dla ciebie przyjemnym weekendem, to jesteś mile widziany, ale tylko z zastrzeżeniem pewnych zasad:
- odwiedzenie kąpieli w czasie ciąży jest możliwe dopiero po zbadaniu i zatwierdzeniu przez lekarza
- Iść do kąpieli nie może być dłuższa niż 1 raz w tygodniu i towarzyszyć jej
- pić dużo płynów (zwykła woda lub mors) w samej łaźni parowej
- chłodzić ciało natychmiast po opuszczeniu łaźni parowej, ale nie przy użyciu wody z lodem iw temperaturze pokojowej
- można pozostać w łaźni parowej przez nie więcej niż 15 minut
Przeciwwskazania do wizyty w wannie w czasie ciąży
Głównym przeciwwskazaniem są warunki wizyty w łaźni: nie można odwiedzić wanny we wczesnej ciąży. W tej chwili wszystkie narządy przyszłego dziecka są układane, a proces ten wymaga spokoju matki i stałej temperatury ciała oraz środowiska zewnętrznego.Każdy negatywny bodziec, w tym nagłe zmiany temperatury w dowolnym kierunku, może prowadzić do nieodwracalnych konsekwencji w rozwoju płodu.
Zwiedzanie łaźni późno może negatywnie wpłynąć na ogólny stan matki, ponieważ kąpiel jest zawsze obciążeniem dla ciała, aw ostatnim trymestrze ciąży obciążenie to jest tak duże.
Nie możesz odwiedzić sauny, jeśli:
- ciężka toksyna;
- zwiększone ciśnienie;
- groźba poronienia;
- nieprawidłowości w rozwoju płodu;
- były problemy z wcześniejszą ciążą;
- jest obecny ton macicy.
Aby odpowiedzieć na pytanie - czy można odwiedzić kąpiel w czasie ciąży - tylko lekarz prowadzący, który przeprowadzi wstępne badanie i ankietę, może. Ale nawet po jego pozwoleniu nie bądź zbyt gorliwy i martw się o wielkość i umysł.
Radzimy przeczytać:Zakazy dla kobiet w ciąży: czy mogę iść na cmentarz i się obudzić?
