Pytanie o szkodliwość tego ulubionego przez wiele drinków jest wciąż nierozwiązane. Specjaliści na całym świecie nie mogą jednoznacznie odpowiedzieć na pytanie: czy kobiety w ciąży mogą pić kawę?
Czy przyzwyczaiłeś się do robienia każdego poranka z filiżanką orzeźwiającego i pachnącego napoju? Oczywiście, kawa orzeźwia, pomaga się obudzić i dodaje energii, ale w czasie ciąży lepiej znacznie zmniejszyć jej konsumpcję, a jeśli to możliwe, całkowicie zrezygnować z picia kawy.
Jak kawa wpływa na ciążę?
Jak wiesz, ten napój pobudza układ nerwowy, co może negatywnie wpłynąć na dobre samopoczucie ciężarnej i prowadzić do bezsenności. Kawa przyspiesza pracę nerek, a także innych narządów wewnętrznych i układów. Należy zachować ostrożność, aby używać kawy dla kobiet w ciąży również dlatego, że to napój może powodować zwiększone ciśnienie i wypłukuje organizm przyszłej matki wapnia, co jest konieczne dla kobiet w ciąży.
Kofeina zawarta w kawie, ma wpływ nie tylko pod względem stanu kobiety, ale także stanu płodu, ponieważ łatwo przenika przez łożysko. Stosowanie kawy w czasie ciąży może mieć wpływ na wagę przyszłego dziecka: u miłośników kawy z reguły rodzą się dzieci z niedowagą.
Nawiasem mówiąc, naukowcy już dawno wykazały, że kawa może mieć wpływ na proces zapłodnienia, Badania potwierdziły, że ludzie począć dziecko, ciągle pije kawę, trudna, niż ci, którzy nie spożywają ten napój w ogóle. Dlatego kawa jest lepsza, aby wykluczyć ze swojego zwykłego dnia, nie tylko dla kobiet w ciąży, ale także kobiet, które dopiero zaczęły planować ciążę.
Jest to konieczne, aby całkowicie zrezygnować z kawy podczas ciąży?
Oczywiście małe ilości kawy może nawet okazać się pomocne, ale nie angażować. Jeśli nie można całkowicie przerywać napoju, a następnie ograniczyć się. Możesz pozwolić jedną małą filiżankę kawy dziennie, ale jeśli nagle czuję, że po wypiciu orzeźwiający napój, zdrowie uległa pogorszeniu, a potem po prostu wziąć resztki i wlać go do zlewu. Nie ryzykuj swojego zdrowia i zdrowia dziecka.
Co może zastąpić kawę w czasie ciąży?
Po nauczeniu się o szkodliwości kawy do ciała w czasie ciąży wiele kobiet dopiero zaczynają interesować się inne pytanie: co ma zastąpić swój ulubiony napój?
Herbata pomaga rozweselić i poprawia wydajność, ale zawiera również kofeinę, dlatego nie jest konieczne, aby zastąpić kawę z herbatą.Wiele kobiet w ciąży woli zieloną herbatę, co jest bardzo złe, ten napój zawiera kofeinę nawet bardziej niż kawę!
Nie zastępuj naturalnej kawy rozpuszczalnej podczas ciąży, produkt ten nie będzie przydatny. Najbezpieczniejszą i najbardziej optymalną opcją dla ciąży jest kawa z mlekiem, która nie jest dobrze ugotowana. Doskonała opcja do wymiany kawy - cykorii. Jego bulion ma działanie tonizujące i pobudzające i jest o wiele bezpieczniejszy niż kawa w czasie ciąży, ale cykoria ma także przeciwwskazania, które należy wziąć pod uwagę.
Jeśli chcesz przetrwać i urodzić zdrowe i silne dziecko - porzuć szkodliwe, aczkolwiek bardzo ulubione napoje. Zacznij rano od szklanki świeżo wyciśniętego soku!
Radzimy przeczytać:Cykoria - doskonały substytut kawy w czasie ciąży
