Ciąża i gazy - częste połączenie, zaczynając od pierwszych tygodni po poczęciu i do ostatnich dni wewnątrzmacicznego rozwoju dziecka. To znacznie pogarsza stan przyszłej matki i łamie harmonię okresu radosnego oczekiwania na narodziny dziecka. Około 2/3 kobiet w ciąży staje wobec tego delikatnego problemu.
Objawy zwiększonej produkcji gazu
Wzdęcia charakteryzuje się zwiększoną akumulację substancji gazowych w świetle jelita, kobieta doświadcza wrażenie ciężkości, w pełni i rozdęcie brzucha. Czasami może wystąpić kolka gazowa - ból skurczowy pojawiający się, gdy gazy przemieszczają się przez przewód pokarmowy. Po ich uwolnieniu nieprzyjemne uczucie zmniejsza się lub zanika całkowicie. Często wymienione objawy są również związane z erukcjami, dudnieniem w jelitach lub czkawce.
Czasom wzdęcia towarzyszą inne problemy związane z trawieniem - biegunka lub zaparcie. Objawy zwiększonego powstawania gazów nie są trwałe, powstają wtedy, a następnie znikają.
Przyczyny
Aby wyjaśnić zwiększone powstawanie gazów w jelicie może być:
- w pierwszym trymestrze trzustka wytwarza mniej enzymów, co niekorzystnie wpływa na proces trawienia pokarmu;
- wzrost syntezy progesteronu, który ma relaksujący wpływ na mięśnie gładkie;
- rosnąca macica w trzecim trymestrze wywiera nacisk mechaniczny na jelita, co prowadzi do wzdęć i zwiększonego gromadzenia się gazów;
- brak aktywności fizycznej;
- niewłaściwa dieta;
- leczenie leków, których przyjmowanie wywołuje wzdęcia;
- zaostrzenie przewlekłych chorób żołądkowo-jelitowych.
Gazy we wczesnych stadiach
Często opuchnięta z powodu zwiększonego tworzenia się gazów w jelitach, żołądek jest jednym z objawów pojawiających się we wczesnych stadiach ciąży. Zmiana hormonalnego tła w ciele przyszłej matki prowadzi do tego, że gładka muskulatura jelita traci swój ton. To z kolei prowadzi do spowolnienia perystaltyki i zmniejszenia tempa postępu pożywienia i kału przez pętle jelita cienkiego i grubego.
Również powstawanie gazów we wczesnym okresie ciąży może spowodować zmniejszenie produkcji enzymów trzustkowych, które występuje na tle zmian hormonalnych, a także z powodu zmian gastronomicznych kobiety uprzywilejowane.Należy dostosować dietę, zrobić codzienne spacery, wykonywać samodzielne masaż przedniej ściany brzucha, i cel terapeuty wziąć enzymy w celu wyeliminowania tego problemu.
W późniejszym terminie
Gazy we wczesnej ciąży zwykle nie przeszkadzają kobiecie tak bardzo jak wzdęcia w ostatnim trymestrze ciąży. Ten problem występuje z powodu faktu, że rosnąca macica wypiera i kompresuje narządów przewodu pokarmowego, tym samym pogarszając promocji stolca przez jelita.
Gazy w okresie ciąży, w szczególności w późniejszym terminie, można spowodować macicy hipertoniczność, która jest obarczona przedwczesnego porodu. Z tego powodu konieczne jest, aby ściśle monitorować jego stan, aw przypadku jakichkolwiek podejrzanych objawów należy niezwłocznie skonsultować się z lekarzem.
Jeśli wzdęcia towarzyszy ból
Nadmierne nagromadzenie gazów w jelitach często towarzyszą rezyu brzusznej. Lekarze nazywają to główną przyczyną zmian hormonalnych, że wczesne stadia ciąży przyszła mama towarzyszą wzdęcia. Często występuje również zaparcie. Bierz często mianowany w takich przypadkach, Dufalac z zaparciami,towarzysząca wzdęcia, nie jest zalecane, jak u większości kobiet, wręcz przeciwnie, zwiększenie wzdęcia, ponieważ zwiększone tworzenie gazu jest jednym z efektów ubocznych przyjmowania leków na bazie laktulozy.
Ból w jamie brzusznej może być spowodowany zmianą diety, w wyniku której trawienie zostaje przerwane, a gazy zaczynają energicznie tworzyć się. Aby zmniejszyć ciężkość dyskomfortu, ciężarna kobieta może przyjmować leki, które przyczyniają się do uwalniania gazów. Możesz pić Espumizana lub Bobotika. Leki te są przepisywane noworodkom z kolką, więc jeśli matka oczekująca zaakceptuje takie zawieszenie, dziecko nie zostanie skrzywdzone, ale jej stan znacznie się poprawi.
Leczenie
Kobieta, która nosi dziecko, nie może przyjmować wielu preparatów farmaceutycznych. Dlatego, gdy gazy powstają w trakcie ciąży, przyszła matka martwi się o to, co należy zrobić w takiej sytuacji, aby pozbyć się dyskomfortu. Powinieneś powiedzieć lekarzowi o problemie. Doradzi różne metody eliminacji wzdęć.
Dieta
Podstawą leczenia jest staranne badanie i zmiana nawyków żywieniowych. Aby ograniczyć tworzenie się gazów, konieczne jest ograniczenie lub całkowite porzucenie niektórych produktów, gdy są stosowane w jelitach, rozpoczyna się proces fermentacji.
Wskazówki, jak pozbyć się wzdęć:
- jeść w małych i małych porcjach;
- obserwować reżim picia;
- wyłączenie z menu produktów i potraw, które zwiększają tworzenie się gazów;
- dokładnie żuć jedzenie;
- przestrzegać zrównoważonej diety.
Masaż
W przypadku, gdy kobieta jest często zaniepokojona gazami w czasie ciąży, powinna opanować technikę samodzielnego masażu, która zapewni naturalne usunięcie nadmiaru powietrza z przewodu pokarmowego.
Aby wyeliminować dyskomfort w jamie brzusznej, kobieta powinna znajdować się na płaskiej poziomej powierzchni skierowanej do góry, jednocześnie uwalniając brzuch od uciskającego go ubrania. Powinieneś wykonywać gładkie ruchy dłoni wzdłuż przedniej ściany jamy brzusznej zgodnie z ruchem wskazówek zegara przez 10 minut. We wczesnym okresie, gdy żołądek nadal jest ledwo zauważalny, wolno wykonywać lekkie ruchy wibracyjne wzdłuż spirali, zaczynając od pępka i w kierunku obwodu brzucha.
Ćwicz
Nadmierne gromadzenie się gazów w jelitach może wyeliminować umiarkowany stres fizyczny. Przed wykonaniem ćwiczeń powinieneś skonsultować się z lekarzem o tym, czy ci wolno, i czy doprowadzi to do nadciśnienia macicy.
Dla przyszłych matek najbardziej optymalne są następujące rodzaje aktywności fizycznej:
- codzienne spacery na świeżym powietrzu;
- pływanie w basenie;
- gimnastyka specjalna dla kobiet w ciąży;
- Joga, z wyjątkiem tych asan, które wymagają wytworzenia próżni w jamie brzusznej i nadmiernych ugięć;
- Aerobik w wodzie.
Środki ludowe
Radzenie sobie z nadmierną produkcją substancji gazowych można wykonać za pomocą ziół leczniczych, które są parzone i pić 2-3 razy dziennie.
Oto kilka przepisów:
- Na litr wrzącej wody weź 6 łyżeczek kminku. Po wstrzyknięciu bulionu, odcedź i pij przed jedzeniem rano i wieczorem.
- 10 g kopru lub kopru wypij szklankę gorącej wody w termosie przez 3-4 godziny. Po tym napoju ostudzić, osączyć i wziąć w razie potrzeby. Gotowy bulion jest przechowywany nie dłużej niż jeden dzień.
- Wiele przyszłych matek korzysta z kolekcji ziół zawierających miętę, walerianę i koper włoski w stosunku 2: 1: 1.Wymieszaj suszone rośliny z zalać wrzącą wodą i pozostaw w ciemnym miejscu na kilka godzin, po czym usuń osad i zażyj przed jedzeniem.
Ponadto, aby zmniejszyć ilość gazu u kobiet w ciąży, możesz przygotować wywar z korzenia pietruszki i wypić go rano przed jedzeniem, a wieczorem przed pójściem spać.
Leki
Wśród leków, które pozwalają na wyeliminowanie zwiększonego powstawania gazów, kobiety w ciąży mogą:
- Espumizan;
- Iberogast;
- leki na bazie simetikonu.
Zapobieganie
Wszystkie powyższe zabiegi dotyczące meteorytu, z wyjątkiem leków i wywarów z ziół leczniczych, są również dobrymi metodami zapobiegania. Dlatego w czasie ciąży zaleca się kobietom przestrzeganie właściwego odżywiania, ograniczając konsumpcję produktów stymulujących produkcję gazu. Umiarkowane ćwiczenia przyniosą korzyści nie tylko jelitom przyszłej matki, ale także wzmocnią organizm jako całość.
Aby pozbyć się zwiększonego powstawania gazów podczas ciąży nie jest tak trudne. Często wystarczy zmienić dietę i usunąć niektóre pokarmy, aby jelito działało prawidłowo.
Autor: Violeta Kudryavtseva, lekarz,
specjalnie dla Mama66.com
