Imbir w czasie ciąży: korzyść i szkoda

Send

Imbir - wieloletnie zioło, którego cenną częścią jest korzeń. Stosuje się go zarówno do gotowania w postaci przypraw, jak i do celów medycznych. Ale czy w czasie ciąży można jeść imbir?

Przyszłe matki muszą być szczególnie selektywne w żywieniu, aby nie zaszkodzić dziecku. Powinniśmy zrozumieć, czy ta przyprawa jest przydatna dla kobiet w "interesującej pozycji", jak prawidłowo używać imbiru, aw jakich przypadkach należy kategorycznie odrzucić je.

Przydatne właściwości imbiru

Oprócz dodawania do różnych potraw, imbir jest stosowany w leczeniu przeziębień, kaszlu, w celu złagodzenia bólu w gardle. Wiadomo również o jego zdolności wzmacniania odporności, poprawy stanu naczyń krwionośnych, regulacji metabolizmu i normalizacji snu.

Przydatne właściwości imbiru tłumaczone są jego składem. Korzeń rośliny zawiera:

magnez;
fosfor;
potas;
żelazo;
kwas oleinowy, nikotynowy i linolowy;
witaminy z grupy B, a także C, K, E.

Używanie ciepłych napojów z imbirem na przeziębienie ma efekt ocieplenia. A użycie lamp zapachowych z olejkiem eterycznym z tej rośliny pomaga zwalczać bóle głowy i depresję, poprawia pamięć.

Pozytywny wpływ imbiru na problemy żołądkowo-jelitowe (zgaga, ciężkość w żołądku, brak apetytu). Kobiety, które chcą wyglądać młodo i dłużej, aby utrzymać elastyczność skóry, zaleca się regularne spożywanie korzeni rośliny.

Czy mogę jeść imbir we wczesnej i późnej ciąży?

Wiele przydatnych właściwości tej przyprawy nie budzi wątpliwości. Ale nawet ci, którzy aktywnie używali go wcześniej, po zapoznaniu się z ich nową sytuacją, zadawali sobie pytanie: "Czy można jeść imbir w czasie ciąży?".

Odpowiedź zależy od okresu i cech zdrowia kobiety. Ponieważ przyprawy pomagają poradzić sobie z toksycznością i słabością charakterystyczną dla pierwszego trymestru, imbir we wczesnej ciąży jest uważany za przydatny, a jego stosowanie nie jest zabronione. Ale nawet w tym okresie należy skonsultować się z ginekologiem w zakresie poszczególnych przeciwwskazań.

Dla kobiet w drugim, a zwłaszcza w trzecim trymestrze, może być niebezpieczne. Imbir w czasie ciąży w późniejszym terminie jest w stanie wpływać na hormonalne tło płodu, a także prowokować przedwczesne porody. Więcej szczegółów na temat dostawy przed terminem →

W jakich przypadkach imbir zalecany jest kobietom w ciąży?

Przyprawy w postaci proszku i świeżego korzenia imbiru w czasie ciąży mogą być zalecane, jeśli kobieta ma silną toksynę. Dodanie ich do porannej porcji herbaty łagodzi mdłości i zawroty głowy.

W niekorzystnej sytuacji epidemiologicznej imbiru w małych ilościach stosowanych w celu utrzymania układu odpornościowego przyszłej matki. Jest zalecany do bólu mięśni i stawów.

Chociaż świeży korzeń imbiru jest bardziej przydatny, w postaci marynowanej jego stosowanie jest dozwolone przy spadku apetytu. Najważniejsze jest, aby znać miarę i uwzględnić przeciwwskazania.

Przeciwwskazania i ograniczenia

Są sytuacje, w których imbir w czasie ciąży nie może być używany. Zabrania się stosowania razem ze środkami obniżającymi ciśnienie krwi oraz lekami stymulującymi układ sercowo-naczyniowy.

Ponadto, szkodliwość imbiru podczas ciąży przekroczy korzyści, jeśli kobieta:

Wysoka temperatura. Konsumpcja imbiru w tej sytuacji tylko pogorszy ciepło.
Są choroby skóry. Imbir może wywołać zaostrzenie choroby.
Zwiększone ciśnienie krwi. Pobudzający wpływ przyprawy nie przyczynia się do normalizacji stanu w nadciśnieniu tętniczym.
Proces zapalny błony śluzowej przewodu pokarmowego. Imbir może zjadać już istniejące podrażnione miejsca, co pogorszy stan.
Zmniejszona krzepliwość krwi. W takiej sytuacji użycie imbiru może wywołać krwawienie.
Choroba kamieni żółciowych. Ze względu na stymulację procesów metabolicznych roślina może powodować przemieszczanie się kamieni i blokowanie dróg żółciowych.
Istnieje tendencja do reakcji alergicznych. W czasie ciąży ciało kobiety staje się bardziej wrażliwe na zewnętrzne bodźce. W związku z tym osoby uczulone mogą negatywnie reagować na imbir, nawet jeśli wcześniej nie były obserwowane.

Nie jest również pożądane stosowanie tej przyprawy w biegunkach i hemoroidach. Podrażnienie błony śluzowej przewodu żołądkowo-jelitowego, wynikające z jego podawania, zwiększa frustrację jelitową i powoduje nadmierny przepływ krwi do obszarów problemowych.

Jak jeść imbir w ciąży?

Stosowanie odpowiednio ugotowanego imbiru w rozsądnych ilościach zmniejsza ryzyko wystąpienia działań niepożądanych i powikłań.Konieczne jest stosowanie wyłącznie produktu naturalnego - świeżego lub wysuszonego korzenia w proszku. Herbata imbirowa w torebkach, sprzedawana w supermarketach, nie ma przydatnych właściwości i może zawierać smaki.

Dzienna dozwolona porcja przyprawy w postaci zmielonej nie powinna przekraczać 1 gr. Ta ilość jest wystarczająca na jedną filiżankę napoju, nie zaleca się więcej niż raz dziennie, aby zabrać ją do przyszłych matek. Świeży imbir podczas ciąży może być używany w tempie 3 łyżki. l. tarty produkt na 1,5 litra wody. Oferujemy kilka popularnych metod stosowania przypraw.

Imbirowa herbata z toksyką i przeziębieniem

Świeży imbir korzeniowy wcierał na tarce i kładzie 2 łyżki. l. produkt w butelce z termosem. Następnie dodaj sok z połowy cytryny i 2 łyżki. l. kochanie. Mieszaninę wlewa się do wrzącej wody (1 litr) i odstawia na 30 minut.

W przypadku zatrucia we wczesnych stadiach ciąży, napój spożywany jest codziennie od rana przed śniadaniem. Zapobiega to wymiotom i pomaga przygotować żołądek do przyjmowania pokarmu. Jeśli herbata jest używana jako lek na przeziębienie, jest pijana na ciepło.

Ilość imbiru w napoju można dostosować do smaku. Ci, którzy nie używali go wcześniej, powinni zacząć od mniejszej porcji przypraw, na przykład 1 łyżka. l. świeże surowce na litr wody.

Marynowany imbir

Imbir marynowany w czasie ciąży można jeść w małych ilościach. Należy pamiętać, że produkt jest wystarczająco ostry i powoduje zwiększone zużycie wody. Ze skłonnością do obrzęku jest niepożądane.

Aby zjeść to danie jest tylko na początku ciąży. W późniejszym czasie imbir, zarówno w postaci marynowanej, jak i w napojach, jest przeciwwskazany.

Imbir od kaszlu

Wiadomo, że bardzo ograniczona lista leków jest odpowiednia dla przyszłych matek. Dlatego, jeśli przeziębienie u kobiety w ciąży przeszło w kaszel, na pomoc przychodzą środki ludowe, z których jeden to imbir.

Dodawanie przypraw do herbaty ułatwia oczyszczanie płuc z flegmy, zmniejsza podrażnienia i ból gardła. Ludowy środek na kaszel jest przygotowany w następujący sposób:

Świeży imbir jest myte i obrane (usunąć tylko cienką warstwę wierzchnią).
Korzeń rośliny jest wcierany na tarce.
Dodaj do niej 2 łyżki. l. miód, szczypta cynamonu, trochę goździków i gałki muszkatołowej.
Mieszaninę wlano do gorącej wody (1 litr) i gotowano przez kilka minut.
Gotowy napój schładza się do dopuszczalnej temperatury, filtruje i pije małymi porcjami.

Uzupełnienie efektu herbaty można wdychać.W tym celu połóż 20 gr wody na litr wody. świeży zmiażdżony imbir i gotowany w misce przez 15 minut. Następnie wyjmij produkt z ognia, dodaj 1 łyżkę. l. sok z cytryny i oddychaj parą przez 5-7 minut.

Wymień inhalację aromatyczną lampą na olej imbirowy. Wystarczy wrzucić kilka kropli leku i włączyć 2-3 razy dziennie.

Nie zapominaj, że jeśli martwisz się o przeziębienie lub kaszel, przed rozpoczęciem leczenia metodami ludowymi, musisz udać się do lekarza. Ze względu na naturalne osłabienie odporności, powikłania u kobiet w ciąży rozwijają się szybko i ważne jest, aby nie przegapić tego momentu. Bieganie zapalenie oskrzeli lub zapalenie płuc jest poważnym zagrożeniem dla zdrowia matki i dziecka.

Niezależnie od tego, czy możliwe jest imielenie się w ciąży w ciąży, zwłaszcza jeśli wcześniej jej nie stosowałeś, lekarz może pewnie odpowiedzieć tylko. Chociaż ta przyprawa nie jest produktem leczniczym i sama w sobie jest nieszkodliwa, należy wziąć pod uwagę indywidualne cechy i obecność alergii.

Autor: Yana Semich,
specjalnie dla Mama66.com