Ciąża

Dlaczego moje ręce są zdrętwiałe w czasie ciąży i co mam z tym zrobić?

Pin
Send
Share
Send

Wiele kobiet traci ręce podczas ciąży, ale objawia się to w każdym na różne sposoby. W niektórych tylko prawe ramię jest odrętwiałe, a pozostałe obie. Niektóre osoby w czasie ciąży rosną zdrętwiałe w nocy, ktoś - o każdej porze dnia.

Posiadanie dziecka to nie tylko szczęście, ale także wielka odpowiedzialność. Organizm, stwarzający warunki dla pomyślnego rozwoju płodu, jest podkreślany i akcentowany przez regulację hormonalną, która wpływa na pracę wszystkich układów i narządów. Okresowi temu towarzyszy szereg nieprzyjemnych objawów, w tym drętwienie dłoni lub stóp.

Przyczyny drętwienia rąk

W czasie ciąży drętwienie rąk może wystąpić z różnych powodów, a każda kobieta ma inne. Wszystkie narządy i układy działają z obciążeniem w okresie ciąży. Z tego powodu istniejące choroby przewlekłe, w tym choroby neurologiczne, mogą się pogarszać.

Dlaczego moje ręce są zdrętwiałe w czasie ciąży? Czy jest to niebezpieczne dla rozwijającego się dziecka w łonie matki? Co mogę zrobić, aby uzyskać odrętwienie? Te i inne pytania pojawiają się u każdej ciężarnej, mającej taki nieprzyjemny objaw.

W większości przypadków, drętwienie kończyn w czasie ciąży nie stanowi zagrożenia dla zdrowia matki i rosnącego zarodka, ale są wyjątki.Dlatego ważne jest, aby określić przyczynę odrętwienia i, jeśli to konieczne, podjąć na czas działania, aby go wyeliminować.

W tym celu kobieta w ciąży powinna najpierw skontaktować się z ginekologiem. On, jeśli podejrzewa chorobę, wyśle ​​specjalistę o wąskim profilu w celu ustalenia dokładnej diagnozy i przepisania leczenia. Jeśli sytuacja nie wymaga interwencji, lekarz zaleci sposób zachowania, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo powtórzenia się nieprzyjemnych wrażeń.

Główną przyczyną odrętwienia w nogach i ramionach jest ściskany lub kompresyjny ucisk nerwu. Ale istnieje wiele czynników, które powodują upośledzenie przepływu impulsów wzdłuż włókien nerwowych.

Częste przyczyny drętwienia rąk w czasie ciąży:

  • Obrzęk. Najbardziej prawdopodobna przyczyna, nie zagrożenie dla przyszłej matki i płodu. Obciążenie nerek w czasie ciąży wzrasta. Ciecz zaczyna pozostawać w tkankach, powodując ucisk na zakończenia nerwowe i naczynia krwionośne. Rezultatem jest naruszenie krążenia krwi w kończynach i drętwienie. Obrzęk i odrętwienie dłoni w czasie ciąży, również ze względu na zwiększoną produkcję progesteronu.
  • Naruszenie równowagi minerałów i witamin w organizmie.Często ręce lub nogi stają się odrętwiałe w czasie ciąży z powodu niedoboru witamin A i B. Brak magnezu, potasu, żelaza, wapnia prowadzi do naruszenia wrażliwości kończyn, drgawek, zespołu bólowego. Włączenie produktów bogatych w brakujące pierwiastki śladowe i witaminy w menu pomaga rozwiązać problem.
  • Zespół tunelowy jest zespołem objawów klinicznych, które występują na tle kompresji nerwu pośrodkowego pomiędzy ścięgnami i kośćmi nadgarstka, w wyniku czego dłonie i palce stają się drętwiejące w czasie ciąży. Ten typ neuropatii jest uważany za zawodową chorobę informatyków, skrzypków, pianistów i wszystkich tych, których praca wiąże się z ciągłym napięciem rąk. Nerw środkowy unerwia duże, indeksowe, środkowe i częściowo pierścieniowe palce. W ciąży odrętwienie tych palców, zwykle ramienia roboczego, może towarzyszyć uczucie mrowienia, pieczenia, bolesności i / lub obrzęku. Niemal zawsze objawy te ustępują niezależnie po pewnym czasie od porodu.
  • Osteochondroza szyjki macicy lub szyjki macicy. Prawdopodobieństwo drętwienia rąk z powodu zmian patologicznych w kręgach i krążkach międzykręgowych jest bardzo wysokie. Dzisiaj co 2 mieszkańcy planety mają osteochondrozy.Ciąża, co do zasady, pogarsza sytuację, wywołując pogorszenie. Do osteochondrozy charakteryzuje się drętwienie małego palca i anonimowy palec po stronie szczypta.
  • Przepuklina międzykręgowa. Mechanizm drętwienia rąk jest taki sam, czyli ucisk nerwu.
  • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa szyjnego kręgosłupa. Procesy zapalne zwyrodnieniowe struktur kręgowych często prowadzą do załamania przewodzenia nerwowego, co może powodować niemoralność zarówno rąk, jak i stóp.
  • Choroby endokrynologiczne. W przypadku cukrzycy drętwienie jest spowodowane trudnościami w przepływie krwi przez dotknięte chorobą naczynia.
  • Zespół Reynauda jest wtórnym stanem, który rozwija się na tle głównej choroby układowej, na przykład zapalenia naczyń lub twardziny. W przypadku ciąży nie jest ona w żaden sposób powiązana, chociaż jeśli kobieta ma taki zespół na pewno będzie aktywnie manifestować się w okresie rodzenia dziecka. Charakteryzuje się zaburzeniem krążenia krwi tętniczej kończyn z powodu skurczu naczyń krwionośnych. Koniuszki palców u rąk i nóg nagle stają się odrętwiałe, stają się zimniejsze, a skóra nagle blednie. Potem pojawia się ból, pieczenie, pęknięcie. Atak kończy się przywróceniem krążenia krwi, podczas gdy skóra zaczerwienia się, pojawia się uczucie ciepła.
  • Noszenie krępującego ruchu odzieży.Wąskie mankiety lub rękawy prowadzą do szczypania mięśni i nerwów, a jeszcze bardziej, gdy ręce puchną.
  • Uchwyty torby noszone na ramieniu mogą ściskać nerwy, powodując nieprzyjemne, długotrwałe uczucie drętwienia w dłoni.

Czynniki predysponujące:

  1. Osteoporoza.
  2. Ostry przyrost masy ciała.
  3. Zmniejszenie aktywności ruchowej.
  4. Zaostrzenie przewlekłych, częściej chorób sercowo-naczyniowych i neurologicznych.
  5. Nadmierny wysiłek mięśni obręczy barkowej.
  6. Dziedziczna predyspozycja.
  7. Wyczerpanie fizyczne lub nerwowe.
  8. Silny stres.
  9. Zaburzenia metaboliczne.
  10. Niedokrwistość z niedoboru żelaza.

Najczęściej u praworęcznych, w czasie ciąży, prawe ramię staje się odrętwiałe, ponieważ wymaga większości działań. Lewicowi sytuacja jest odwrotna. Nieprzyjemne odczucia w lewej ręce często wiążą się z pracą serca. Angina, praca serca z powodu niedokrwienia, choroby serca lub inne problemy zdarzyć, że drętwienie palców i lewą rękę.

Dlaczego moje dłonie drętwieją w nocy

Jeśli dłonie staną się odrętwiałe podczas ciąży podczas snu, często nie są szkodliwe dla zdrowia. Powodem tego jest niewłaściwa postawa. Podczas ciąży dłonie stają się zdrętwiałe w nocy z powodu przedłużonego pobytu w jednej pozycji.Zwężenie naczyń krwionośnych i nerwów prowadzi do naruszenia krążenia krwi w kończynach i przejściowej utraty wrażliwości. Po przebudzeniu i rozpoczęciu aktywnej aktywności drętwienie samoistnie znika.

Poważniejsze powody, dla których kobiety w ciąży mają zdrętwiałe ręce we śnie:

  • Reumatoidalne zapalenie stawów. Zmieniają się nie tylko duże stawy, ale także małe. Zapalenie struktur stawowych objawia się bólem, sztywnością palców od drugiej połowy nocy do rana. Aby palce zaczęły się normalnie wygrzewać rano, mash trwa 30 minut.
  • Tenosynovit - zmiany zapalne pochwy maziowej ścięgna ręki. Często patologii towarzyszy zespół cieśni nadgarstka, czyli zespół tunelowy. Parestezje rozwijają się - zaburzenie wrażliwości ręki z odpowiednimi objawami.

Leczenie drętwienia rąk podczas ciąży

Każda kobieta chce wiedzieć, na jakie leczenie czeka, jeśli jej ręce i nogi zostaną zdrętwiałe podczas ciąży.

Najpierw musisz ustalić dokładną przyczynę spadku czułości kończyn. Tylko lekarz może to zrobić. Kiedy przez kilka dni utrzymuje się drętwienie, należy najpierw skierować się do ginekologa położnika.

Po badaniu lekarz będzie w stanie odgadnąć przyczynę dolegliwości i poradzić, co zrobić, jeśli dłonie lub palce ucichną w czasie ciąży.

Brak mikroelementów i witamin pomoże uzupełnić kompleksy poliwitaminowe:

  • Magnerot;
  • Supradin;
  • Elevit Pronatal.

Poprawić przewodnictwo nerwowe i przywrócić normalny poziom brakujących substancji może podjąć homeopatyczne środki zaradcze:

  • Eko-berin;
  • Powtarzaj;
  • Kalkohel;
  • Avenamal (aerozol do stosowania miejscowego z drętwieniem dłoni).

Jeśli stan się pogorszy z powodu zaostrzenia przewlekłej choroby, ginekolog prześle pacjenta do specjalisty. Systemowa choroba autoimmunologiczna będzie leczona przez reumatologa, osteochondroza i inne problemy neurologiczne - neurologa.

Metody zapobiegania drętwieniu kończyn

Przede wszystkim, na etapie planowania ciąży, przejdź przez kompleksową diagnozę, aby zidentyfikować choroby, które mogą wpływać na przebieg ciąży.

Aby zapobiec pojawieniu się dyskomfortu w kończynach, postępuj zgodnie z tymi zaleceniami:

  • Ogranicz używanie pikantnych potraw i soli. Pomoże to zmniejszyć obrzęk.
  • Aby ugasić pragnienie, wypij lepszą czystą wodę (do 2 litrów na dzień).
  • Normalizuj dietę, w tym produkty zawierające dużą liczbę witamin i pierwiastków śladowych. Zrównoważona dieta pomoże wypełnić niedobór substancji. Staraj się jeść mniej produktów bogatych w skrobię - produkty piekarnicze, ryż, ziemniaki.
  • Jeżeli działalność zawodowa związana jest z obciążeniem na dłoniach i nadgarstkach, zrobić 5-10 minutowymi przerwami w każdej godzinie rozładować broń.
  • Noszenie luźnej odzieży pomoże zapobiec odrętwieniu rąk z powodu przeniesienia nerwów i naczyń krwionośnych.
  • Normalizuj tryb pracy i odpoczynku. Staraj się iść do łóżka w tym samym czasie, chodź więcej na świeżym powietrzu, wykonuj specjalne ćwiczenia dla kobiet w ciąży.
  • Przez chwilę odmawiaj noszenia torby przez ramię.
  • Noś opatrunek prenatalny, który zmniejszy obciążenie mięśni pleców z rosnącym brzuchem.
  • Wybierz odpowiednią poduszkę. Nie powinien być duży i miękki. Poduszka ortopedyczna. Połóż się na nim tak, aby ramiona były na łóżku. Wtedy obciążenie kręgów szyjnych będzie się zmniejszać.
  • Staraj się częściej zmieniać pozycję podczas snu. Jeśli dłoń jest jeszcze sztywna, wymasuj ją, aby przywrócić krążenie krwi.
  • Nie przechładzaj.

Korzystny przebieg ciąży i jej przebieg zależą w dużej mierze od tego, jak fizycznie jest ona przygotowana dla tej kobiety, jak się ona w tym okresie zachowuje. Nie sposób nie wspomnieć o opiece nad krewnymi: wrażliwa postawa, stworzenie sprzyjającego tła emocjonalnego pomoże bezpiecznie znieść i urodzić zdrowe dziecko. W przypadku drętwienia kończyn lub innych niepokojących objawów należy skonsultować się z lekarzem. Tylko on może określić przyczynę i stopień niebezpieczeństwa tego stanu.

Autor: Nadieżda Martynova, lekarz,
specjalnie dla Mama66.com

Przydatne wideo o zespole tunelowym w czasie ciąży

Radzimy przeczytać: Fitball dla kobiet w ciąży: bezpieczne ćwiczenia fizyczne dla kobiet w ciąży

Pin
Send
Share
Send

Obejrzyj wideo: Sposób na drętwienie dłoni - Marek Purczyński (Marzec 2024).