Być może najważniejszym i szczęśliwym wydarzeniem w życiu rodziców jest pojawienie się w rodzinie dziecka. Natychmiast pojawia się wiele pytań dotyczących reżimu, odżywiania, dziecka. Dlatego omówimy taki temat jak marzenie dziecka i jego pobyt w łóżku rodzicielskim.
Muszę powiedzieć, że sen jest jednym z najważniejszych wskaźników zdrowia dziecka. Rodzice powinni wiedzieć, że kiedy ich dziecko śpi, nie tylko odpoczywa, ale także przywraca wszystkie systemy ciała. W końcu każdy system jest bardzo zależny od snu, więc zadaniem rodziców jest zapewnienie dziecku pełnego odpoczynku jako pobytu w kraju śpiącego królestwa.
Wiele matek i ojców martwi się o to pytanie: czy warto dla nich spać z dziećmi? Na pierwszy rzut oka ta sytuacja jest prosta i zrozumiała. Wiele matek pewnie przekonuje tatę, że możesz spać i potrzebujesz trzech razem. Ale jest taka wada tej sytuacji. Dzieciak może się tak do tego przyzwyczaić, że trudno będzie oderwać go od wspólnego pobytu z rodzicami w łóżku.
Jeśli matka karmi piersią, to oczywiście będzie bardzo wygodnie, gdy dziecko będzie z nią sypiać. Nie trzeba iść do łóżka, aby ponownie zasnąć, zarówno dziecko, jak i ona.W końcu młoda matka, która nie ma dość snu w nocy, może nie czuć się szczególnie dobrze w ciągu dnia, co oznacza, że jej stan będzie miał również wpływ na dziecko.
Trzeba powiedzieć, że noce dzieci bliskich rodzicom są znacznie spokojniejsze niż noce tych, którzy śpią osobno.
Porozmawiajmy teraz o tym, kiedy lepiej oddzielić dziecko od snu i jak. Psycholodzy radzą rozwiązać tę kwestię indywidualnie. Są jednak pewne warunki, w których przejście do łóżeczka będzie bardziej komfortowe.
Konieczne jest nauczenie dziecka samodzielnego spania, jeżeli:
- obecnie nie zamierzasz odzwyczajać go od karmienia piersią ani przyzwyczajać go do dzbanka;
- dziecko jest zdrowe.
Proponuję wam zalecenia, jak lepiej bez problemu układać okruchy:
- ustawić codzienny rytuał pójścia spać. Co masz na myśli? Uważaj, aby każdego dnia wykonywać te same czynności (pociągnij zasłony, zaśpiewaj kołysankę);
- obserwuj temperaturę powietrza w pokoju dziecinnym, nie powinna przekraczać 20 stopni Celsjusza, w przeciwnym razie trudno będzie zasnąć w dusznym pomieszczeniu. Pamiętaj, aby sprawdzić, czy Twoje dziecko chce pić.
- staraj się być bardziej, jeśli to możliwe, na świeżym powietrzu.Nasycony spacer zawsze sprzyja dobrej, głębokiego snu.
- późnym popołudniem zaoferować dziecku bardziej odprężającą rozrywką nie perevozbudilsya jego system nerwowy. W przeciwnym razie, okruchy będzie zasnąć przez dłuższy czas.
- dawać przykład z siebie. Poświęć trochę czasu, aby leżeć obok swojego syna lub córki. Metoda ta jest dość dobrze udowodnione.
- i nie zabraniają, aby zabrać swoje dziecko na łóżku z ulubioną zabawką. Idź do ziemi Nod tak będzie o wiele bardziej komfortowe.
Dla dzieci do 6 lat, c3, wtedy zaleca się jedną drzemkę. Rzeczywiście, w tym okresie dziecko jest tak aktywny, że po prostu trzeba odpocząć. Psychologowie doradzają na temat możliwości zorganizowania wymarzonego dziecko, ale nie jest tajemnicą, że wiele dzieci po prostu odmówić popołudniową drzemkę, więc rodzice powinni stosować się do leczenia w stosunku do swoich dzieci. Nawiasem mówiąc, nie wszystkie matki i ojcowie wiedzą, że dzieci widzą więcej snów niż dorośli, ponieważ sen jest bardzo często przerywany.
Więc teraz wiesz, w jaki sposób możemy umieścić okruchy, ale pytanie brzmi, jak odzwyczaić teraz córka lub syn musi spać oprócz ciebie.
Przede wszystkim, pozwól dziecku o swojej decyzji.Zacznij od drzemki - stopniowe uzależnienie od łóżka znacznie przyspieszy proces oddzielnego pobytu od rodziców.
Życzymy Twoim dzieciom najsilniejszego i zdrowego snu!
