Aby wiedzieć, jak prawidłowo zachowywać się podczas porodu, należy pamiętać, co dzieje się podczas porodu. W pierwszym okresie porodu podczas każdego skurczu poród płodu jest upośledzony przez krew. Twoje uczucia w tym samym czasie są takie, że bezwiednie chcesz głębiej oddychać. U ciebie, oprócz tego, przyspieszają kołatanie serca. Dzięki takim odruchowym reakcjom na walkę dziecko otrzymuje więcej tlenu. Jeśli jesteś spokojny podczas walki, oddychaj gładko i głęboko, pomagając dziecku radzić sobie z tymczasową niedotlenieniem.
Właściwy oddech i nastrój psychiczny
Aby prawidłowo zachowywać się podczas porodu, musisz opanować technikę oddychania. Głębokie oddychanie podczas porodu jest pojęciem względnym. Ze względu na wysoki stan przepony, kobieta w ciąży może oddychać tylko kosztem górnych partii płuc. Ale przy każdym oddechu powietrze powinno spływać do płuc wypełniając górną część klatki piersiowej. I równie łatwo jest wydychać powietrze. Nie możesz wciągnąć powietrza z rozpaczą, wysiłkiem i wydechem - z szarpnięciami.
Pozycja kobiety w ciąży podczas porodu może być inna. Niektóre kobiety wolą stać, inne - chodzić.
I to jest całkiem możliwe, jeśli nie przeciwwskazane ze względu na wielowodzia, ciąży mnogiej, wysokie ciśnienie krwi i tak dalej. Wł. Ale najlepiej jest leżeć na boku, lekko ugięte kolana i delikatnie głaszcząc, ledwo dotykając, dolna połowa brzucha w rytm wdechu i wydechu . Głaskanie odbywa się palcami obu rąk w kierunku od linii środkowej brzucha do boków. Podczas uderzeń można powtórzyć formułę, która jest używana w auto-treningu, „kontrolować się uspokoić oddech stabilny i głęboko ....”.
Aby znieczulić narodziny można zastosować i samodzielnie masować. Z przodu, naciśnij punkty w pobliżu przedniego marginesu kości biodrowych. Punkty w zewnętrznych narożnikach rombu lędźwiowego są przyciśnięte, umieszczając pod talią zaciśnięte dłonie lub wałek. Wszystkie sztuczki robią dokładnie.
Jak zachowywać się podczas porodu? Powinieneś monitorować czas początku i końca ataków. Przypominając sobie o wyglądzie każdego z nich to trochę bardziej otwarty szyjki macicy, jesteś trochę bliżej do zakończenia dostawy, trzeba oddychać płynnie i cicho, aby pomóc jej dziecko.
Jeśli to boli, powiedz o tym lekarzowi.A on, w zależności od sytuacji, znajdzie sposób, aby ci pomóc i wytłumaczyć, jak się zachować, aby złagodzić ból. Pamiętaj jednak: lepiej jest unikać bez środków przeciwbólowych. Po zastosowaniu dużych dawek tych leków dziecko może urodzić się w stanie narkotycznego depresji, które znacznie komplikują jego adaptacji do nowych warunków życia.
Okresy porodu
Z reguły w pierwszym okresie porodu wiele kobiet doświadcza wymiotów. Jeśli nie istnieją żadne inne patologiczne objawy - takie jak bóle żołądka, bóle głowy, „muchy migotania” przed oczami, to nie jest straszne i jest zwykle związany ze zmianą tonu autonomicznego układu nerwowego podczas porodu, a także otwarcie szyjki macicy. Takie wymioty zwykle nie trwają długo i nie wymagają leczenia. Po ustaniu odruchy wymiotne, trzeba przepłukać usta wodą i zrobić 1-2 łyk, ale nie więcej, tak aby nie sprowokować nową falę mdłości.
W drugim okresie urodzenia zostaniesz przeniesiony do sali porodowej. Możesz kontrolować próby. Skuteczność prób kontrolowana jest przez lekarza i położną. W tym okresie matka daje nieco nieprzyjemne uczucie rozerwania. Trzeba powiedzieć, że ból w próbach w dużej mierze zależy od tego, czy jesteś poprawny i czy twoja postawa jest prawidłowa.
Leżysz przy stole porodowym, ramiona są lekko podniesione. Uprites nogi na stole, chwycić tabeli poręcze macierzyńskiego i wziął głęboki oddech, wstrzymaj oddech, szczelnie zamkniętych ustach i natuzhtes. Więc wzmocnisz próby.
Następnie zrelaksuj się i oddychaj głęboko, spokojnie, bez zwłoki i inspiracji. Próby stają się najpotężniejsze, gdy głowa przechodzi przez miednicę. Tak szybko, jak ona wychodzi z zewnętrznych narządów płciowych, położna ma prowadnicę, która chroni mięśnie krocza pękaniu. W tej chwili bardzo dokładnie należy przestrzegać wszystkich instrukcji położnej. Pamiętaj, że głowa płodu jest usuwana z dróg rodnych poza próbami. Aby to zrobić, mimo prób występujących odruch, konieczne jest, by go powstrzymać - relaks i oddychać przez usta, bez najmniejszego opóźnienia w oddechu.
Narodziny dziecka to naturalny proces, który wymaga nie tylko fizycznej wytrzymałości, ale także prawidłowej postawy psychicznej. Aby proces narodzin był jak najprostszy, należy ściśle przestrzegać zaleceń lekarza.
