Depresja poporodowa: przyczyny, zapobieganie i leczenie chorób

Send

Narodziny dziecka są zawsze pozytywnymi emocjami rodziców, uczuciem małych dłoni i stóp, radością pierwszych uśmiechów i znaczących ruchów. Jednak w sieci często pojawiają się artykuły, zdjęcia, oświetlające ciężkie życie młodej matki, często tak jest.

Kobieta jest wyczerpana: niewiele śpi, je w urywkach, a poza tym troszczy się o to, aby dziecko było wygodne w życiu innych domowników.

Załamanie nerwowe staje się coraz częstsze, co ma negatywny wpływ na relacje w rodzinie. Nie obwiniać siebie w manifestacji zbędnych emocji, a nie je ukryć w środku, każdy nowy matka powinna wiedzieć, jak radzić sobie z depresją poporodową, to tylko jej objawy.

Przyczyny

Ciąża i poród - to stres dla ciała kobiety, bez względu na to, jak banalne może być. Łożysko i narodziny dziecka pojmowane są z natury, ale musimy przyznać, że współczesne damy nie są gotowe do samodzielnego radzenia sobie z tymi zadaniami.

Jeśli kiedykolwiek oglądał narodziny, na przykład kot, można zauważyć, że nie potrzeba żadnych położnictwo i weterynarze są obecne przy narodzinach kociąt jest bardzo rzadkie.Czy współczesna kobieta w ciąży jest w stanie nie stracić głowy przed narodzinami, która zaczyna się w nieodpowiednim czasie? Jest to mało prawdopodobne.

Depresja poporodowa jest stanem patologicznym niedawno podanej kobiety, związanym ze zmianami na tle hormonalnym, zwiększoną odpowiedzialnością, obowiązkami domowymi i monotonią życia.

Przejawia się ona kompleks objawów: tej nagłej zmiany nastroju i niekontrolowane wybuchy złości i histerii, i niezrozumiałe winy za wszystko powyższe.

Dla medycyny naszych czasów stan ten stanowi duży problem, ponieważ jest słabo poznany, a jego objawy są podobne do innych rodzajów depresji i psychoz.

Statystyki pokazują, że depresja poporodowa u kobiet występuje w 10-15% przypadków, ale tylko 3-4% z nich zwraca się o pomoc do psychologów lub lekarzy.

Oprócz względów fizjologicznych (zmiany hormonalne, zmęczenie, ból, itd.), Stan kobiet po porodzie określa przyczyny emocjonalne i psychologiczne:

zwiększony stopień odpowiedzialności, ostre postrzeganie otaczającego nas świata;
świadomość nowej roli społecznej ("rodzic"), chęć zrozumienia i zaakceptowania działań ich rodziców, którzy nieświadomie pojawiają się w pamięci kobiety;
strach przed zmianami w twoim ciele (przyrost masy ciała nie jest ostatnim z nich);
rozbieżność pomiędzy pożądanym a rzeczywistym (jeśli córka czekała, a syn się urodził lub narodziny były trudne, a partner nie otrzymał wsparcia, zgodnie z oczekiwaniami).

Objawy przygnębionej młodej matki

Niektórzy naukowcy nie rozróżniają depresji poporodowej na osobną chorobę, wierząc, że jest to tylko rodzaj depresji, która wymaga leczenia. Rzeczywiście, objawy choroby są podobne do depresji, psychozy.

Konieczne jest także odróżnienie tej diagnozy od zwykłego stresu, co tłumaczy się zmianami w życiu codziennym, stylem życia i trudnościami w komunikowaniu się z krewnymi.

Stres, który pojawia się po porodzie, trwa zwykle 2-3 tygodnie, gdy tylko codzienna sprawa młodej matki jest dostosowywana, a lęk przed dzieckiem znika, lęk przed nieczystym ruchem.

Ponadto, nowi rodzice dostosowują się do nowych warunków życia (mogą to być trudności finansowe i problemy intymne), a stopniowo wszystko wchodzi w rutynę, wycofywanie się ze stresu.

Jeśli stres wywołany nowymi zdarzeniami trwa 2-3 tygodnie, jak długo może trwać depresja poporodowa? Nie ma jednej odpowiedzi na to pytanie.

Dwie na dziesięć kobiet cierpiących na tę chorobę cierpi na depresję nawet po roku od narodzin dziecka, a niektóre nie "puszczają", dopóki nie pójdą do pracy.

Objawy depresji nie ograniczają się tylko do objawów emocjonalnych, ale także wpływają na fizjologię:

drażliwość;
częste zmiany nastroju;
stan depresji;
zwiększony niepokój;
skłonność do histerycznych przejawów, niechęć do kontaktu z bliskimi, odmowa pomocy;
zmiany w pracy wszystkich narządów i układów: szybkie bicie serca, duszność, częste przeziębienia;
obniżona odporność;
utrata apetytu;
utrata zainteresowania życiem: porzucone hobby, przyjaciele zapomnieni;
zaburzenia snu: niezdolność do snu, nawet jeśli dokładnie wiadomo, że dziecko jest bezpieczne pod opieką ojca lub innego członka rodziny;
strach przed nie ponoszenie odpowiedzialności za dziecko, często ten symptom jest pogarszany przez presję innych;
zmiana postaw wobec dziecka: nadmierna opieka nad nim lub zestresowana obojętność.

Objawy depresji poporodowej nie są takie same dla różnych kobiet, ich liczba i stopień przejawienia zależą od czynników prowokujących, od indywidualnej postawy młodej matki do powstałego problemu.

Lekarze identyfikują szereg warunków społecznych i warunków życia, w których istnieje zwiększone ryzyko wystąpienia depresji tego typu:

niski standard życia;
warunki depresyjne w niedalekiej przeszłości, niezwiązane z ciążą i porodem;
depresja po porodzie powstała od matki, babci lub siostry młodej matki;
uzależnienie od alkoholu lub innych złych nawyków;
brak troski o innych w domu i opieka nad dzieckiem;
brak wiedzy na temat procesu porodu, dziecko z utrzymaniem gospodarstwa domowego w pierwszym roku jego życia;
konflikt z własną matką w okresie dojrzewania, a nawet w wieku dorosłym.

Profilaktyka depresji poporodowej

Niezależnie od tego, jak depresja poporodowa trwa kilka dni lub dłużej niż rok, jego wygląd można i trzeba zapobiegać.

Działania lekarza prowadzącego, ginekolog, położnik w szpitalu, lekarz prowadzący powinien mieć na celu stabilizację stan psychiczny ciężarnej kobiety, na jej pomyślnego rozwoju nowej roli jakości rodzicielstwa nie jest ze szkodą dla siebie i osobistych relacji w rodzinie.

wykłady, w których antenatal klinika opowiada, jak ciąża i poród, jak przygotować się do porodu, jakie zmiany czekają na delikatne ciało żeński.

Kilka godzin poświęcone są i depresji poporodowej: Jak z tym walczyć, jak zmienić swój styl życia w celu złagodzenia jej objawów i ustabilizuje.

Zapobieganie depresji obejmuje i omawia z życiowym partnerem nowe role ojca i matki, definicję stref odpowiedzialności. Na przykład, tata może pomóc kąpać dziecko, dostać się do niego w nocy i doprowadzić dziecko do matki do karmienia, także dobry pomysł, aby naładować człowiek spacery z wózkiem: jest to najmniej skomplikowana sprawa, ale młode matki mają czas dla siebie.

Aby powiedzieć te ważne punkty, psychologom doradza się nawet przed porodem. Przyda się stół, który wskaże tam, za jakie chwile odpowiada papież i za jaką matkę.

Depresja poporodowa, której przyczyny są zróżnicowane, może się cofnąć, jeśli wszystkie czynniki wywołujące ją zostaną z góry uniknięte. Na przykład, nie należy spodziewać się wiele od urodzenia, urodzenie dziecka nie ponosi określonej płci, nie angażować się w sali wstępnie gotowane dzieci w różowym lub niebieskim dzwonka.

Byłoby lepiej, gdyby para nauczą się zarządzać swoimi emocjami, aby dostrzec wszelkie zmiany w ich życiu jako pozytywne, aby być gotowym na każdą ewentualność.

Kobieta powinna być przygotowany na to, że narodziny - nie jest łatwym procesem, ale uzgodnione działania lekarzy, położnych, matek i dzieci, że kiedy rodzi się dziecko jest fizjologiczny ból, dyskomfort, a szeroka gama uczuć wstydu do rozkoszy.

Do zapobiegania depresji poporodowej będzie przydatna dyskutować z matką, jak było jej narodziny, jak również do głosu i rozwiązać przynajmniej część dzieci oczekiwań, obaw i problemów.

Leczenie depresji poporodowej

Jako naturalny stan organizmu, leczenie depresji poporodowej w szpitalu zwykle nie jest konieczne. Jeśli kobieta nie może poradzić sobie na własną rękę i pomóc zamknąć stan nie ułatwia i pogłębić proces, wskazane jest, aby skonsultować się z lekarzem.

Kompetentny lekarz zbada przyczynę stanu patologicznego, przeprowadzić diagnostykę różnicową, jeśli to konieczne, odebrać leki na depresję poporodową.

Ale w większości przypadków nie jest wymagana korekta stanu za pomocą tabletek: wystarczy zmienić sposób życia.

Aby dowiedzieć się, jak wydostać się z depresji poporodowej, trzeba zrozumieć, że sprowokowany, że martwi się kobieta, która objawy ujawniają się najwyraźniej.Na przykład, jeśli kobieta uważa, że tylko ona jest odpowiedzialna za dziecko, to stopniowo konieczne jest rozpoczęcie delegowania praw innym członkom rodziny.

Babcia może również czytać niemowlę, ale moja mama zajmie się sobą, weź kąpiel, poczyta ulubiony magazyn lub porozmawia przez telefon ze swoim przyjacielem. Lub z wózkiem pójdzie na spacer ojca, a kobieta w tym czasie spaceruje po sklepach, zajmie się nową modą.

Nie musisz sam żyć tym problemem i zadać sobie pytanie, jak pozbyć się depresji poporodowej. Nie wahaj się poprosić o pomoc swojego męża. Wiadomo, że omówienie problemu i rozpoznanie jego istnienia jest już w połowie rozwiązaniem.

Ważne jest przestrzeganie zdrowego trybu życia w tym okresie:

Jedz zrównoważone, w tym samym czasie, 5-6 razy dziennie;
Nie zaniedbuj sportu, wędrówek, spędzania czasu na świeżym powietrzu;
nie zapomnij wziąć czasu dla siebie, zadbaj o swój wygląd, ponieważ w zdrowym ciele zdrowy duch;
wystarczy spać i odpocząć w ciągu dnia, jeśli nocny sen jest przerywany i nie wystarcza w porę, znajdź kilka godzin na drzemkę z dzieckiem w tym samym czasie.

Jeśli wszystkie te i podobne środki nie powiodą się, lekarz może zdecydować o przepisaniu leków uspokajających, przeciwdepresyjnych i witamin.

Jednak wybór leczenia farmakologicznego jest ograniczona ze względu na fakt, że niektóre leki są przeciwwskazane w okresie karmienia piersią, a skutki ziół na organizm kobiet karmiących piersią są słabo poznane.

Eksperci twierdzą, że najczęściej kryzys w stanie kobiety rodzącej występuje od trzech do dziewięciu miesięcy życia dziecka, a choroba może wystąpić w dowolnym okresie.

Ale, jako że ciąża trwa 9 miesięcy lub 40 tygodni, w przybliżeniu taki sam czas wymagany dla kobiet, aby zrealizować swoje nowe role, aby zacząć postrzegać siebie i swoje miejsce w rodzinie i 9-10 miesięcy w depresji życia dziecka stopniowo erozji do nie.

Tak więc, depresja poporodowa - jest wspólnym stan fizjologiczny i psychologiczny kobiet po porodzie, przy pomocy lekarzy czy bliskich, to idzie bez śladu i nie może dręczyć kolejny, drugi lub trzeci, poród.

Jeśli podejrzewasz ten stan, musisz zapytać lekarza, jak poradzić sobie z depresją poporodową, i aby uniknąć leczenia uzależnień, zaleci zmianę sposobu życia i podejścia do problemu.

Ale co najważniejsze, co kobieta może przeciwstawić się depresji wszelkiego rodzaju, jest to dobry nastrój, pozytywne nastawienie, miłość do rodziny i zdrowy tryb życia.A wtedy pytanie, w jaki sposób objawia się depresja poporodowa, nie będzie już miało dla ciebie zastosowania.

Autor: Polina Toropova, Wydawca:
specjalnie dla Mama66.com