Masz dość ciągłego zaczerwienienia i stanu zapalnego? W rzeczywistości istnieje wiele czynników, które wrażliwa skóra może reagować boleśnie. Aby nie zagubić się w przypuszczeniach, czołowi europejscy dermatolodzy postanowili wskazać 10 głównych przyczyn podrażnień skóry, które można z łatwością wyeliminować.
Na co reaguje wrażliwa skóra?
Gorące prysznice, alergie, a nawet banalny stres nie działają - to daleko od pełnej listy czynników, które prowadzą do problemów ze skórą. Nie chcesz być zakładnikiem swojej wrażliwej skóry? Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami od wykwalifikowanych specjalistów.
1. Gorący prysznic
Kto z nas nie lubi rozkoszować się gorącym prysznicem przy zimnej pogodzie, czy też rozładować napięcie po ciężkim dniu? Niestety, gorąca woda pozbawia skórę naturalnych olejków, co często prowadzi do jej przesuszenia i późniejszego podrażnienia. Aby tego uniknąć, sprawiają, że reguła wziąć ciepły prysznic, komfortową temperaturę, który nie będzie szkodliwy wpływ na organizm.
Ponadto, jeśli masz skórę nadwrażliwego, można zainstalować filtr wody, który utrzymuje chloru, fluoru, ołowiu, aluminium i innych szkodliwych elementów, które są uważane za czynniki drażniące skórę i towarzysz do jakiejkolwiek wody z kranu.
2. Niewłaściwa dieta
U osób o wrażliwej skórze może wystąpić zaczerwienienie, zapalenie lub podrażnienie po zjedzeniu pikantnych potraw lub alkoholu. Jeśli wiesz o tym, co się mówi, to niestety będziesz musiał unikać napojów alkoholowych, smażonych ziemniaków, meksykańskiej salsy i innych potraw, które negatywnie wpływają na twój wygląd. Ponadto, jeśli chcesz zawsze dobrze wyglądać, staraj się przestrzegać właściwego odżywiania.
3. Stres
Trudno w to uwierzyć, ale nauczywszy się poprawnie radzić sobie ze stresem, od razu można zauważyć nie tylko pozytywne zmiany zewnętrzne, ale także pozytywne wewnętrzne przemiany. Aby pozbyć się nerwowego napięcia, korzystaj z jogi, masażu i medytacji.
Nigdy nie angażuj się w samobiczowanie i nie traktuj rzeczy łatwiej. Starożytne chińskie przysłowie mówi: "Ten, kto jest niedoskonały, żyje dłużej". Więc nie bądź zbyt surowy wobec siebie, a Twoja wrażliwa skóra będzie ci za to dziękować.
4. Szkodliwe skutki działania środowiska
Smog, kurz, spaliny, ekspozycja na słońce i ekstremalne temperatury prowadzą do chorób skóry nawet u zwykłych ludzi, co możemy powiedzieć o dziewczynkach o wrażliwej skórze.Niestety, w tym przypadku dermatolodzy nie mają żadnych specjalnych zaleceń, wystarczy wziąć standardowe środki ostrożności i starać się unikać wszelkich szkodliwych, brudnych i trudnych warunków.
5. Częste mycie
Wiele osób uważa, że częste mycie powinno korzystnie wpływać na ogólny stan twarzy. Ale to złudzenie! Zbyt częste oczyszczanie skóry (zwłaszcza za pomocą różnych produktów kosmetycznych) może pozbawić go z naturalnych olejów, które nieuchronnie prowadzą do zapalenia, nadmiaru sebum i wygląd, a nawet trądzik pryszcze (trądzik). Aby tego uniknąć, uczcie się, aby nie chcieć ponownie myć twarzy bez ważnego powodu.
6. Przeciążanie produktami kosmetycznymi
Próbując spowolnić starzenie się, wiele kobiet zaczyna korzystać z wielu różnych produktów anti-aging, takich jak retinol, kwasy alfa-hydroksy, kwasu salicylowego, specjalne urządzenia do mycia i tak dalej. Pamiętaj, przeciążenie wrażliwej skóry anti-aging kosmetyki mogą zniszczyć Ci dużo szybciej niż Matka Natura i W rezultacie twoja twarz będzie wyglądać jak suszona śliwka.
Aby odmłodzić się bez szkody dla własnego zdrowia, skontaktuj się z doświadczonym dermatologiem lub licencjonowanym kosmetologiem, który powie Ci prawidłowy i skuteczny kompleks kosmetyków, leków i procedur.
7. Częste łuszczenie
Jak wiecie, wszystko jest w porządku z umiarem. Lekki peeling, który usuwa twarz z martwych komórek jest naprawdę użyteczny, ale tylko jeśli nie robisz tego co tydzień. Ponadto musisz wiedzieć, że działanie kosmetyków zawierających retinol i kwas alfa-hydroksylowy, których używasz, jest już ukierunkowane na złuszczanie starej skóry. Dlatego nadmierne podrażnienie peelinguje cię do wszystkiego.
Pamiętaj, że im częściej będziesz pozbywać się martwych komórek za pomocą środków mechanicznych lub chemicznych, tym częściej będą się pojawiać. W rezultacie można dostać się do błędnego koła, które trudno jest złamać.
8. Sztywne czyszczenie
Skóra wrażliwa stara się szczególnie delikatnie czyścić. Każdemu twardemu czyszczeniu towarzyszą mikroskopijne uszkodzenia, które powodują proces zapalny, który zatyka pory i prowadzi do pojawienia się trądziku lub plam pigmentacyjnych.
9.Brak dziennej wilgoci
Dobrze nawilżający krem, jak przytulny koc i filiżanka aromatycznej herbaty dla Twojej wrażliwej skóry, pozwalając osobie całkowicie się zrelaksować i odzyskać siły. Zaskakujące, że dobre nawodnienie prowadzi do wytworzenia znacznie mniejszej ilości olejków skórnych, co jest bardzo ważne dla osób cierpiących z powodu objawów tłustej skóry.
Wskazówka: Spróbuj użyć kremu nawilżającego przez kilka minut po kąpieli lub prysznicu. W ten sposób można zablokować wilgoć pozostawioną w skórze po kąpieli, co poprawi i przedłuży naturalny efekt nawilżenia.
10. Niewłaściwie dobrane kosmetyki
Nie próbuj walczyć z trądzikiem lub trądzikiem za pomocą środków suszących. Lepiej jest używać do tego celu miękkich płynów myjących przeznaczonych dla wrażliwej skóry. Ponadto, po umyciu, nie zapomnij użyć balsamu.
