Jak szczotkować zęby dla dorosłych i dzieci

Wiele działań w naszym codziennym życiu zostaje doprowadzonych do automatyzmu. Higiena jamy ustnej również należy do nich. W trakcie tej ważnej procedury nie wystarczy kto myśli o powszechnych pytaniach: dlaczego, jak, dlaczego to wszystko jest konieczne? Czy to ważne? To ważne! Aby odwiedzić dentystę wyłącznie w celach profilaktycznych.

Po co myc zęby dla dzieci i dorosłych?

Przede wszystkim do profilaktyki chorób jamy ustnej. Najważniejsze znaczenie podczas mycia zębów ma mechaniczne usunięcie miękkiej płytki nazębnej. Jego składnikami są resztki pokarmowe, bakterie w milionach i miliardach ilości, produkty przemiany materii, kwasy organiczne i inne związki chemiczne.

Łagodna płytka jest główną przyczyną próchnicowych uszkodzeń szkliwa zębów

Pomimo tego, że szkliwo jest najtrwalszą (stałą) tkanką ciała, jego niszczenie w agresywnym środowisku zachodzi dość szybko.

Wada szkliwa prowadzi do powstania próchnicy, następnie zębina ulega zniszczeniu. (substancja kostna zęba), następnie rozwija się stan zapalny miazgi (tkanki miękkie zęba zawierające naczynia krwionośne i nerwy). W zaawansowanych przypadkach proces wychwytuje tkankę przyzębia (tkankę dziąsła), dziąsła i odpowiednią szczękę.

Same zęby spełniają kilka istotnych funkcji. Dom - mechaniczne - pierwotne przetwarzanie żywności. Niedostatecznie żute produkty są trawione dłużej i nie całkowicie, co dodatkowo obciąża układ trawienny.

Drugą, ale nie mniej istotną funkcją jest udział w formowaniu mowy. Istotny jest również element estetyczny: piękny uśmiech i brak nieprzyjemnego zapachu.

Która pasta do zębów najlepiej czyści zęby

Uniwersalna pasta do zębów dla całej rodziny to mit. Nie, takie pasty oczywiście są dostępne w handlu, ale ich skuteczność dla każdej osoby jest bardzo przeciętna.

Profilaktyczny środek leczniczy do higieny jamy ustnej powinien być dobierany indywidualnie: dla zdrowia zębów i dziąseł, pożądany efekt i bezpieczeństwo.

Do ogólnego codziennego i profilaktycznego stosowania wybiera się banalne produkty higieniczne, które mają łagodny efekt oczyszczania, stabilizujący wskaźnik kwasowości i efekt odświeżający oddech.

Główni popularni przedstawiciele produktów higienicznych: niespecjalistyczne rodzaje "Blend-a-Med", "Colgate", "Aquafresh", "R.O.C.S.", LACALUT, "Forest Balsam"

Pasty antypoślizgowe są stosowane z wysoką podatnością na szkliwo (dziedziczną lub nabytą) w tym procesie, ze zwiększoną wrażliwością zębów z powodu otwartych kanałów w szkliwie.

Prezentowane w przeważającej części za pomocą kompleksów fluorowo-wapniowych:

• "Blend-a-Med Pro-Expert"
• "Natychmiastowy efekt Sensodyny"
• "PresiDENT Classic", "SILCA"
• "ELMEX - ochrona przed próchnicą"
• wykładzina antypoślizgowa "Colgate" i "Aquafresh".

Nie zawierają również fluoru: "SPLAT-bio-wapń" i "maksimum SPLAT", "PresiDENT Unigue", "R.O.C.S. Karaiby lato".

Pasty o wysokiej zawartości składników przeciwzapalnych, hemostatycznych i antyseptycznych

Głównym kierunkiem ich działania jest choroba przyzębia, zapalenie dziąseł, krwawienie z dziąseł. Biorąc pod uwagę fakt, że procesy te są z reguły wtórnymi przejawami chorób zębów, pasty tej kategorii zawierają także kompleksy przeciw próchnicy.

Wiodące marki past z zawartością właściwości przeciw próchnicy:

• "Fitoformula LACALUT" i "LACALUT active"
• "Parodontax z fluorem i ziołami"
• "PresiDENT Exclusive"
• "SPLAT Lavendersept"
• "Natychmiastowy efekt Sensodyny"
• "Elmex Aronal".

Szczególne miejsce w tej grupie zajmuje pasta "SPLAT Professional Active" o niezwykłym czarnym kolorze, unikalnym składzie i złożonej akcji.

Wybielanie i pasta do zębów eliminująca kamień nazębny

Specjalistyczne produkty, które wymagają ostrożnego i ostrożnego użytkowania - nie więcej niż 2-3 razy (nie dni!) Na tydzień.

W przeciwnym razie nawet silna emalia zostanie rozrzedzona, co doprowadzi do szybkiego zniszczenia tkanki zęba i jej utraty.

Najlepsze pasty w tej kategorii:

• "PresiDENT Activ" i "PresiDENT White +"
• "LACALUT biały"
• "Blend-a-Med Pro-Expert"
• "R.O.C.S. Kawa i tytoń".

Pasty do zębów dla dzieci są specjalną kategorią produktów higienicznych. Pełna wymiana zębów mlecznych na stałe następuje po 12-14 latach.

Z tego powodu żadna z powyższych past do zębów nie może być używana do wieku młodzieńczego. Decydującym czynnikiem jest badanie dentysty z potwierdzeniem braku zębów mlecznych w zgryzie.

Pasty wybielające niepożądane dla osób w wieku 17-19 lat

Wszystkie produkty mają ściśle określone kategorie wiekowe:

• Od urodzenia (niektóre dzieci rodzą się z zębami, ale dla większości, pierwsze zęby wybucha w ciągu 5-6 miesięcy) do wieku 4 lat: "PresiDENT Baby 0-3", "LACALUT baby", "ELMEX nursery", "Weleda", "SPLAT Juici Zestaw "i" SPLAT Junior 0-3 "," ROCS PRO Baby "i" ROCS Fragrant Chamomile "," SILCA Putzi-Banana ".
• Od 3 do 8 lat: "LACALUT kids 4+", "President Kids", "SPLAT Junior 3-8", "SILCA Putzi-Orange", "R.O.C.S. fantazja dla dzieci-jagodowych" oraz "R.O.CS kids-berberys".
• Pasty dla dzieci w wieku 6-12 lat: "LACALUT nastolatki 8+", "PresiDENT Junior 6+". Do dojrzewania uważa się najlepszą pastę "PresiDENT Teens 12+".

Lista past do zębów bez fluorków. Najpopularniejsze

Wielu specjalistów stomatologii uważa, że ​​pasty do zębów, które nie zawierają fluorków, są uważane za najbezpieczniejsze w przypadku szkliwa zębów.

Więc jak fluorek jest substancją toksyczną, ale powoli, ale bardzo negatywnie wpływa na jakość osłonki, stopniowo go niszcząc.

Wielu współczesnych producentów past do zębów dla dzieci już przeszło na pasty do zębów wolne od fluorków dla dzieci, co oczywiście oznacza, że ​​fluor jest naprawdę niebezpieczny, gdy jest stosowany regularnie, szczególnie w przypadku zębów pierwszych dzieci.

Udostępniamy listy najpopularniejszych past do zębów bez fluorków dla dzieci i dorosłych. A wybór należy do ciebie.

Pasty do zębów bez fluoru dla dorosłych: lista

Pasta do zębów bez fluoru dla dzieci: lista

Ile razy dziennie potrzebujesz umyć zęby

Ci, którzy twierdzą, że higiena jamy ustnej za pomocą pasty i szczoteczki do zębów są konieczne za każdym razem po jedzeniu, delikatnie mówiąc, nie będą wspierani przez większość dentystów.

Uwzględniono opinię ekspertów zarówno praktyków, jak i dziedzin nauki, nie tylko w różnych krajach, ale także w różnych obszarach aktywności zawodowej: profilaktyce, leczeniu, stomatologii chirurgicznej, ortodoncji.

Większość z nich wyraziła, że ​​mycie zębów więcej niż 2 razy dziennie nie tylko nie ma pozytywnego wpływu na ich stan i zdrowie jamy ustnej., ale także prowadzi do negatywnych konsekwencji przede wszystkim w postaci pogorszenia jakości szkliwa zębów.

Co może dalej prowadzić do innych chorób jamy ustnej. W tym samym czasie raz dziennie to za mało.

Ważne, aby wiedzieć! Myj zęby 2 razy dziennie. Rano - aby wyeliminować mikroflorę, która rozmnaża się przez noc, usuwaj resztki pokarmu, używaj niezbędnych składników (anty-próchnicy, przeciwzapalnych, wybielających) i świeżości oddechu; wieczorem - usuwanie resztek pokarmowych, normalizacja wskaźnika kwasowości, eliminacja mikroflory i miękkiej płytki nazębnej.

W związku z tym rano stosuje się pasty o kierunku terapeutycznym, wieczorem - zapobiegawcze.

Ile minut szczotkuje zęby dla dorosłych i dzieci

Rano zawsze jest za mało czasu, siły po ciężkim dniu. Są to główne powody, które przekładają niezbędny warunek utrzymania zdrowia zębów na wymuszoną formalność. W rezultacie czas czyszczenia jest niewystarczający lub efekt, w którym procedura szczotkowania zębów i działanie składników past do zębów nie pojawiają się wcale.

3 minuty to minimalny czas. Podczas tego okresu działanie mechaniczne usuwa wszystkie warstwy miękkiej płytki, a użyteczne substancje w kompozycji pasty osiągają największy efekt.

Minimalna reguła jest taka sama dla każdego wieku. A wydłużenie czasu zależy od ukąszenia, obecności i ciężkości chorób zębów i dziąseł, dostępnych środków ortodontycznych (aparaty ortodontyczne, protezy ruchome i nieusuwalne).

Kiedy myć zęby przed śniadaniem lub po

Jeśli wieczorna higiena jamy ustnej z reguły nie rodzi pytania: "przed kolacją lub przed snem?", To przy porannym sprzątaniu, nie wszystko jest tak jasne. Powszechna tradycja przeprowadzania pełnej porannej higieny w tym samym czasie, przed śniadaniem, nie jest całkowicie uzasadniona w odniesieniu do jamy ustnej.

Ciekawy fakt! Liczne badania wykazały, że przed posiłkiem wystarczy przepłukać usta wodą lub balsamem do zębów.

Najskuteczniejszym celem i działaniem będzie szczotkowanie zębów po śniadaniu

Pozostałości porannego jedzenia, barwniki z herbaty / kawy, składniki makaronu będą trwać dłużej.

Jak dokładnie myć zęby

Wysokiej jakości i dobrze dobrana pasta do zębów, dobry pędzel, utrzymywał niezbędny czas - nie wszystkie warunki prowadzące do czyszczenia zębów.

Dokładność ich czyszczenia może się różnić w każdej procedurze lub w różnych częściach pojedynczego zęba. Możesz sprawdzić jakość na kilka sposobów.

Najłatwiej jest trzymać czubek języka wzdłuż przednich i tylnych powierzchni górnego i dolnego uzębienia.. Obecność "szorstkości" wskazuje na obecność płytki nazębnej. Ale ta metoda jest subiektywna i nie wszystkie zęby mogą zostać "osiągnięte".

Drugą metodą są specjalne pigułki, które odbarwiają płaty płytki nazębnej. W zależności od jego "starości", kolor będzie różowy w "młodym" do fioletowym w "doświadczonym".

Nie ma potrzeby codziennego monitorowania tej metody dokładnego czyszczenia zębów, szczególnie za każdym razem. 1-2 razy w tygodniu wystarczy. Trzecią opcją jest wizyta u higienistki stomatologicznej.

Jak szczotkować zęby dla dzieci

Przed udzieleniem odpowiedzi na pytanie: "Jak?", Należy podać wyjaśnienie: "Dlaczego?". Przede wszystkim dlatego, że dzieci też jedzą. Od urodzenia - mleko z piersi (mieszanka), następnie tłuczone ziemniaki i owsianka, następnie - zupy, mięso itp. W związku z tym mają również resztki jedzenia, płytki nazębne i bakterie.

Opinia, że ​​zęby mleczne nie wymagają tak dużej opieki i leczenia (jeśli to konieczne) jest głęboko błędna.

Istniejące problemy z ugryzieniem mleka tworzą pewne środowisko jamy ustnej, które może trwać całe życie.

Ponadto ze względu na różnicę w czasie zmiany zębów choroby z mleczarstwa mogą być przenoszone do już istniejących stałych. I nie mniej istotny jest czynnik obecności przewlekłego ogniska zakażenia z możliwością jego rozprzestrzeniania się na inne narządy dziecka.

Zęby dzieci szczotkuje się według tych samych zasad co dorośli: 2 razy dziennie, codziennie (z wyjątkiem oczywistego niepokoju na przeziębienia i inne choroby), po pierwszym posiłku rano i przed snem. Do higieny dzieci używaj wyłącznie pędzli i past do regulacji wieku.

Kiedy zacząć szczotkować zęby dziecka

Aby zacząć szczotkować zęby dziecka, w rozumieniu, że jest "szczotkowanie", powinno nastąpić od momentu zakończenia pierwszej erupcji (z reguły są to niższe siekacze centralne w ciągu 5-6 miesięcy). Higiena jamy ustnej powinna być wykonywana wraz z narodzinami dziecka. Jednak prowadzi się to po każdym karmieniu, w tym co noc.

W tym celu można użyć tamponu bandażowego i specjalistycznych narzędzi: serwetek, koniuszkami palców i serwetek dentystycznych, silikonowych końcówek palców i klasycznej dziecięcej szczoteczki do zębów.

Należy pamiętać, że podczas erupcji następnego zęba należy zmienić metodę na bardziej łagodną.ponieważ odpowiadający obszar dziąseł jest obrzęk (stan zapalny) i bardzo wrażliwy.

Jak szczotkować zęby dziecka w ciągu roku

Od wieku jednego roku procesowi wyjścia z dalszych zębów rzadko towarzyszą reakcje podobne do pierwszych 8 (z reguły do ​​roku wszystkie siekacze są już z dołu i powyżej).

Technika mycia zębów różni się od osoby dorosłej (lub pełnego zgryz mleka - 20 zębów), ponieważ nie ma jeszcze chewaku.

Dlatego tylko ruchy "zamiatania" są stosowane w kierunku od dziąsła do krawędzi wzdłuż przedniej i tylnej powierzchni, a następnie w poziomie z zamkniętymi zębami.

W ciągu roku dziecko może już wykazywać charakter, a jeśli dziecko nie jest przyzwyczajone do codziennej higieny jamy ustnej przed tym wiekiem, proces ten staje się trudniejszy.

Jak nauczyć dziecko mycia zębów

Wszystkie dzieci są różne. Ktoś zaczyna szczotkować zęby samodzielnie i z przyjemnością od bardzo młodego wieku, a druga strona unika pod pędzlem żadnych pretekstów. Ale jedna zasada jest stanowcza dla wszystkich dzieci: głównym autorytetem ich niemowlęcego życia są ich rodzice, a ich przykład jest najlepszą praktyczną instrukcją.

Dziecko zaczyna kopiować mamę i tatę od urodzenia.

Od roku do drugiego nadejdzie dzień, kiedy stanie się to oczywiste. Dokładnie od tego momentu powinieneś myć zęby razem.

Naturalnie, dzieci najlepiej wykorzystują wszelkie informacje i praktyczne umiejętności w zabawny sposób. I zastraszanie przez "straszną próchnicę" lub utratę zębów dla nich nie ma pozytywnej motywacji. Wręcz przeciwnie, od dziecka w wieku 2-3 lat i starszego można usłyszeć: "Cóż, niech będzie!" i nie powinieneś straszyć dziecka, udając się do dentysty.

Obserwując rodzica i za nim w lustrze, do piosenki / rymu / bajki "O zębach żyjących w ustach", dziecko szybko opanuje właściwą technikę szczotkowania zębów.

Dokładne, systematyczne wykonywanie procedury (jeśli to możliwe, bez wyjątku) przełoży zabawne wydarzenie na nawyk i dalej odruch.

Jak myć zęby za pomocą szelek

Osobno należy zwrócić uwagę na cechy higieny w obecności aparatów dziecięcych. W takim przypadku procedura jest możliwa 3 razy dziennie.

Dodatkowo będziesz potrzebować: specjalnej szczotki ortodontycznej, szczotek dentystycznych i nici dentystycznej, irygatora - systemu irygacyjnego.

Do każdego czyszczenia potrzeba więcej czasu - około 10 minut. Uwagę zwracają nie tylko zęby, ale także ich system korekcyjny.

Jak myć zęby dorosłym

Procedura rozpoczyna się i kończy płukaniem ust. Za pomocą pędzla z niewielką ilością pasty, począwszy od dużych malarzy (malarzy), przesuwając się na środek, sekcje (2-3 zęby) wykonują "zamiatanie" ruchów od dziąsła do krawędzi.

Najpierw obrabiana jest powierzchnia zewnętrzna (policzkowa), następnie powierzchnia wewnętrzna (podniebienna). W przypadku większości osób częściej czyści się od lewej do prawej, dla tych, którzy piszą lewą ręką, od prawej do lewej.

Następnie powierzchnię do żucia poddaje się starannej obróbce krótkimi poziomymi uderzeniami w tej samej kolejności. Następnie zamknięte zęby górnego i dolnego rzędu są jednocześnie czyszczone ruchem okrężnym z delikatnym naciskiem. Każda sekcja na każdej powierzchni ma około 10 sekund.

To klasyczny sposób. Istnieją również specjalistyczne, o których lekarz poinformuje zgodnie z indywidualnymi potrzebami w trakcie lub po zakończeniu leczenia.

Inne sposoby mycia zębów

Do mycia zębów używa się nie tylko zwykłych szczotek, ale również nici dentystycznych i urządzeń automatycznych.

Jak myć zęby za pomocą nici dentystycznych

Przed szczotkowaniem zaleca się stosowanie nici dentystycznej (nici dentystycznych).. Zanieczyszczenia pokarmowe są dobrze usuwane z przestrzeni międzyzębowych, a tablica jest usuwana z przedniej i bocznych powierzchni.

Dla każdej przerwy należy zastosować oddzielną sekcję nici, skręcanie używane na palcu. Trzeba dokładnie traktować obszary dziąseł, aby ich nie uszkodzić.

Odmiany nici dentystycznej:

• taśma dentystyczna
• flosset (wygląda jak pędzel)
• flossstick (rama z napiętą nicią).

Jak myć zęby za pomocą elektrycznej szczotki

Elektryczne szczoteczki do zębów są szeroko rozpowszechnione. Jest wygodny, praktyczny, stylowy, ale nie powinien wykluczać użycia klasycznego narzędzia. "Zdejmowanie" płytki nazębnej jest osiągane tylko przez to urządzenie..

Czyszczenie powierzchni żujących i ruchy okrężne zamkniętych zębów mogą być zaufane nowemu aparatowi.

Ważne, aby wiedzieć! Jeśli nie zaczniesz "wymiatać", szczotka elektryczna uszczelni płytkę pod krawędzią dziąseł na szyi zęba.

Czy mogę myć zęby sodą oczyszczoną

Pytania na temat stosowania sody oczyszczonej (wodorowęglan sodu) są szeroko dyskutowane.Związki wodorowęglanowe są częścią większości sprzedawanych past, ale w minimalnych ilościach.

Jeśli chodzi o użycie sody jako niezależnego środka, jest to możliwe, ale trzeba to zrozumieć soda oczyszcza zęby ze względu na właściwości ścierne, co ma negatywny wpływ na szkliwo.

Zwróć uwagę! Aby nie popsuć szkliwa zębów, powinieneś używać sody nie częściej niż raz w tygodniu. Ponadto nie można go stosować do uszkodzenia błony śluzowej, ciąży, laktacji, chorób przewodu pokarmowego.

Czy można szczotkować zęby aktywowanym węglem

Pytania powodują i węgiel aktywowany. Jest częścią ograniczonej liczby marek ("SPLAT Professional Active"). Ale ta pasta do zębów, jak wspomniano na początku artykułu, nie można codziennie myć zębów.

Podobnie, nie zaleca się często używania węgla aktywnego, za takie same właściwości ścierne.

Czy mogę myć zęby wodą utlenioną?

Nadtlenek wodoru można również stosować do mycia zębów. Jednak reakcja chemiczna powoduje, że szkliwo zębów staje się cieńsze. Warunki jego stosowania są surowe - nie częściej niż raz w tygodniu.

W tym przypadku w ciągu jednego tygodnia nie można stosować różnych środków, tj. soda, węgiel aktywny i nadtlenek wodoru łącznie. A szkliwo zębów musi być całkowicie zdrowe.

Czy mogę umyć zęby po ekstrakcji zęba?

Po usunięciu jednego z zębów reszta nie przestaje wymagać codziennej pielęgnacji. Jeśli operacja została przeprowadzona rano, można zaplanować wieczorne sprzątanie.

Jeśli po południu, w nocy, możesz tylko płukać usta balsamem do zębów.

W ciągu kilku dni miejsce wyrwanego zęba powinno być chronione przed uderzeniem szczotki. Pozostałe zasady i technika szczotkowania zębów pozostają niezmienione.

Czy mogę umyć zęby przed oddaniem krwi

Niektóre wizyty lekarskie odbywają się na pusty żołądek. Rodzi to logiczne pytanie o możliwość mycia zębów.

W odniesieniu do pobierania różnych testów, takich jak krew, poranna higiena nie wpływa na wyniki kliniczne

Jedyne, co nie jest wskazane, aby umyć zęby przed śniadaniem, wystarczy przepłukać usta.

Czy mogę szczotkować zęby przed żołądkiem EGD

Badania takie jak FGD, ultradźwięki narządów jamy brzusznej (chyba że lekarz określił inaczej), manipulacje i operacje w znieczuleniu ogólnym (znieczulenie ogólne, w tym stomatologia), Mycie zębów jest ściśle wykluczone.

Dozwolona jest tylko higiena jamy ustnej w postaci spłukiwania.

Czy mogę umyć zęby przed komunią?

Komunia Święta powoduje również całkowicie jednostronne podejście do tej kwestii. Gorliwi chrześcijanie obserwują kanon z całą surowością.

Dla świeckich ROC udziela ulgi, w tym dopuszczalności mycia zębów przed Komunią.

Jednak tutaj znowu pojawia się pytanie o celowość. Przecież nie można jeść przed Komunią.

Pomimo tego, że mamy imponującą ilość zębów, każda z nich jest cenna i niepowtarzalna na swój sposób.

Trzeba być wrażliwym na zęby mleczne i na każdy stały ząb. Właściwe czyszczenie zębów pozwala zachować je w doskonałym wieku. A teraz możesz zapoznać się z popularnymi filmami o tym, jak prawidłowo myć zęby, a także o kreskówkach dla dzieci o "Dobrym Doktorze Dentystycznym" i popularnej kreskówce "Dlaczego myjesz zęby".

Przydatne wideo dotyczące mycia zębów

Obejrzyj wideo: Metody elektryczne (Kwiecień 2024).