Fakt, że menu młody smakosz powinien być zmieniany w miarę możliwości, zdając sobie sprawę, być może, wszystkich rodziców. Ale, co dziwne, ta zasada nieważne jest, jak tylko chodzi o napoje.
W najlepszym wypadku, dziecko, aby ugasić pragnienie jest oferowana wodę, a w najgorszym mama i tata nie zapominać, że trzeba regularnie pić okruchy. Na przykład, jeśli maluch jest karmione piersią, jego dieta powinna być niczym zbędny, ale jeśli dziecko jest wtedy butelki, a nawet bardziej - mieszanka dla niemowląt dziecko zapewniają wszystko, czego potrzeba. Jednak eksperci wierzą zupełnie inaczej ...
Dlaczego dziecko powinno pić?
Następnie, że dziecko, jak każdy dorosły, jest spragnione. I nie trzeba jej zadowalać pokarmem, którym dla dziecka jest mleko matki, sztuczne mieszanki i produkty z kwaśnego mleka, mianowicie napój. Dlaczego?
Do okruchów nie dostają się dodatkowe kalorie, które komplikują już nie ustalone jeszcze procesy w przewodzie pokarmowym. Jeśli chodzi o dzieci, to dotyczyły w mniejszym stopniu, jak mleko matki może zawierać maksymalnie do 80-88% wody (ale to nie znaczy, że nie możemy dać dziecku do picia!).A w przypadku, gdy dziecko karmi się sztucznie, woda i inne płyny powinny być obowiązkową częścią jego odżywiania.
Jeśli dziecko zacznie pić mało, może zapadać na zaparcia, a te dzieci często cierpią z powodu bolesnej infantylnej kolki. Ciecz jest również niezbędna dla masy innych procesów życiowych. W szczególności, jeśli miękisz zachoruje, a jego gorączka wzrośnie, dodatkowe picie kompensuje naturalną utratę wody, wspomaga pocenie się i eliminację wirusów z organizmu.
Dziecko w normalnym, zdrowym stanie powinno pić około jednego dnia tyle samo płynu (objętościowo), ile spożywa podczas jednego karmienia (to około 150 ml w wieku 0 do 6 miesięcy i 200-300 ml, począwszy od sześciu miesięcy do 12 miesięcy).
A jeśli pogoda jest gorąca na podwórku lub dziecko jest chore, to zużycie płynu należy zwiększyć o 1,5-2 razy. Nawiasem mówiąc, w zimie, kiedy centralne ogrzewanie jest w pełni sprawne, warto także zaoferować dziecku drinka.
Życiodajna woda: woda
Tak więc głównym płynem, który musi być obecny w diecie dziecka, jest woda.
Po prostu schłodzony przegotowanym, przefiltrowanym lub butelkowanym, doskonale gasi pragnienie i dostarcza okruchy z normalnym trawieniem.W tym kontekście zauważyć, że woda źródlana, która jest obecnie tak popularne wśród rodziców, kategorycznie nie nadaje się dla dzieci.
Fakt, że nawet najczystsza w wyglądzie mogą zawierać masę bakterii i zanieczyszczeń. Dlatego przed tym wody dla dziecka, musi być wstępnie gotowane. Najprostszym sposobem, aby zatrzymać wybór na butelkowanej wody pitnej, co jest bardzo szeroka gama dziś - takie produkty w obfitości ofertą zarówno producentów krajowych i zagranicznych. Na przykład, Hipp, Nutrilak Vinnie FrutoNyanya Mała lub - w liniach tych wód mają opcje dla noworodków i starszych dzieci.
Ponadto, szczególną uwagę należy zwrócić na dobór wody zawartej w nim substancji odżywczych. W szczególności, jeśli żyje w obszarach, gdzie istnieje niedobór fluoru, dziecko należy okresowo wodę, która zawiera element śladowy niezbędne dla prawidłowego tworzenia kości i zębów. Na przykład, korzystne może być podany do wód takich jak Agusha, Bebi lub Beech Nut, które są wzbogacone w tych cennych substancji.
Herbatki i nie tylko
Klasyczna herbata zaleca się podawać w menu dziecka, nie wcześniej sześć-miesięczne.Napój ten nie powinien być mocny, zbyt słodki, ani nie powinien zawierać bergamotki i innych aromatycznych dodatków.
Jeśli mówimy o herbatach ziołowych, można je podawać dziecku niemal od urodzenia. W szczególności ten sam Hipp ma zapakowaną herbatę dla dzieci, którą można podawać dzieciom od miesiąca. Jest również coraz bardziej popularne wśród rodziców są tak zwane instantons (rozpuszczalny) herbaty, który jest wytwarzany w postaci ziarnistej i niezwykle łatwy w użyciu.
Herbaty te są najczęściej pokazywane dzieciom, które ukończyły cztery miesiące. Wśród marek, na przykład koszyk Heinz, Humana lub Babcia. Herbaty ziołowe (mięta, tymianek, rumianek, itd.), a następnie owoce (jabłka, gruszki, rozmaite jagody, itd.) wydają się jak dzieci. Ale wprowadzenie ich do okruchów diety musi być bardzo ostrożnym i uważnie monitorować reakcję ciała dziecka, aby zapobiec zaburzeniom lub alergii.
Analogi takich herbat, choć bardziej kłopotliwe w przygotowaniu, to buliony. Jako napój możesz zaoferować dziecku wywar z rumianku lub róży psa. Jednakże, ponieważ te płyny mają również działanie lecznicze, ich ilość nie powinna przekraczać 50 ml na dzień.A także, jeśli na przykład dziecko jest podatne na zwiększoną produkcję gazu i kolkę, może otrzymać naturalne preparaty, które normalizują trawienie. W szczególności Plantex wytwarzane w postaci rozpuszczalnego napoju zawiera olejki eteryczne oraz ekstrakt owoc kopru włoskiego - zakład znanym ze swoich skutków w przewodzie pokarmowym. Nawiasem mówiąc, jeżeli środki do zaoferowania dzieci od pierwszych dni życia w przerwach między karmieniami, może stać się doskonałym profilaktyka kolki - aby zapobiec ich rozwojowi lub znacznie złagodzić skurcze.
Kompoty i soki
Kompoty z suszonych owoców, owoców i jagód nadszedł czas, aby zaoferować dziecko od sześciu miesięcy. Jednakże, jeśli dziecko ma skłonność do zaparć, duszone śliwki (w malutkie ilości!), Można podać go wcześniej, ponieważ napój ten ma niewielki efekt przeczyszczający.
Podstawowa zasada - nie umieścić w napoju dużo cukru, aby dziecko do niczego, i lepiej jest zastąpić go z łyżeczką miodu (jeśli nie ma na niej okruchy alergia) lub zrezygnować z podstlastitelya. Ponadto, jeśli masz zamiar gotować duszone dziecko do jednego roku, unikać winogrona i rodzynki, które powodują fermentacji w jelicie cienkim i wywołać dyskomfort dziecka.
Jeśli chodzi o soki, ich znaczenie dla harmonijnego wzrostu i rozwoju dziecka jest trudny do przecenienia. W końcu jest doskonałym źródłem witamin i składników odżywczych dla dziecka. Zgodnie z zaleceniami, nadszedł czas, aby wprowadzić młodocianego z sokiem od trzech miesięcy, ale niektóre dzieci otrzymują napój o wiele wcześniej. Soki są wprowadzane do diety stopniowo spada, w postaci czystej lub w mieszaninie z wodą.
Lepiej jest, jeśli pierwsza mama sok przygotować się do swojej ukochanej oszukujmy się, wycisnąć kilka kropel jabłkowego shabby (należy preferować zielonych odmian, które są mniej alergenów). Następnie pojawia się napój gruszkowy i napój z marchwi, a nawet później - do moreli, porzeczek i wiśni. Najważniejsze, że sok był bez miąższu.
Jeśli nie mamy czasu, aby gotować własne sok, można użyć specjalnie zaprojektowanego dla przemysłu żywności dla niemowląt. Takie soki nie mogą być rozcieńczane, ponieważ w ich formule spełnione są wszystkie parametry. Semper, Gerber, Frutek, Nutricia, Pridonya Gardens, od kołyski i wielu innych producentów oferują sok dla dzieci. Zanim jednak dać pierwszeństwo jednego lub innego wariantu, należy uważnie przeczytać zalecenia składu soku i wiekowe wyszczególnione na opakowaniu lub etykiecie słoika.I tylko po upewnieniu się, że twoje dziecko nie ma alergii na wymienione składniki i jest odpowiednie do wieku, bezpiecznie kupuj produkt i podawaj go okruchowi.
Jeśli spróbujesz urozmaicić menu dla dziecka przy pomocy przynajmniej niektórych z powyższych rodzajów napojów, jego dieta znacznie się zwiększy. Nie przestawaj, przecież nie musisz wychowywać konserwatora z okruchów.
