Każde dziecko ma swój indywidualny wskaźnik rozwoju. Dlatego nie powinieneś doświadczać, jeśli dziecko nie wytrzymuje, na żadnym z parametrów. Ale musisz znać normy rozwoju fizycznego. W końcu, znając ich, możesz zwrócić większą uwagę na "słabe ogniwo" w grach. Nie będziesz już wymagał wielkich wysiłków i będziesz w stanie rozpocząć rozwój tej lub innej umiejętności na czas. Znając te normy, możesz również samodzielnie wymyślać gry sportowe dla swojego dziecka. W tym samym czasie będziesz je wymyślał już biorąc pod uwagę jego indywidualne umiejętności, wskaźniki fizyczne.
Fizyczny rozwój dziecka
Ćwiczenia fizyczne mają korzystny wpływ na pracę wszystkich narządów i układów ciała. Każde ciało, w taki czy inny sposób, reaguje na aktywność fizyczną. Sport poprawia skład krwi, metabolizm, zwiększa odporność, trenuje układ sercowo-naczyniowy.
Ale nie każda matka wie, że rozwój fizyczny dziecka jest również związany z jego rozwojem intelektualnym. Oznacza to, że im lepiej dziecko może skakać, biegać, wspinać się, tym bardziej harmonijnie i szybko rozwija się jego mózg. W końcu ruch jest prawie jedyną aktywnością, która promuje pracę lewej i prawej półkuli mózgu.Dla dziecka aktywność sportowa powinna być przyjemna, w żadnym wypadku nie może być wymuszona. Naucz dziecko poranne codzienne ćwiczenia.
Jeśli rano oddasz rano co najmniej 7-10 minut, codzienne ćwiczenia staną się naturalne i znajome dla dziecka. Wtedy dziecko sam będzie prosić o przeprowadzanie ćwiczeń każdego ranka, a później będzie również zaangażowany samodzielnie.
Oczywiście małe dziecko nie zrozumie twoich opowieści o korzyściach płynących z ćwiczeń fizycznych i ich korzystnym wpływie na zdrowie. Dlatego lepiej jest uprawiać sport i inne aktywności w formie gry. Cóż, jeśli ciągle dodajesz do nich coś nowego. Jeśli musisz zrobić kilka ważnych rzeczy rano, to w porządku, jeśli przeniesiesz ładunek na inny czas.
Ładowanie dla najmniejszych
Dla bardzo małych dzieci, które nauczyły się chodzić, można prowadzić specjalne gry i ćwiczenia. Pomogą one dziecku stać się silniejszym i bardziej niezależnym każdego dnia. Możesz pokazać dziecku różne rodzaje chodzenia i pozwolić mu powtórzyć po twoich ruchach.
Na przykład, jak wielbłąd idzie, ważne jest, aby rzucić nogami do przodu.Albo jak koń skoków, unosząc kolana wysoko, lub jako chytry lis zakrada cicho na palcach. Pokaż mi, jak niedźwiedź idzie, lub tchórzliwy królik skacze. Możesz pokazać motyla krążącego nad kwiatami i machającego pięknymi skrzydłami. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje wiele opcji improwizacji, obejmują fantasy lub specjalnej literatury dla dzieci w wieku przedszkolnym. Pokonaj każde nowe ćwiczenie i zafascynuj dziecko swoim własnym przykładem. Naucz dziecko chodzić na palcach u nóg i po piętach, po zewnętrznej i wewnętrznej stronie stopy. Oczywiście wszystko to nie będzie natychmiast pochodziło z miękiszu.
Rób ćwiczenia, rymowanki, dzieci bardzo je kochają. Istnieje wiele takich gier, na przykład "Baba siał groszek" lub "Król szedł przez las ...". Nie martw się, jeśli zapomnisz rymowanek podczas gry, najważniejsze jest, aby dziecko dobrze się bawiło podczas ćwiczeń.
Na przykład taki wiersz - "Wilk".
Wolf, chodź dookoła,
Serenky, chodź dookoła,
Tutaj, tutaj, syak,
Przejdź się ...
Ponadto, zamiast słowa „spacer” konieczne jest dodanie innych słów, na przykład: cheer, pędy, skakać, kucać, uchwyt klaskać, będę tańczyć, odwrócić, itp Lepiej nie tylko opowiadać wiersze, ale nucić je.Takie gry pomagają dziecku zrozumieć mowę dorosłych, rozwijać poczucie rytmu. Ponadto dziecko uczy się wykonywać działania w zespole i, oczywiście, takie gry przyczyniają się do rozwoju fizycznego. W tych grach graj w domu i na podwórku z innymi dziećmi.
