Lato to piękny czas. Wakacje na morzu, weekend w domku, wycieczki do babci we wsi. Jednak często radość z oczekiwania na nowe doświadczenia i spotkania z bliskimi na drodze jest przyćmiona nieprzyjemnymi doznaniami. Od choroby lokomocyjnej lub tak zwanej "choroby lokomocyjnej", wszyscy cierpią: dorośli i dzieci, początkujący i wytrawni podróżnicy.
Dla dobrego samopoczucia na drodze spotyka się aparat przedsionkowy. Organ ten znajduje się w uchu wewnętrznym i odpowiada za równowagę. Jesteśmy przyzwyczajeni do ruchów w płaszczyźnie poziomej, a niezwykły ruch w górę, dół lub w bok, jak na morzu toczenia lub jazdy wzdłuż serpentyn, może powodować zawroty głowy, nudności i wymioty.
Uniwersalna recepta, aby pozbyć się choroby lokomocyjnej, niestety, nie istnieje, a każda matka w nią poradzić sobie z tym problemem: ssanie cukierków, gumy do żucia, częste połykanie z otwartymi ustami, pocieranie twarzy i szyi wilgotną ściereczką.
To prawda, że te środki nie zawsze działają. Jeśli dziecko na drodze było złe, stosowanie sprawdzonych metod zwalczania choroby lokomocyjnej.
10 najlepszych sposobów walki z chorobą lokomocyjną
- W transporcie wybierz miejsca, w których drżenie jest najmniej odczuwalne.Tak więc, w autobusie lepiej usiąść jak najbliżej miejsca kierowcy, na statku najwygodniejsze siedzenia znajdują się w jego środkowej części, a w samolocie - między skrzydłami. W każdym z tych rodzajów transportu, twarzą w twarz w kierunku podróży.
- Jeśli dziecko lubi wyglądać przez okno, poproś go, aby zatrzymał się na przedmiotach znajdujących się w odległości i nie rozglądaj się szybko zmieniając przedmioty.
- Zawsze staraj się zapewnić stały dopływ świeżego powietrza: otwórz okno w pociągu lub w samochodzie, włącz indywidualną wentylację w samolocie. Ale bądź ostrożny, szkice nie powinny.
- Nie należy czytać, pisać ani rysować podczas jazdy. Napięcie psychiczne stanowi dodatkowe obciążenie dla organizmu.
- Pożyczać dziecko może być palcami, piosenkami, zagadkami lub recytacją wierszy.
- Kiedy gry są zmęczone i chcą po prostu usiąść w ciszy, następnie uspokój się lepiej w specjalnej pozie: trzymaj głowę prosto, patrząc na nieruchomy, najlepiej oddalony obiekt lub tylko na linii horyzontu.
- W nocy, kiedy nic nie widać za oknem, wystarczy spojrzeć na podłogę.Dzieci łatwo przenoszą jazdę w pozycji leżącej na plecach z lekko pochyloną głową. Z reguły małe dzieci, które są podatne na chorobę lokomocyjną, zajmują dla nich najbardziej wygodną pozycję.
- W drodze, niezależnie od zasięgu docelowego, radzimy odpocząć i zasnąć.
- W każdym razie nie przejadaj się. Dwie godziny przed godziną X załatw rodzinną przekąskę z kaszą, lekkimi przekąskami lub owocami.
- Przed podróżą spróbuj poćwiczyć aparat przedsionkowy. Zegnij i przekręć obudowę kilka razy po lewej i prawej stronie.
Tworzenie się aparatu przedsionkowego następuje przez 10-15 lat, dlatego dzieci są najczęściej podatne na chorobę lokomocyjną. W przypadku, gdy powyższe wskazówki nie dają pożądanego rezultatu, musisz zażyć lek na chorobę lokomocyjną.
Wybierając lekarstwo, lepiej zwrócić uwagę na naturalne preparaty, które nie wywołają efektów ubocznych, szczególnie jeśli chodzi o dzieci. Wśród leków, które lekarze najczęściej polecają, można nazwać kokuline: ten francuski lek jest odpowiedni dla dzieci w wieku trzech lat i jest dostępny w postaci tabletek do resorpcji, co jest bardzo wygodne w drodze.
W przyszłości, aby każda podróż była "doskonała", zacznij trenować aparat przedsionkowy. Nawiasem mówiąc, dzieci robią to na codzień: huśtawka i trampolina - wielki profilaktyki choroby lokomocyjnej. Jako junior i dorosłych członków rodziny pasuje do pływania, lekcje tańca, aerobik, jogging, koszykówka, siatkówka, piłka nożna.
Podczas przemieszczania się na boisku lub polu przy różnych prędkościach znacznie zmniejsza pobudliwość układu przedsionkowego, jest jego adaptacja na stres, który pomaga osobie, aby pozbyć się choroby lokomocyjnej.
