Wiadomo, że życie włosów wynosi od 2 do 5 lat. W tym okresie jest poddawany wielu intensywnym efektom - suszeniu suszarki, zwijaniu, prostowaniu, czesaniu, barwieniu. Konsekwencją tego leczenia jest kruchość i utrata, więc dla większości kobiet kwestia wzmocnienia włosów jest zawsze istotna.
Aby nie stracić objętość włosów i zdrowy wygląd, czy muszą zasilać możliwie jak najszybciej po wykryciu problemu. W kwestii wzmacniania włosów ważne jest zintegrowane podejście - podstawowe pierwiastki śladowe musi pochodzić z wewnątrz i zewnątrz.
Jak wzmocnić włosy?
Daj siłę i zatrzymać wypadanie włosów pomogą zmianę nawyków żywieniowych, pielęgnacji skóry głowy, zaopatrzenia organizmu w niezbędną ilość witamin, stosowanie kosmetyków i środków ludowej. Każdy z przedmiotów zasługuje na osobne wynagrodzenie.
Masaż
Korzyści płynące z masażu, aby wzmocnić włosy jest poprawa krążenia krwi w górnych warstwach skóry głowy. Zapewni to aktywny tlen i składniki odżywcze do mieszków włosowych. Dodatkowe premie masaż głowy - przyspiesza wzrost włosów i przyjemny efekt relaksujący.
Procedurę można przeprowadzić na dwa sposoby:
- Korzystanie z pędzla do masażu. Nie powinna szkodzić jej włosom i skórze. W związku z tym tylko szczotki z powierzchnią roboczą z naturalnych materiałów - zbliża się drzewo lub włosie. Powolne masowanie okrężne i zygzakowate ruchy wykonywane są w ciągu 1-2 minut. W tym przypadku efekt występuje na skórze głowy, a nie na pasmach na całej długości. Częstotliwość masażu wynosi co najmniej 4 razy w tygodniu.
- Palcami. Masaż ten może być przeprowadzane przy użyciu (olej z oliwek, brzoskwinia, arganowy, rzepakowy), lub bez nich. Głowy jest sprasowany delikatnie dociska kołowy ruch Począwszy od dna szyjki i stopniowo przesuwa się w górę. Wystarczy 5-10 minut. Cóż, jeśli ta procedura będzie służyć jako kontynuacja masażu za pomocą pędzla. Zrób to lepiej przed umyciem głowy.
Należy zauważyć, że istnieją przeciwwskazania do masażu. Zabronione są choroby skóry, urazy i procesy zapalne w dotkniętych obszarach.
Witaminy
Przywrócenie normalnego głowy państwa witamin do włosów odgrywają ważną rolę dla wzrostu i wzmocnienia włosów. Leki te można kupić w dowolnej aptece.
Jednym z ich głównych składników jest biotyna (witamina H).Również w składzie leków o różnych kombinacjach mogą występować mikro- i makroelementy, minerały, wiele innych witamin, aminokwasów.
Wśród najbardziej skutecznych kompleksów wzmacniających można zidentyfikować:
- Dopasuj. Preparat polikomponentowy zawierający witaminy, minerały, aminokwasy i drożdże medyczne. Pomaga wzmocnić korzenie i poprawić strukturę włosów. Potrzeba 1 kapsułki trzy razy dziennie, czas leczenia wynosi 2-3 miesiące. Kiedy ciąża nie jest stosowana.
- Panto-navigator. Kompleks witaminowo-mineralny, stymulujący produkcję keratyny i kolagenu. Zaleca się wyeliminowanie problemu wypadania włosów, w tym, spowodowanego stresem, niewydolnością hormonalną, radioterapią, narażeniem na chemikalia. Lek przyjmowany jest z kapsułką spożywczą 1 3 razy dziennie. Pełny cykl leczenia wynosi 3-6 miesięcy. W czasie ciąży odbiór możliwy jest dopiero po 20. tygodniu.
- Komplementy Blask. Kompleks zawiera ponad 30 składników, które zwiększają produkcję kolagenu, kwasu liponowego i ekstraktu z zielonej herbaty. Zalecany jest do intensywnego wypadania włosów, a także do zapobiegania łysinie i chorobom skóry głowy.Complicant Radiance przyjmuje się 1 tabletkę dziennie przez miesiąc. Podczas ciąży i laktacji lek nie jest zalecany.
- Perfectil. Zawiera 25 składników niezbędnych do wzmocnienia i regeneracji włosów, poprawia kondycję skóry głowy. Perfectil wypić 1 tabletkę raz dziennie, przebieg leczenia - 30 dni. Ciąża i laktacja są przeciwwskazaniami.
- Revalid. Poprawia krążenie krwi w górnych warstwach skóry, spowalnia wypadanie włosów i stymuluje ich wzrost. Lek zajmuje 1-3 miesiące na 1 kapsułkę trzy razy dziennie. W ciąży i karmienie Revalid nie jest wyznaczony.
- Pregnakea. Kompleks jest specjalnie zaprojektowany dla przyszłych matek i matek karmiących. Uzupełnia zapotrzebowanie organizmu kobiety na witaminy, poprawia kondycję włosów i skóry. Lek przyjmuje 1 kapsułkę za każdym razem, a czas leczenia jest zalecany przez lekarza, który obserwuje ciążę.
W przypadku aktywnego opadu zastosowanie pełnowartościowych kompleksów polikomponentowych jest optymalne. Ale ich cena jest wystarczająco wysoka, a jeśli sytuacja nie jest zbyt ciężka, można przejść przez budżetowe preparaty zawierające niezbędne witaminy niezbędne do włosów - A, E, C, B. Na przykład Aevit lub Alphabet.Przeczytaj więcej o tym, kiedy i jak przyjmować witaminy z wypadania włosów →
Produkty kosmetyczne
Zadając pytanie - jak wzmocnić włosy, zwróć uwagę na kosmetyki - szampony, serwatkę, balsamy, preparaty w ampułkach. Pomogą w przypadkach, gdy domowe przepisy są bezsilne. Zastosowanie profesjonalnych kosmetyków jest wskazane w przypadku rozproszonej utraty, łysienia, ciężkiej kruchości i spowolnienia wzrostu włosów.
Używane są następujące środki:
- ALERANA. Maski, balsamy, spraye i szampony tej marki są odpowiednie dla obu płci. Produkty zawierają stymulant wzrostu włosów, ekstrakty roślinne, pantenol. Aplikacja jest pokazana we wczesnych stadiach łysienia.
- "Siła włosów" od BIOKON. Skład obejmuje biotynę, wiele witamin, ekstrakty roślinne, pantenol, olej z dzikiej róży. Działanie ma na celu wzmocnienie włosów i zmniejszenie ich kruchości, zaleca się stosowanie zestawu produktów - szamponu, balsamu i sprayu.
- Szampon VICHY DERCOS. Głównym składnikiem aktywnym jest aminaxyl. Chroni mieszek włosowy, utrzymując w nim optymalny poziom kolagenu. W związku z tym utrata włosów ustaje, zwiększa się objętość włosów, pojawia się zdrowy połysk.
- Seria LONDA PROFESSIONAL VISIBLE REPAIR. Zawiera pantenol, proteiny jedwabiu i ekstrakty olejków eterycznych.Szampon, balsam i maska są polecane do włosów farbowanych i mocno zniszczonych.
- Seria PRZEPISÓW babci Agafii. Produkt zawiera głównie naturalne składniki roślinne, podstawą jego powstania były receptury syberyjskich zielarzy. Szampony, balsamy i balsamy z tej serii zapobiegają łamliwości włosów i wzmacniają korzenie.
Możesz wybrać inny środek walki z problemem łysienia. Ważne jest, aby zwrócić uwagę na skład - nie powinny w nim występować środki powierzchniowo czynne, takie jak laurylosiarczan sodu.
Pożądane jest uzupełnienie kompleksowej pielęgnacji witaminami w ampułkach. Są nakładane bezpośrednio na korzenie włosów. Produkty mają lekką konsystencję, więc nie twórz zbyt dużo tłuszczu. Takie witaminy są produkowane przez wielu producentów - Vichy, L'Oreal, Dikson i inne. Więcej informacji o używaniu witamin do włosów w ampułkach →
Zasilanie
Nie należy lekceważyć znaczenia spożycia witamin i składników mineralnych w żywności. Jakie jest prawidłowe odżywianie dla wzmocnienia włosów?
Najbardziej przydatne produkty to:
- Rośliny strączkowe i zboża, zwłaszcza płatki owsiane, kasza gryczana i jęczmienna. Oni zzawierają witaminy z grupy B, miedzi, cynku, żelaza, które są niezbędne do wzrostu i utrzymania zdrowego rodzaju włosów.
- Łosoś i inne tłuste ryby, orzechy. Te produkty, które są źródłem kwasów omega-3, aktywnie odżywiają skórę głowy i poprawiają kondycję włosów.
- Cytrusy, kiwi, porzeczki, owoce dzikiej róży. Bogaty w witaminę C, poprawia przepływ krwi i dostarcza mieszków włosowych z substancjami odżywczymi.
- Warzywa liściaste, kapusta, marchew, czosnek. Zawierają witaminy A, E i C, niezbędne dla zdrowia skóry głowy, blasku i siły włosów.
- Jajka, mięso drobiowe. Służą one jako źródło białka, którego brak prowadzi do wzrostu kruchości i zmętnienia loków.
- Twarożek, mleko. Obecny w nich wapń jest ważny nie tylko dla zdrowia zębów i kości, ale również dla prawidłowego stanu włosów.
Wegetarianie, którzy otrzymują mniej niż kilka witamin z powodu ograniczeń dietetycznych, powinni dodać olej lniany do diety w przypadku utraty włosów. Każdego dnia zaleca się go pić lub dodawać 1-2 łyżki stołowe do jedzenia.
Również w przypadku dowolnego systemu żywnościowego lepiej jest ograniczyć spożycie słodkich napojów gazowanych, kofeiny, cukru.Zaleca się rezygnację z alkoholu i palenie.
Wzmocnienie włosów w domu
Wzmocnienie włosów w domu jest całkiem możliwe. W tym celu ważna jest regularna, pełna opieka nad nimi, a także przestrzeganie wielu zasad.
Wzmocnienie włosów
Jeśli włosy są kruche i mocno pocięte, pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to obcięcie włosów, usunięcie uszkodzonych końcówek. Kiedy to nie zadziała, należy połączyć intensywną opiekę i ponownie rozważyć styl życia.
Uratuj i wzmocnij łamliwe włosy, które pomogą:
- leczenie olejkami (łopian, argan) lub specjalnymi witaminami w ampułkach;
- wzmacnianie maseczki do włosów przynajmniej raz w tygodniu;
- prawidłowe czesanie - przejście od czubków do korzeni z płynnymi ruchami i tylko w stanie suchym, stosowanie szczotek wykonanych z naturalnych materiałów;
- odmowa posadzek i prasowanie, suszenie suszarką do włosów przy minimalnych temperaturach;
- zastosowanie sprayów do ochrony włosów przed pogodą, promieniami ultrafioletowymi i smogiem.
Ważne jest również, aby nigdy nie pocierać świeżo umytych włosów ręcznikiem. Jeśli loki są długie, zwróć uwagę na używane spinki do włosów i gumki. Nie powinny uszkadzać i wyrywać włosów.
Wzmocnienie korzeni
Kiedy problem utraty wiąże się z osłabieniem mieszków włosowych, skupia się na pielęgnacji skóry głowy i stymulacji zwiększonego przepływu krwi do strefy podstawowej. W tym celu możesz skorzystać z niezależnego masażu, odżywczych kosmetyków, zarówno domowych, jak i profesjonalnych.
Konieczne jest przyjmowanie kompleksów witaminowych, normalizacja reżimu picia (pić co najmniej 2 litry wody dziennie). Udowodniono, że osłabienie korzeni włosów powoduje przedłużone przebywanie w pomieszczeniu z suchym powietrzem, warto zatem użyć specjalnego urządzenia do jego nawilżenia.
Utrata włosów z cebulką często występuje przy zmianach hormonalnych (menopauza, ciąża, okres dojrzewania). W takiej sytuacji samoleczenie nie zawsze jest skuteczne i może zaostrzyć problem. Przy obfitej utracie włosów, mimo podjętych środków, konieczna jest konsultacja z trychologiem i endokrynologiem.
Wzmocnienie metod ludowych włosów
Wielu wciąż wierzy w metody ludzi bardziej niż jakikolwiek inny. Ich zastosowanie ma naprawdę swoje zalety. Na przykład, jeśli kobieta myśli o tym, jak wzmocnić włosy w czasie ciąży,wśród tradycyjnych receptur muszą być nieszkodliwe środki naturalnych składników odpowiednie do tego celu.
Dobry efekt wzmacniający daje masaż głowy dużą solą, morzem lub stołem. Około 50 g soli jest równomiernie rozmieszczone w strefie korzeniowej wilgotnych włosów. Masaż wykonuje się lekkimi ruchami przez 10 minut, po czym produkt zostaje zmyta. Ból nie powinien być, jeśli wystąpiło mrowienie, procedura musi zostać zatrzymana. Regularność masażu wynosi 2 razy w tygodniu.
Skuteczne są również maski wykonane z naturalnych składników i wywarów ziołowych. Oto kilka przepisów.
Maski
Najlepsze maseczki do włosów do włosów wzmacniających:
- Z olejem łopianowym. Miód (1 łyżka.), 1 żółtko i 2 łyżki. l. oleje są mieszane. Produkt nakłada się na skórę głowy, masując ruchy i płucze po 40 minutach.
- Z cebulą. Aby wzmocnić i aktywnie wyhodować włosy, weź 2 łyżki. l. sok cebulowy, 1 żółtko, 1 łyżeczka. miód i 1 łyżka. l. z oliwy z oliwek. Wymieszaj składniki i nałóż związek na korzenie. Pożądane jest trzymanie maski 1,5-2 godziny.
- Z henną. Do wytwarzania kompozycji terapeutycznej, wymieszać bezbarwny henna opakowania (1), 1 żółtka i jogurt (2/3 filiżanki), ogrzanego do 40 ° C w kuchence mikrofalowej.Maskę nakłada się na strefę radykalnego owłosienia przez 40 minut.
Napary ziołowe
Środki do wzmacniania włosów na bazie ziół będą nie mniej skuteczne. Wciąż nasze babcie używały do tego celu bulionu:
- pokrzywa - 2 łyżki. l. świeży lub suchy produkt na 1 litr wrzącej wody, aby nalegać 1 godzinę;
- łopian - 2 łyżki. l. suszone korzenie roślin na 1 litr wrzącej wody, gotować przez 30 minut na małym ogniu;
- matka i macocha - 1 łyżka. l. surowców na 0,5 litra wrzącej wody, aby nalegać 2 godziny.
Gotowe ziołowe napary i odwary chłodzą, filtrują i wykorzystują do spłukania włosów po umyciu. Zaleca się robić to co najmniej 2 razy w tygodniu.
Stan włosów zależy od wielu czynników i przed przejściem do samoleczenia musisz upewnić się, że ich utrata nie jest spowodowana względami zdrowotnymi. W większości przypadków niepatologicznych, regularna opieka o wysokiej jakości będzie wystarczająca do przywrócenia zdrowego wyglądu loków.
Autor: Yana Semich,
specjalnie dla Mama66.com
