Dziecko szczęśliwy okres oczekiwania jest czasem w cieniu naruszeniem przewodu pokarmowego, pojawienia się rozstępów, wypadanie włosów i innych nieprzyjemnych zmian w zdrowiu i wyglądzie. Stosując oliwę podczas ciąży, problemy te można zapobiec lub zminimalizować.
Produkt jest całkowicie naturalny i bezpieczny dla nienarodzonego dziecka, ale nadal trzeba go używać ostrożnie, biorąc pod uwagę przeciwwskazania. Rozważmy bardziej szczegółowo specyfikę używania oliwy z oliwek w czasie ciąży.
Korzyści i szkodliwość oliwy z oliwek w czasie ciąży
Z punktu widzenia medycyny i kosmetologii olej z oliwek jest konieczny dla kobiety, a zwłaszcza dla przyszłej matki. Zawiera kompleks witamin (A, B, C, E, K), minerały (wapń, potas, sód, fosfor, magnez), a także wielonienasycone kwasy tłuszczowe.
Oliwa z oliwek ma następujący wpływ na organizm kobiety w ciąży:
- Wzmacnia odporność, obniża poziom cholesterolu, normalizuje układ sercowo-naczyniowy.
- Poprawia przewód pokarmowy, pomaga zwalczać zaparcia.
- Korzystny wpływ na powstawanie mózgu i układu nerwowego płodu.
- Zapobiega pojawianiu się rozstępów.
- Walczy z suchą skórą i łamliwymi włosami.
- Zwiększa elastyczność błon śluzowych, zmniejsza ryzyko urazów pochwy podczas porodu.
Ale oliwa z oliwek w czasie ciąży nie zawsze jest korzystna. Kiedy nadmierne połknięcia może powodować biegunkę, co prowadzi do odwodnienia i macicy hypertonus. Biorąc pod uwagę efekt żółciopędny tego produktu, nie zaleca się stosowania go w przypadku kamicy żółciowej.
Indywidualna nietolerancja jest również możliwa. Reakcja alergiczna na oliwę z oliwek występuje rzadko, ale nie można całkowicie wykluczyć takiej możliwości. Jego przyczyną jest nietolerancja lecytyny zawartej w owocach oliwy.
Wskazania
Oliwa z oliwek nie jest produktem leczniczym i może być stosowana do żywności i na zewnątrz na życzenie kobiety. Jest to szczególnie przydatne w następujących warunkach:
- łamliwe paznokcie, wypadanie włosów, łupież;
- sucha skóra;
- ból w stawach, osteochondroza, zapalenie stawów;
- nieregularny stolec, skłonność do zaparć, hemoroidy;
- podwyższony poziom cholesterolu;
- częste przeziębienia.
Należy również zauważyć, że stosowanie oliwy z oliwek w czasie ciąży w małych ilościachtłumi uczucie głodu. Dlatego jej uzupełnienie do żywności uzasadnione jest zwiększonym apetytem i nadmiernym przyrostem wagi. Przeczytaj więcej o dodatkowej wadze u przyszłej matki →
Czy są jakieś przeciwwskazania?
Pomimo wszystkich użytecznych właściwości produktu istnieją warunki, w których lepiej go porzucić. Zasadniczo ograniczenia dotyczą zużycia oleju wewnątrz. Jest przeciwwskazane, jeśli u kobiety w ciąży:
- zapalenie pęcherzyka żółciowego;
- nadciśnienie macicy;
- biegunka;
- kamienie w pęcherzyku żółciowym.
Oliwa z oliwek jest surowo zabroniona dla indywidualnej nietolerancji. Dotyczy to zarówno aplikacji wewnętrznych, jak i zewnętrznych.
Jak stosować oliwę z oliwek?
Istnieje kilka sposobów wykorzystania oleju. Dodaje się go do żywności, nakłada maski na twarz i włosy, nakłada na skórę, masuje krocze, aby zapobiec przerwom podczas porodu. Rozważmy każdą z opcji.
Podanie dożylne
W Internecie jest informacja, że biorąc oliwę z oliwek na pusty żołądek w czasie ciąży, kobieta będzie mogła bezpiecznie pozbyć się zaparć. Ta sama metoda jest zalecana do stymulacji porodu, jeśli dziecko nie chce urodzić się w odpowiednim czasie.
Jednak lekarze nie akceptują tej metody samodzielnego leczenia. Prawdopodobnie powikłaniem są wymioty i biegunka, co jest niepożądane dla przyszłej matki i dziecka, zwłaszcza w przeddzień porodu. Ponadto kobieta w ciąży może doświadczyć ataku kolki wątrobowej.
O wiele lepiej będzie dodać 1-2 st. l. z oliwy z oliwek w sałatce. Wraz z pokarmem roślinnym może być w pełni wchłaniany przez organizm i łagodnie przeczyszczać. Z powodzeniem łączono oliwę z oliwek: warzywa, liść kapusty i brokuły, słodka papryka, pomidory, ogórki, marchew, dynia. Aby uzyskać stabilny efekt, codziennie używaj takich sałatek.
Ale używanie oliwy z oliwek do smażenia nie jest tego warte. Po obróbce cieplnej tworzą się w niej czynniki rakotwórcze, które powodują raka, a witaminy tracą swoje właściwości.
Wzmocnienie skóry i paznokci
Wiele przyszłych matek, które przybierają na wadze i rosną w brzuchu, stają w obliczu pojawienia się rozstępów na skórze. Więcej informacji o tym, kiedy pojawiają się rozstępy i jak sobie z nimi radzić →
Jeśli kobieta ma predyspozycje do tego (naskórek nie jest wystarczająco elastyczny), problem nie zostanie całkowicie wyeliminowany.Ale możesz spróbować zredukować liczbę rozstępów do minimum i sprawić, by były mniej zauważalne.
Aby to zrobić, użyj narzędzia już od drugiego trymestru ciąży - ruchy masujące oliwy z oliwek wcierają się w skórę w najbardziej wrażliwych obszarach (klatkę piersiową, brzuch, uda). Lepiej jest to zrobić po wzięciu prysznica, kiedy ciało jest najbardziej otwarte na takie zabiegi. Po masażu nadmiar oleju usuwa się papierowym ręcznikiem.
Codzienne nakładanie oliwy z oliwek na skórę głęboko ją nawilża, zwiększa produkcję kolagenu i przyspiesza regenerację komórkową. Ponadto pomoże pozbyć się swędzącej skóry, która często martwi matki oczekujące, wyeliminuje suchość i łuszczenie.
Oliwa z oliwek w czasie ciąży może być również używana jako część masek na twarz. Jeśli skóra jest sucha, zaleca się mieszanie 1 łyżki. l. twarożek i masło, aplikuj do obszarów problemowych, odczekaj 15 minut, a następnie zmyć. W przypadku tłustej i skłonnej do trądziku wysypki skórnej zsiadłe mleko zastępuje się glinką kosmetyczną, białą lub zieloną.
Wyeliminuj kruche paznokcie z oliwą z oliwek jeszcze łatwiej. Musisz zwilżyć wacikiem i nasmarować płytki paznokcia. Procedurę przeprowadza się 1-2 razy dziennie.
Maski do włosów
W czasie ciąży wszystkie zasoby kobiecego ciała są ukierunkowane na kształtowanie dziecka. Zwiększone spożycie witamin i minerałów może wpływać na wygląd i pierwsze cierpieć z powodu tych włosów.
Zachowanie zdrowia ringlets podczas ciąży pomoże maski z oliwą z oliwek. Aby zapobiec wypadaniu włosów, weź 1 żółtko jaja, 3 łyżki. l. olej i 1 łyżeczka. kochanie. Wymieszaj składniki i nałóż maskę na radykalną strefę włosów.
Następnie nałóż na głowę czepek i owiń głowę ręcznikiem. Maskę trzyma się przez 40 minut, po czym włosy dokładnie myje się ciepłą wodą i szamponem. Częstotliwość aplikacji - 1-2 razy w tygodniu.
Aby wyeliminować kruchość i rozdwojone końce, użyj maski następujących składników: 1 żółtka, 1 łyżka. l. ocet jabłkowy (niekompletny), 3 łyżki stołowe. l. oliwa z oliwek. Mieszaninę należy dokładnie wymieszać i lekko podgrzać. Maska nakładana jest na końce włosów grubą warstwą, owinięta folią spożywczą i przykryta ręcznikiem.
Po 30 minutach produkt zmywa się ciepłą bieżącą wodą. Jeśli po tym włosy nadal wydają się tłuste, możesz użyć szamponu. Maski wykonuje się dwa razy w tygodniu.
Perineum massage do przygotowania do porodu
Kolejnym wnioskiem o oliwę z oliwek podczas ciąży jest masaż krocza. Ta procedura zwiększa elastyczność mięśni dna miednicy znajdujących się pomiędzy pochwą a otworem odbytu. Masaż ten wykonuje się w przypadkach, gdy istnieje groźba pęknięcia tkanek, na przykład, są blizny po kontuzji w poprzednim życiu.
Zabieg można wykonać wyłącznie za zgodą lekarza obserwującego ciążę. Jeśli kobieta ma infekcje pochwy lub groźba przedwczesnego porodu, masaż jest przeciwwskazany u jej krocza.
Wzmocnienie mięśni dna miednicy, przyszłej matki może samodzielnie lub z pomocą męża. Ale lepiej, że pierwszą procedurę wykonał lekarz.
środki ostrożności
W stosowaniu oliwa z oliwek umiar jest ważny. Zranienie się zabiegami kosmetycznymi jest trudne, ale należy je podać. Jak już wspomniano, picie oliwy z oliwek w czasie ciąży na czczo jest surowo zabronione. Zamiast oczekiwanej normalizacji jelita może prowadzić do niebezpiecznych konsekwencji - wymioty, biegunka, macicy hypertonus.
Maksymalne dla kobiety w ciąży ilość oliwy z oliwek dziennie - 2 łyżki. l., I powinien być spożywany razem z pokarmem roślinnym. Jeśli jesteś uczulony, uważnie obserwuj reakcję organizmu na produkt. Kiedy pokrzywka i swędzenie skóry, obrzęk twarzy i trudności w oddychaniu, należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską. Zmniejszenie ryzyka alergii pomoże w użyciu rafinowanego oleju.
Oliwa z oliwek to produkt o unikalnym składzie witamin i składników mineralnych. Z zachowaniem środków ostrożności może stać się wielką pomocą dla przyszłej matki w zachowaniu piękna i zdrowia.
Autor: Yana Semich,
specjalnie dla Mama66.com
