Ciąża to wspaniały okres w życiu każdej kobiety. Ale rosnący brzuszek niekiedy dostarcza nie tylko radości, ale także dyskomfortu, szczególnie w nocy, uniemożliwiając znalezienie wygodnej pozycji dla ciała. Aby poprawić sytuację, pomoże pigułka dla kobiet w ciąży, którą można kupić w sklepie lub uszyć rękoma.
Producenci oferują szeroką gamę poduszki dla ciężarnych i matek karmiących matek, różne w formie, materiał wypełniający i kosztów. Wobec różnorodności modeli wiele kobiet ginie i nie wie, co wybrać. Jak wybrać pigułkę dla kobiet w ciąży? Jaka forma tego akcesorium jest najlepsza dla przyszłych matek, jakie są zalety i wady różnych rodzajów poduszek?
Przyczyny zaburzeń snu u kobiet w ciąży
Z fizycznego punktu widzenia ciąża nie jest łatwa dla kobiet. Wspieranie nowego życia to poważna praca. Dlatego nic dziwnego, że 80% oczekujących matek zostaje zakłócony przez nocny sen. Sen może się pogarszać z powodu czynników psychologicznych i fizjologicznych.
Czynniki psychologiczne obejmują:
- nadmierna wrażliwość;
- zwiększony niepokój;
- zbędne doświadczenia;
- emocjonalność i wiele więcej.
Kobieta nieustannie myśli o zmianach, które wpłyną na jej życie wraz z narodzinami dziecka. Niestabilna równowaga psychiczna prowadzi do bezsenności, koszmarów sennych, niespokojnego snu, zmęczenia i złego samopoczucia.
Fizjologiczne czynniki są spowodowane wzrostem przyszłego dziecka i zwiększonym wysiłkiem fizycznym na ciele kobiety. Ponieważ wzrost brzuch jest coraz częściej skarży się na niestrawność, wzdęcia, trudności w oddychaniu, ból i skurcze w mięśniach łydki, z tyłu i na brzuchu, częste parcie na mocz. Wszystkie te problemy są nieodłączne w prawidłowej ciąży, zmuszając przyszłą matkę często budzą się w nocy i wyglądają na bardziej wygodną pozycję do spania.
Jak sprawić, aby zarówno matka, jak i dziecko były wygodne? Wcześniej lekarze powinni spać na boku, umieszczając pod głowę, plecy, brzuch i między kolanami kilku małych poduszek. Teraz można było wymienić liczne poduszki, ale wygodne, zaprojektowane specjalnie dla kobiet w ciąży.
Dlaczego potrzebuję poduszki dla kobiet w ciąży, którą poduszkę wybrać?
Eksperci uważają, że multi-funkcjonalne i wygodne poduszki, zaprojektowane specjalnie dla kobiet w ciąży, zapewni nieocenione wsparcie podczas tej trudnej okres, ponieważ wykonuje szereg zadań:
- Prawidłowo rozprowadza zwiększone obciążenie kręgosłupa.
- Wspiera komfortowy sen w nocy i odpoczynek w ciągu dnia.
- Nie trać praktyczności i po urodzeniu dziecka: możesz go używać podczas karmienia.
Theraline
Poduszka dla kobiet w ciąży Theraline od niemieckiego producenta różni się wszechstronnością i wygodą dla przyszłych matek. Jest hipoalergiczny, wypełniony materiałem przyjaznym dla środowiska - perełki polistyrenu o średnicy 1 mm. Poduszka dla ciężarnych Theraline ma 190 cm i 170 cm długości, 40 szerokości. Wygląda jak wałek w formie podkowy, składany i prostowany w dowolnej pozycji.
"Słodki sen"
Poduszka dla kobiet w ciąży „Słodki Sen” wielofunkcyjny - jest równie wygodne dla okresu niosąc dziecko i podczas karmienia piersią. Może też stać się specyficzny areną zbyt ciekawskich maluchów, którzy nie chcą leżeć spokojnie w pierwszych dniach życia - będzie chronić dziecko przed upadkiem i nauczą się siedzieć.Poduszka dla ciężarnych postaci w kształcie litery U dostępna jest w dwóch wersjach: 280 lub 340 cm długości, 35 - szerokości. Wypełniacz to poliester.
Plantex
Poduszki dla roślin w ciąży Plantex wykonuje również kilka zadań, jak każda inna poduszka podkowiasta w kształcie litery U. Wypełniacz to kulki polistyrenowe - materiał przyjazny dla środowiska. Poduszka jest odpowiednia dla matek w ciąży i matek karmiących, później pomoże utrzymać równowagę dorastającego dziecka. Wymiary są różne, każda kobieta może wybrać dla siebie najlepszą opcję.
Wygodne duże
Wygodna duża poduszka jest odpowiednia dla kobiet w ciąży, jak również do karmienia dziecka. Wyprodukowany przez tę samą belgijską firmę Plantex. Długość tego atrybutu to 190 cm, szerokość to 45 cm, koraliki z polistyrenu to także poduszka dla kobiet w ciąży, co wskazuje na hipoalergiczność i przyjazność dla środowiska. Z innych poduszek tej firmy wyróżnia się dużymi rozmiarami, wybór tego akcesorium zależy od preferencji kobiety.
Kumpel Doomoo
Poduszki dla ciężarnych przyjaciół Doomoo firmy Plantex spełniają kilka funkcji, tworząc komfort dla przyszłej matki podczas okresu rodzenia dziecka i zapewniając niezawodne anatomiczne wsparcie dla dziecka podczas karmienia. Długość poduszki dla ciężarnych Doomoo wynosi 170 cm, szerokość - 26 cm.Podobnie jak inni członkowie tej spółki, to poduszka z kuleczek polistyrenowych jest bezpieczny w użyciu.
aktywny
Poduszka dla ciężarnych Aktywny jest dobre wsparcie dla rosnącego brzucha i talii zmęczonej kobiety podczas zajścia w ciążę i niezbędnym akcesorium po porodzie. Poduszka w kształcie rogala można go używać siedzącej lub leżącej dzięki mocnym klinem w centrum. Długość 70 cm, szerokość jest taka sama. Filler - sintepuh.
"Fest"
Poduszka dla kobiet w ciąży „Fest” rosyjskiej produkcji ma takie same właściwości jak pozytywne modeli zagranicznych. Długość wynosi 150 cm, szerokość -. 70 cm akcesoria snu w czasie ciąży z hollofaybera ma zdejmowane osłony ze 100% bawełny.
Fidgerald maxi
Poduszka Fidgerald maxi - nowość dla ciężarnych i matek karmiących. Długość 340 cm, szerokość -. 35 cm wlewu, tak jak w poprzednim przykładzie wykonania, hollofayber, przypadku z dwóch materiałów i folii - flaneli.
Anita
Poduszka dla ciężarnych Anita świetle niemieckiego producenta (0,9 kg) i trwałe dzięki wypełniaczem - spienionego polipropylenu, który nie utrudnia cyrkulację powietrza wewnątrz urządzenia. Długość - 160 cm, szerokość - 40 cm.
Mothercare
Poduszka dla kobiet w ciąży Mothercare wszechstronny, ma ładny design.Wygięty kształt akcesoriów przybiera postać kobiecego ciała, tworząc niezawodną obsługę zwiększonego brzuch i plecy zmęczony podczas ciąży. Odpowiedni również do podtrzymywania dziecka podczas karmienia. Wypełniaczem jest poliester, który ma właściwości hipoalergiczne.
Kształt poduszek i wypełniacza
Istnieje wiele form poduszek dla kobiet w ciąży, więc każda kobieta może wybrać dla siebie dokładnie to, co lubi.
Poduszka w formie bumerangu jest niewielka i swobodnie przyjmuje niezbędny kształt. Ta poduszka jest umieszczona pod brzuchem. Po dostarczeniu jest używany do karmienia. Minusem tego akcesorium jest konieczność zmiany pozycji ciała wraz z poduszką.
Poduszka w kształcie litery G dla kobiet w ciąży w postaci bajgla ma bardziej udoskonalone cechy. Dzięki gładkim liniom wszystkie krzywe przyszłego ciała matki są delikatnie powtarzane. Produkt ten jest uniwersalny i równie dobrze nadaje się do odpoczynku w dzień iw nocy. Jeśli chcesz, możesz umieścić go pod brzuchem i zapiąć nogi. Wadą poduszek-obwarzanek wiele kobiet uważa wydłużony ogon, zapobiega ich podczas snu.
Poduszka-poduszka w kształcie litery C dla kobiet w ciąży.Bardzo wygodna opcja dla małych łóżek. Jest także łatwy do zabrania ze sobą, aby odwiedzić i podróżować. Pozwala rozluźnić mięśnie na wpół siedzące lub rozkładane, zapewnia spokojny sen z boku. Nie podoba mi się ten produkt dla kobiet, które często kręcą się we śnie - zmieniają pozycję ciała będą musiały być razem z poduszką.
Poduszka w kształcie litery U jest najbardziej wygodne dla organizmu, ponieważ ma dobre właściwości nośne i tworzy poczucie lekkości i nieważkości. Ale otrzymując taką poduszkę, należy wziąć pod uwagę wielkość miejsca do spania - nadaje się tylko do szerokich łóżek. Model ten doskonale wspiera szyję, głowę, plecy i brzuch. Następnie można go dostosować do karmienia i wspierania noworodka.
Najczęściej w roli wypełniaczy do poduszek są holofayber i polistyren. Rzadziej, poduszki wypełnione Sintepuh i piany, ale ta ostatnia opcja jest chyba najbardziej niefortunne i odgrywa powyżej.
Hollofayber ma wysoką miękkość, jest sprężysty i szeleści, nie chłonie zapachów i wilgoci, poddaje się płukaniu, ale łatwo traci swój kształt po pewnym czasie po użyciu, w tym masy ciała dziecka. Ta poduszka dla kobiet w ciąży jest niedroga.
Polistyren przez długi czas utrzymuje objętość i kształt, poduszka z polistyrenu jest hipoalergiczna i miękka, ale bardziej kompaktowa w porównaniu do holofibra, dzięki czemu polistyren może być stosowany w poduszkach ortopedycznych dla kobiet w ciąży. Polistyren może szeleścić i obudzić dziecko tym dźwiękiem, nie można go myć takim produktem, tylko poduszka jest narażona na pranie. Koszt tego produktu będzie wyższy.
Jak zrobić poduszkę własnymi rękami?
Możesz kupić to akcesorium przez Internet lub w najbliższym specjalistycznym sklepie, lub sam możesz uszyć poduszkę dla kobiet w ciąży. Jest łatwy do wykonania w domu z materiałów, które są pod ręką, a wzór i klasy mistrzowskiej do tworzenia poduszek dla kobiet w ciąży można znaleźć w Internecie.
Jak uszyć poduszkę dla kobiet w ciąży własnymi rękami na wzór? Przygotuj len lub bawełnę - przyszły materiał na poszewki na poduszki i samą poduszkę, wypełniacz, maszynę do szycia i nożyczki. Z dwóch kawałków tkaniny wycinasz te same części, w zależności od twoich preferencji i pożądanego rozmiaru. Rozciągnij się wzdłuż wewnętrznej krawędzi przedmiotu obrabianego, pozostawiając otwór na wypełniacz.Wykreśl wynikową pokrywkę i równomiernie wypełnij ją holofiberem lub syntheponem. Na tej samej zasadzie wykonano poszewkę na poduszkę. Krawędzie otworów zaginają się do wewnątrz i są szyte ręcznie. Jak widać, zrobienie poduszki dla kobiet w ciąży jest dość łatwe.
Poduszka dla przyszłych matek to uniwersalny produkt, który można stosować przed porodem i po nim. To akcesorium łagodzi stres z tyłu i pomaga zrelaksować się po ciężkim dniu.
Autor: Olga Rogozhkina, lekarz,
specjalnie dla Mama66.com
Przydatne filmy o poduszkach dla kobiet w ciąży
Radzimy przeczytać: Apteka z rumianku w ciąży: czy to możliwe?
