Każda przyszła matka nawet w czasie ciąży martwi się, co będzie po narodzinach pochwy. Istnieją globalne zmiany, które wpływają na stan kobiet i jej życie intymne w początkowym okresie po porodzie. Wszystko do odzyskania zajmuje inną ilość czasu.
Nie martw się, że zmiany są procesem nieodwracalnym. Są ćwiczenia, które skracają okres rekonwalescencji, utrzymują zdrowie, standard życia i intymne relacje.
W jaki sposób pochwa zmienia się po porodzie?
Większość kobiet, które urodziły naturalnie, stają w obliczu wzrostu pochwy po porodzie. Dlatego szukają odpowiedzi, jak przywrócić normalne ciało.
Dlaczego wielkość pochwy po porodzie staje się większa, co łatwo tłumaczy objętość głowy dziecka. Dziecko przechodzi przez kanał rodny i rozciąga mięśnie, kierując się w stronę światła. Niektóre dzieci rodzą się z dużą masą, co jest ogromnym obciążeniem mięśni miednicy. Często lekarze robią nacięcia, aby uniknąć pęknięć.
Pierwszy raz po porodzie pochwa pozostaje rozciągnięta, światło kanału szyjki macicy otwiera się na dwa palce.Kilka tygodni zostaje przywrócone, a po trzech miesiącach wraca do normy. Ale nie zawsze pochwa przed porodem i po porodzie to ten sam obraz. W przypadku nacięcia regeneracja może potrwać dłużej.
Stan pochwy u młodej matki
Wiele par jest zaniepokojonych powagą konsekwencji porodu dla życia intymnego. Istnieje wiele uprzedzeń, które w rzeczywistości nie mają nic wspólnego z prawdą. Ma powodu do niepokoju, ponieważ nawet jeśli pochwy po porodzie wiele, można je skorygować.
Zmiany fizyczne
Rozciąganie. Pochwa jest mięśni narządu, więc w okresie dziecka przez kanał rodny traci swoją elastyczność, ale jest to normalny proces. Minie kilka tygodni, a rozmiar będzie taki sam. Nawet bardzo szeroka pochwa wróci do normy, tak obecnie kształt.
Opuchlizna. Potrzeba 3-4 dni, kobieta nie odczuwa dyskomfortu z tego powodu.
Pęknięcia i otarcia. W badaniu, widzimy, że ściany pochwy po porodzie są niebiesko-fioletowy kolor, widoczne pęknięcia i otarcia kilka tygodni później wszystko wróciło do normy.Obrzęk zniknął, pęknięcia stopniowo się zagoiły, a kolor ścian pochwy znów stał się bladoróżowy.
Ścienne ulgi. Istnieje uprzedzenie, że kobieca pochwa po porodzie jest znacznie większa. Ale jest w jego ścianach. Ci, którzy nie rodzili, ulga jest wyraźniejsza, a nowo narodzone kobiety - wygładzone. Z tego powodu wydaje się, że narząd jest powiększony. Mężczyźni mogą mieszać się podczas stosunku, ale jeśli podnosisz pozę, łatwo uniknąć nieprzyjemnych wrażeń.
Odchylenie od normy
Zdarza się, że kobieta skarży się na nieprzyjemne objawy. Aby nie rozwinęły się w komplikacje i nie wymagają leczenia, musisz wiedzieć, co robić i jak sobie z nimi radzić.
Sygnały wskazujące odchylenie
- Zmniejszona czułość. To jest czynnik przejściowy, nie panikuj. Dopuszczalne jest, aby kobieta całkowicie straciła zmysły. Ściany pochwy tracą elastyczność, a powrót do zdrowia wymaga czasu.
- Ból. Często kobiety skarżą się na dyskomfort. A pochwa po urodzeniu wszystkich skaleczeń o różnej sile. Powód - rozciąganie i pęknięcia krocza, które następnie nakładają się na siebie.Bolesne odczucia powstają właśnie w dziedzinie szycia, tak. To. Często boli zakończeń nerwowych. Z czasem dyskomfort przestaje przeszkadzać.
- Suchość. Niektóre kobiety skarżą się na suchość pochwy po porodzie. Wynika to z obniżenia poziomu estrogenu i zwykle dotyczy matek karmiących. W miarę upływu czasu, suche biegnie przed tym można użyć jednorodnej wody smaru opartego lub specjalnych żelu dopochwowego wilgoci. Wskazane jest, aby nie wybierać produktów na bazie oleju, ponieważ tworzą one słabo przepuszczalną folię.
- Swędzenie. Jest to objaw, który wymaga lekarza. Przyczyną może być reakcja alergiczna na materiał szwu lub środek antyseptyczny stosowany w procesie dostarczania. Bez specjalisty problem nie powinien zostać rozwiązany - tylko on może wybrać właściwe leczenie. Zazwyczaj przepisuje się douching.
- Zgniły zapach z pochwy po porodzie - dowód zapalenia lub ropienia szwu. Samodzielne leczenie jest surowo zabronione - konieczna jest konsultacja z ekspertem i leczenie za pomocą leków.
- Pominięcie. Czasami mięśnie dna miednicy są tak osłabione, że nie mogą utrzymać narządów.Istnieje zaniedbanie, które ma różne etapy. Pierwsze - częściowe pominięcie, gdy jego ściany opadają bez wychodzenia z pochwy. Drugi to wypukłość na zewnątrz. Trzecia to strata, w tym przypadku konieczna jest interwencja chirurgiczna.
- Przydziały. Po urodzeniu wyglądają jak śluz z domieszką krwi - tzw. Lochia. Na początku są one podobne do wyładowań miesiączkowych, a następnie intensywność maleje. Dwa miesiące po porodzie lochia musi w końcu przestać. W przeciwnym razie należy natychmiast skontaktować się z lekarzem. Przeczytaj więcej o tym, jak wygląda wyładunek poporodowy i jak długo trwa →
Odzyskiwanie pochwy po porodzie
Niemożliwe jest dokładne ustalenie, kiedy pochwa zostanie przywrócona po porodzie, ponieważ każda kobieta ma ten proces w różnym czasie. Ogólnie przyjmuje się, że przybliżony okres wynosi 6-8 tygodni. Lekarze zalecają przestrzeganie zasad, dzięki którym można przyspieszyć odzyskanie pochwy po porodzie.
Ważne jest, aby obserwować odpoczynek seksualny. Seks może zakłócać lub komplikować proces odzyskiwania. Możesz przynieść infekcję, a jeśli dostanie się bezpośrednio do otwartej rany, istnieje ryzyko wywołania endometrium.Lekarze zalecają powstrzymanie się od seksu dwa miesiące po urodzeniu dziecka.
Ćwiczenia Kegla od dawna znane są z nieocenionych korzyści dla tych, którzy rodzą. Wszystko, czego potrzeba, to odcedzić i rozluźnić mięśnie pochwy przez 10 sekund. Trening powinien odbywać się codziennie. Poprzez ćwiczenia poprawia się krążenie i wzmacniają się mięśnie pochwy. Więcej o ćwiczeniach wzmacniających mięśnie dna miednicy →
Jeśli w pobliżu powinna być stosowana suchość, należy użyć smarów.
Te proste zalecenia, jak przywrócić pochwę po porodzie, pomogą przyspieszyć proces i dojść do formy w krótszym czasie.
Typowe mity
Istnieje wiele domysłów, które są bardzo powszechne, ale nieuzasadnione. Kobiety boją się tego, jak wygląda pochwa po porodzie, nie wspominając już o wewnętrznych odczuciach. Najczęstszy z mitów:
- Mężczyźni są pewni, że zmiana w pochwie po porodzie na gorsze jest nieunikniona. Uważają, że przed narodzinami dziecka są ciasne i małe, a potem szerokie. W rzeczywistości rozmiar, a nie tylko relief na ścianach, zmienia się. Ale także nie jest problemem, jeśli wiesz, jak przywrócić waginę po sortowaniu.Specjalne techniki ćwiczeń lub, w skrajnych przypadkach, plastik, rozwiążą problem.
- Kobiety wierzą, że po porodzie doświadczają bólu w pochwie, jak gdyby jakiś obcy przedmiot lub kondensacja przeszkadzały. To niemożliwe. Faktem jest, że w ścianach tego narządu występuje bardzo niewiele zakończeń nerwowych. Doznania bólowe przy wejściu do pochwy po porodzie można wywołać jedynie podrażnieniem skóry mechanicznie, chemicznie lub ze względu na skurcze mięśni.
- Uważa się, że suchość i dyskomfort są nienormalne. Ale jest on sprowokowany przez spadek poziomu estrogenu i jest mijającym symptomem. Jak tylko kobieta skończy karmić piersią, dyskomfort znika.
Kiedy kobieta rozumie, co dzieje się w jej ciele, wiele lęków zostaje rozproszonych. Głównym zadaniem młodej matki jest doprowadzenie ciała do normalnego stanu. Dzięki temu będzie można spokojnie wyhodować dziecko.
Nie rozpaczaj, jeśli wznowienie życia intymnego najpierw w pochwie wyleci w powietrze. Dzieje się tak nawet u nieródek. Nie ma powodu do wstydu. Ważne jest, aby omówić wszystkie ekscytujące problemy z partnerem, a nie być sam na sam ze swoimi myślami.
Autor: Irina Levchenko, lekarz,
specjalnie dla Mama66.com
