Według statystyk, utonięcie jest jedną z głównych przyczyn śmierci dzieci w wieku od 1 do 19 lat. Jest zatem szczególnie ważne, aby dziecko nauki pływania, ponieważ umiejętności pływackie pomoże mu się nie zgubić, jeśli przypadkowo wpada do głębokiej wody. Ponadto pływanie jest bardzo przydatne dla zdrowia i rozwoju niemowląt.
Wiek
Żaden rodzic nie chce myśleć, że jego dziecko może utonąć. Dlatego, aby chronić swoje dzieci, wiele matek i ojców daje im możliwość pływania od swoich maluchów. Jednak Amerykańskie Stowarzyszenie Pediatrów zaleca, aby nie zaczynać nauki pływania, dopóki dziecko nie ukończy 4 lat. W tym wieku umiejętności motoryczne małych dzieci są już wystarczająco rozwinięte, a dziecko może samodzielnie i dobrowolnie wstrzymać oddech na kilka sekund. Należy jednak pamiętać, bez względu na to w jakim wieku zdecydujesz się nauczyć dziecko pływać, aby uniknąć utonięcia, powinien on być w zasięgu ręki podczas ćwiczeń.
- Aktywność motoryczna lub co robić zimą
Komfort
Sensacja i zrozumienie właściwości wody to ważny krok w nauce pływania.Na przykład w basenie woda jest zimniejsza niż pod prysznicem lub wanną, dodatkowo jest dezynfekowana za pomocą środków chemicznych, które mogą palić oczy i błonę śluzową nosa. Rozpocznij swoją pierwszą lekcję od bezpiecznego wejścia i wyjścia z wody. Daj dziecku odczuć opór wody podczas nurkowania na klatce piersiowej i poruszaj się szybko. Wejdź na dół, zagraj w gry w piłkę, spędź trochę czasu w wodzie i upewnij się, że dziecko jest wygodne, i nie będzie się obawiał reszty treningu pływackiego.
Opóźnione oddychanie
Najlepiej jest prowadzić lekcje pływania w formie gry. Z dziećmi i bardzo małymi dziećmi możesz używać krótkich piosenek i rymowanek, pod koniec których zanurzysz się pod wodą. Dzieci są więc zabawne i bez obaw uczą się nie oddychać pod wodą. A dzieci w wieku od 4 do 9 lat lubią nurkować i wyciągać różne przedmioty spod wody, która rozwija właściwy oddech podczas pływania.
- Zdrowie dzieci - jedz, ruszaj się, rozwijaj
Footwork
Rozwój fizyczny dzieci w wieku poniżej 4-5 lat nie oznacza jeszcze obecności umiejętności kopania wody związanej z ruchami pływackimi.Dzieci nie rozumieją, w jaki sposób sam proces poruszania się w wodzie, więc rodzice powinni zwrócić szczególną uwagę na pracę stóp. Można to zrobić za pomocą gry "Superman", gdy dziecko leżące na wodzie w dół trzyma w wyciągniętych rękach płytkę polistyrenu, która nie pozwala się zatopić, i pracuje w wodzie z nogami, próbując pływać. Gdy ćwiczenie "Superman" zostanie w pełni opanowane, możesz zacząć uczyć się pracować rękami i oddychać prawidłowo podczas pływania. Na tym etapie znika potrzeba gier - zaczyna się poważna praca, która sprawi, że twoja okruchy będą doskonałym pływakiem.
