Dzień lub noc, w domu lub w pracy, w upale lub zimnie, skóra rąk stale wymaga odpowiedniej opieki. Kilka prostych wskazówek pozwoli ci szybko poprawić stan rąk i paznokci, pozbyć się łuszczenia, zaczerwienienia, zadziorów i pękniętej skóry na wyciągnięcie ręki.
Tak więc, 6 sprawdzonych sposobów na poprawę kondycji skóry rąk:
1. Nigdy nie myj rąk w zbyt gorącej lub zimnej wodzie
Zimna woda powoduje ostre zwężenie, a następnie ekspansję naczyń włosowatych. Prowadzi to do pojawienia się zaczerwienienia, a czasem do zerwania naczyń włosowatych. Podczas mycia rąk zbyt gorącą wodą, zwłaszcza mydłem, pory rozszerzają się, co zwiększa wypłukiwanie tłuszczu ze skóry. W rezultacie po całkowitym wyschnięciu rąk skóra staje się sucha i może pojawić się nieprzyjemny łuszczenie.
Podczas mycia rąk za gorącą wodą, szczególnie za pomocą mydła, pory rozszerzają się, co zwiększa wypłukiwanie łoju
2. Zamiast kremu do rąk, czasami używaj olejów roślinnych
Kilka razy w tygodniu nakładaj dowolną dłoń na skórę dłoni za pomocą ruchów masażu. Według kosmetologów i dermatologów stosowanie oleju przez co najmniej 5 minut jest jednym z najlepszych sposobów na utrzymanie wilgoci w skórze.W trosce o ręce możesz użyć prawie każdej oliwy. Na przykład oliwa z oliwek jest obecnie najbardziej rozpowszechniona i już osiadła w wielu kuchniach. Bogaty w witaminy, przeciwutleniacze i niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, chroni nie tylko skórę, ale również chroni paznokcie od stłuczenia. Olej migdałowy intensywnie regeneruje skórę i wspomaga regenerację oraz gojenie małych pęknięć i zadziorów. Olej z rokitnika ma intensywny pomarańczowy kolor, wygładza koloryt skóry i sprawia, że jest elastyczna i elastyczna. Stałe shea łatwością stopić w parze w temperaturze pokojowej, a nawet może zmiękczyć skórę szorstką i drobne zmarszczki są wygładzone. Dla bardziej intensywnej terapii, stosuje się oleju na ręce, nosić rękawice i polietylen oblewania ręce w ciepłym ręcznikiem na 10 minut. Użycie jakichkolwiek olejów roślinnych wspomaga szybkie gojenie pęknięć, spadek skalowania, wygładzając zmarszczki i poprawiające stan skóry rąk.
3. Peelingi i maski są dobre nie tylko dla twarzy
Skóra rąk wymaga regularnego złuszczania. Nie trzeba szukać specjalnego produktu do rąk, możesz użyć własnej twarzy lub peelingu ciała. Co najmniej raz w tygodniu wkładaj go na ręce, dokładnie wycierając i masując.Do złuszczania za pomocą improwizowanych środków możesz użyć mielonej kawy, cukru i sody. Po usunięciu szorstkiej skóry należy wykonać odżywczą maskę ręczną. Istnieje wiele przepisów na maski, które można przygotować w domu. Na przykład doskonale odżywia skórę dłoni ciepłymi puree ziemniaczanym, które należy nakładać przez 15 minut. Skrobia, zawarta w ziemniakach, uwolni suchą skórę od uczucia napięcia i złuszczania. Również do przygotowania domowych masek na dłonie, kwaśnej śmietany, jogurtu tłuszczowego, żółtka jaja i miodu są doskonałe.
4. Bądź ostrożny przy wyborze mydła do rąk
Wybierając mydło do rąk, należy zwrócić uwagę nie na popularność producenta lub niezapomniane reklamy, ale na jego skład. Mydło nie powinno wysuszyć skóry, więc wybierz mydło zawierające glicerynę, oleje roślinne i ekstrakty z ziół. Szczególną uwagę należy zwrócić na mydło antybakteryjne. Często zawiera triklosan. Ten składnik jest potężnym narzędziem w walce z bakteriami, ale w ostatnich latach wielu światowych producentów próbuje zaprzestać ich stosowania w swoich produktach.Triclosan niszczy naturalną mikroflorę skóry, co zwiększa prawdopodobieństwo przedostania się bakterii do organizmu. W wyniku regularnego stosowania takiego mydła bakterie mogą stać się odporne na działanie antybiotyków. Jeśli chcesz użyć mydła antybakteryjnego, lepiej wybrać ekstrakty roślinne. Znakomita ochrona przed ekstraktami z bakterii z drzewa herbacianego, eukaliptusa, nagietka i szałwi.
5. Skórę rąk należy chronić przed słońcem
Objawy starzenia mogą pojawić się na skórze rąk. Aby długo zachować świeżość i młodość rąk, powinieneś szczególnie się nimi zająć w lecie. Krem do opalania powinien być nakładany codziennie, chroni delikatną skórę rąk przed przedwczesnym pojawieniem się zmarszczek i plam starczych.
6. Nie zapomnij o witaminach i minerałach
Używanie nawet najlepszych produktów do pielęgnacji skóry może być bezużyteczne, jeśli organizmowi brakuje witamin i minerałów. Retinol (witamina A) stymuluje regenerację komórek i wspomaga tworzenie kolagenu. Tokoferol (witamina E) chroni komórki przed negatywnymi wpływami zewnętrznymi i spowalnia starzenie się skóry. Cynk zwalcza podrażnienia i wysypki skórne.Selen jest silnym przeciwutleniaczem, wspiera elastyczność skóry i jest często przepisywany na tak poważne choroby skóry, jak trądzik i brak koloru. Kwas foliowy chroni przed rozwojem wielu chorób skóry i bierze udział w tworzeniu nowych komórek skóry. Wszelkie kompleksy witaminowe należy spożywać w rozsądnych ilościach. Należy również zwrócić uwagę na kompatybilność witamin i minerałów. Różne ich kombinacje mogą wzmacniać lub osłabiać wzajemne oddziaływanie, a niewłaściwe przyjmowanie może zaszkodzić ciału. Nie zapominaj, że wiele witamin można uzyskać z pożywienia, po prostu dodając do diety użyteczne pokarmy.
Zadbane dłonie zawsze robią pozytywne wrażenie na innych. Wiele zabiegów kosmetycznych można wykonać w domu i nie zajmie to dużo czasu. Nie zapomnij o codziennym oddaniu rąk, ponieważ dzięki właściwej i sprawnej opiece skóra Twoich dłoni zachowa młodość i piękno przez wiele lat.
