Środki przeciw cellulitowi na biodrach i pośladkach. Skuteczne

Czym jest cellulit i dlaczego się pojawia?

Cellulit nazywa się akumulacją komórek tłuszczowych, które powstają w wyniku naruszenia rozkładu tłuszczu i limfy. Wydaje się, ze względu na szereg zakłóceń w funkcjonowaniu ważnych narządów ciała.związane głównie z gromadzeniem się tkanki tłuszczowej. Prawidłową nazwą dla cellulitu jest lipodystrofia ginoidowa.

Popularne zabiegi kosmetyczne, które łagodzą cellulit

1. Masaż konturowy z owijaniem. Doskonałym sposobem na usunięcie cellulitu we wczesnych stadiach jest wykonanie masażu konturowego z owijaniem. Zabiegi te mają pozytywny wpływ i pomagają poprawić krążenie krwi i procesy metaboliczne, eliminują stagnację płynów w tkankach. Dzięki masażowi konturowemu wzmocniony zostaje efekt działania antycellulitowego kremu: wnika w głąb tkanki tłuszczowej i poprawia jej rozszczepienie. Aby poprawić wynik, eksperci zalecają pływanie i gimnastykę w basenie.
2. Terapia próżniowa. Sposób wykonywania terapii próżniowej jest podobny do masażu w puszkach: podciśnienie opóźnia skórę i tłuszcz, a z powodu ruchu odkurzaczy w obszarach problemowych poprawia się dopływ krwi i przepływ limfy.Po takiej terapii mogą pozostać siniaki. Jeśli powoduje to dyskomfort, należy wypróbować masaż wibracyjny, który przeprowadza się za pomocą specjalnego wałka. Maskuje skórę i podskórny tłuszcz, wygładza guzy na skórze.
3. Elektrolipoliza. Ta procedura polega na wprowadzeniu igieł pod skórę, przez które przepływa prąd elektryczny z generatora. Ból nie jest odczuwany. Może występować niewielki dyskomfort i pieczenie. W wyniku tej procedury zniszczone są węzły tłuszczowe.
4. Terapia pulsu ultradźwiękowego. Zasada działania tej procedury kosmetologicznej jest prosta: fala ultradźwiękowa rozdziela podskórne blizny i komórki tłuszczowe. Efekt jest odczuwalny po kilku sesjach. Ma pozytywny wpływ na tkankę i zmniejsza obrzęki, poprawia krążenie krwi, wspomaga rozkład tłuszczów.
5. Mezoterapia z ozonem. Dzięki tej procedurze możesz stracić do 10 kg w 10 sesjach, poprawić krążenie krwi i wyeliminować toksyny z cholesterolem. Efekt będzie widoczny nawet w najbardziej zaniedbanych przypadkach. Przeciwwskazane u kobiet z chorobami serca iu osób z zapaleniem wątroby.

Masuj cellulitem na biodrach i pośladkach

Ulubione miejsce gromadzenia skórki pomarańczowej - biodra i pośladki. Aby pozbyć się skórki pomarańczowej w domu, należy pamiętać o niektórych zawiłościach masażu:

• Pierwsza sesja powinna być krótka, około 15-20 minut. Optymalny czas masażu wynosi 30 minut.
• Ręce przed zabiegiem należy umyć, wytrzeć do sucha i ogrzać.
• Najlepiej rano wykonać masaż. W tym czasie mięśnie są rozluźnione, a ciało pełne energii.
• Zaleca się stosowanie produktów o specjalnym składzie, który został zaprojektowany w celu poprawy drenażu limfatycznego i lipolizy.

Uwaga Należy unikać niektórych obszarów, aby nie powodować szkód. Obszary te obejmują obszar pachwiny, obszar podkolanowy, wewnętrzną część uda, obszar wokół kości łonowej.

Masaż na biodrach należy wykonywać siedząc na sofie lub krześle.. Noga do masażu powinna być zgięta, a wolna noga powinna zostać wyciągnięta. Główną gwarancją dobrego masażu jest relaks. Konieczne jest rozluźnienie mięśni i rozpoczęcie obgryzania nóg obiema rękami, a następnie podłączenie palców i grzbietu dłoni do pracy.

Ruch wykonany od dołu do góry. Następny element masażu nazywa się "ściskaniem": wykonywanie prostych lub kolistych ruchów z dużym naciskiem na nogę kciukiem i dłonią.Głównym celem tego ćwiczenia jest wywarcie dużej presji na obszar problemowy.

Masaż na pośladkach najskuteczniej wykonuje się za pomocą podgrzanego miodu. Podgrzewaj miód w kąpieli wodnej, a następnie nakładaj na pośladki i masuj, aż miód całkowicie się wchłonie.

Ponieważ pośladki są ulubionym miejscem gromadzenia tłuszczu, masaż powinien być wykonywany co drugi dzień przez miesiąc. Jeśli po zabiegu odczuwa się ból i pojawiają się siniaki, oznacza to, że masaż się powiódł.

Skuteczne produkty kosmetyczne do cellulitu

Środki przeciw cellulitowi na udach i pośladkach pomagają i dają dobry wynik, ale nie wszystkie produkty są wysokiej jakości. Należy użyć peelingów i kremów, aby pozbyć się cellulitu.

Najbardziej skuteczne środki wygładzające to:

• peeling soli morskiej z H2O +
• żel "płaski brzuch" od Dr. Pierre ricaud
• Żel "Antycellulitowy" wygładzający od Yves Rocher
• żel pod prysznic "tajskie zioła" z Lemongrass House.

Zwróć uwagę! Takie narzędzia mogą być wykonane ręcznie przy pomocy gliny i cytrusowego olejku eterycznego.Clay i olej można kupić w aptece za dość niską cenę.

Środki ludowe przeciw cellulitowi na biodrach i pośladkach

Przepisy ludowe na pozbycie się cellulitu pomogą kobietom, które nie mają wystarczających środków na zabiegi kosmetyczne lub na zakup gotowych produktów.

W leczeniu domowym pierwszymi asystentami w walce z cellulitem są:

• naturalny miód (doskonale usuwa toksyny ze skóry)
• sól (część wielu peelingu i doskonale złuszcza martwy naskórek)
• kawa (tonizuje skórę)
• glinka kosmetyczna.

Składniki te są stosowane w najbardziej skutecznych peelingach, które mogą wyeliminować cellulit w problematycznych obszarach ciała.

Przepisy na domowe maseczki i peelingi przeciwko cellulitowi

Szorowanie skóry ma wiele zalet: skóra jest nasycona użytecznymi substancjami i staje się miękka i gładka, przyspiesza metabolizm i wspomaga odchudzanie, rozkłada tkanki tłuszczowe, poprawia krążenie krwi.

Są środki ludowe przeciw cellulitowi na udach i pośladkach, które pomogą pozbyć się tego problemu:

1. Peeling na bazie kawy. Zmiksuj fusy z olejem roślinnym i ruchy masażu w skórę3-5 minut. Spłucz za pomocą douche.
2. Nałóż mieszankę soli i kwaśnej śmietany na rozgrzaną skórę. Możliwe jest użycie zarówno zwykłej soli, jak i morza.
3. Maska miodu. Zmieszaj miód i fusy z kawy w takich samych proporcjach. Dodaj olej z cytrusów i masuj przez 5 minut.
4. Szorowanie solą morską a oliwa z oliwek jest doskonałym lekarstwem na cellulit na udach i pośladkach.
5. Maska z cynamonem i olejem cytrusowym. Wymieszaj 1 łyżkę. l cynamon z łyżeczką cytrusowego oleju i 0,5 łyżki stołowej. l olej roślinny.
6. Maska z solą i żelem pod prysznic. Zmieszaj sól i żel pod prysznic w równych proporcjach i masuj skórę tą mieszanką.
7. Maska z cukrem i śmietaną. Mieszaj w równych proporcjach i zachowaj 10 minut na obszarze problemowym.

Aby zwiększyć efekt, eksperci zalecają wykonanie maski parafinowej po oderwaniu zrogowaciałej skóry za pomocą peelingu.

Cellulite Wrap

Środki przeciw cellulitowi na udach i pośladkach obejmują opaski, które wraz z masażem przyniosą rezultaty po kilku użyciach. Okłady również przyczyniają się do utraty wagi z powodu lepszego rozpadu tłuszczu.

Okład cynamonu i czerwonej papryki

W misce wymieszać 3 łyżki cynamonu i 3 łyżki czerwonego pieprzu. Dodaj 4 łyżki do tej mieszaniny. l oliwa z oliwek. Aby zwiększyć efekt, należy dodać cytrynowy lub pomarańczowy olej. Przed wykonaniem owijki rozgrzej skórę prysznicem lub po prostu wykonaj mały masaż. Zastosuj produkt przez 30 minut.

Papryka i folia

Maski z pieprzem są pierwszym narzędziem w walce z cellulitem na udach i pośladkach, ze względu na jego właściwości do pieczenia, poprawia przepływ krwi i metabolizm w tkankach. Wymieszaj 2 łyżki. l czerwona papryka i 1 łyżka miodu. Zastosuj do obszarów problemowych przez 30 minut.

Musztarda Wrap

Będziesz potrzebował suchego proszku musztardowego, cukru i wody. Wymieszaj 1 łyżkę. l proszek z 1 łyżeczką. cukier i wlać wodę aż do powstania kleiku. Zastosuj do obszarów problemowych i owinąć folią spożywczą. Zaczekaj 10-15 minut. Spłucz ciepłą wodą i nałóż krem ​​nawilżający.

Ważne jest, aby pamiętać! Zawijanie jest bardzo skuteczne w walce z cellulitem na udach i pośladkach tylko wtedy, gdy nie ma alergii na jej składniki składowe.

Plusy i minusy różnych środków cellulitu

Naukowcy już dawno zorientowali się, że cellulit nie jest chorobą, ale należy ją zwalczać. Nie tylko wpływa na estetykę kobiecego ciała, ale także mówi o naruszeniach drenażu limfatycznego i słabym rozszczepieniu tkanki tłuszczowej.

Aby pozbyć się gynoidalnej lipodystrofii, zaleca się picie większej ilości wody i świeżych soków. Oprócz masaży i innych procedur eksperci zalecają wykonanie specjalnej kultury fizycznej, która ma na celu spalanie tłuszczu w obszarach problematycznych.

Jak wykonać opakowanie - skuteczny sposób na zwalczanie cellulitu:

Obejrzyj wideo: Jak pozbyć się cellulitu? Sposoby na smukłe nogi. myfitnesspl (Może 2024).