Przyczyny i sposób przezwyciężenia wzdęcia po jedzeniu

Większość z nas doświadczyła tak nieprzyjemnego uczucia jak wzdęcia brzucha. W większości przypadków dzieje się tak po ciężkiej uczcie lub połknięciu niezgodnych produktów.

Jeśli wszystko jest w porządku ze zdrowiem, powodem tego jest to, że gazy powstające podczas przetwarzania żywności mają tendencję do wychodzenia. Żołądek jest opuchnięty, osoba odczuwa dyskomfort.

Jeśli po zjedzeniu żołądka puchnie, konieczne jest znalezienie przyczyn tego zjawiska.

Przyczyny wzdęć

Tworzenie się gazu w żołądku jest możliwe z kilku powodów:

• Używanie niezgodnych produktów;
• Napoje gazowane powodują wycofanie gazu ziemnego;
• Weź sodę, aby pozbyć się zgagi. W tym przypadku interakcja soku żołądkowego z sodą zachodzi reakcja chemiczna, która prowadzi do tworzenia się gazów. Próbują wyjść na zewnątrz, powodując wzdęcia brzucha;

Wzdychanie: zi bez niego

• Bardzo szybkie spożywanie żywności prowadzi do tego, że powietrze, dostając się do żołądka, nie zawsze jest usuwane poprzez odbijanie;
• Przejadanie się powoduje powstawanie gazów;
• Spożycie tłustych pokarmów zwiększa proces trawienia, powodując uczucie wzdęcia;
• Zaparcia i wzdęcia są jedną z przyczyn wzdęć;
• Infekcja rotawirusem.

U osób z zaparciem wypróżnianie jest rzadkie, raz na dwa dni lub dłużej. Dlatego wydaje się, że żołądek nie jest całkowicie pusty, czujesz ciężar, obrzęk. Przyczyną tego nieprzyjemnego zjawiska może być niezdrowa dieta, alkohol, nadmierny stres nerwowy, a także w czasie ciąży.

Dzieci mogą odczuwać wzdęcia, podczas gdy żołądek jest napięty, dziecko się martwi.

Jednym z powodów może być zmiana diety

Na przykład, gdy podążasz za dietą, ciało stopniowo przyzwyczaja się do nowych produktów, dlatego możliwe są nieprzyjemne objawy, w tym wzdęcia.
W przypadku, gdy po zjedzeniu żołądka puchną, spróbuj ustalić powody, dla których tak się dzieje.

Zwróć uwagę! Jeśli przyczyną jest proste przejadanie się lub niewłaściwe odżywianie, nie możesz się martwić. Jednym z powodów tego zjawiska może być przejaw choroby.

Choroby połączone z gazem w jamie brzusznej

Takie choroby obejmują następujące zaburzenia w ciele.

Alergie pokarmowe

Może to wynikać z jedzenia takich produktów jak owoce cytrusowe, truskawki, miód, kurze jaja, niektóre rodzaje ryb i mięsa. Oprócz pojawiania się zewnętrznych znaków na skórze może wystąpić rozstrój żołądka, który przejawia się w tworzeniu się gazów.

Alergie pokarmowe mogą dotyczyć wielu produktów spożywczych, które są uwzględnione w codziennej diecie.

Mogą wystąpić zaparcia, odbijanie się, a nawet wymioty. Wszystko to może powodować dysbioza jelit.

Infekcja szkodliwymi mikroorganizmami

Pasożyty (lambla, Trichomonas i inne) można spożywać z pokarmem i wodą. Jednym z objawów lambliozy jest rozdęcie brzucha;

Ostre zapalenie błony śluzowej żołądka, inne choroby żołądkowo-jelitowe

Po przedłużonym leczeniu antybiotykami, w wyniku zmniejszenia funkcji ochronnej ściany jelita, może wystąpić dysbacteriosis.

Choroba ta charakteryzuje się wzdęcia brzucha, luźne stolce, w niektórych przypadkach nudności, brak apetytu.. W okresie zaostrzenia zapalenia błony śluzowej żołądka ściany żołądka ulegają stanom zapalnym, po jedzeniu następuje uczucie przepełnienia, problem z kałem, żołądek puchnie.

Przyczyny mogą ukrywać się w jednej z chorób przewodu żołądkowo-jelitowego, na przykład w niestrawności żołądkowej lub "leniwym zespole żołądka", gdy upośledzona jest ruchliwość żołądka. Oprócz wzdęcia pojawia się uczucie przepełnienia brzucha, metaliczny smak i zapach pojawiają się w jamie ustnej.

Zły smak w ustach - powód do znalezienia możliwej przyczyny problemów z trawieniem

Dyspepsja jelit może być spowodowana dysfunkcją trzustki, brakiem wydalania żółci. Jeśli dwie godziny po zjedzeniu żołądka puchną, może to być spowodowane chorobą jelit.. Niektóre pokarmy powodują mniejsze rozdęcie brzucha.

Hemoroidy

Choroba ta jest również jedną z przyczyn powstawania gazu. Zwykle ma to miejsce w przypadku siedzącego trybu życia, zaparcia, ciąży, wysiłku fizycznego. Rozciąganie brzucha występuje z wystającą formą hemoroidów.

Celiakia

Wyraża się to w tym, że jelito nie trawi pokarmów zawierających gluten, więc pokarm nie jest trawiony do końca, co również prowadzi do wzdęć. U dzieci pierwsze oznaki choroby pojawiają się po rozpoczęciu wprowadzania uzupełniających pokarmów.

Przyczyną celiakii jest brak enzymu zdolnego do rozszczepiania glutenu.

W tym przypadku próbują "zniszczyć" komórki jelita za pomocą receptorów, uszkodzenie nabłonka jelitowego, proces trawienia i wchłaniania zostaje zaburzony. Celiakię można maskować za pomocą różnego rodzaju schorzeń układu trawiennego.. Jej objawy są zwykle leczone.

Niedobór laktozy

Jeśli organizm nie ma tego enzymu do rozkładu laktozy - cukru, który jest w produktach mlecznych, nie są one wchłaniane przez organizm. Jednym z objawów tej choroby jest wzdęcia, kolka.

Wzdęcie dziecka jest częste

U niemowląt takie procesy zaczynają objawiać się od pierwszych dni życia, ponieważ główną dietą jest mleko;

Przyczyna psychologiczna

Rozciąganie brzucha może być możliwe w przypadku przeciążenia, gdy dana osoba próbuje coś zrobić lub coś udowodnić, ale mu się nie udaje;

Zakażenie wirusem

Prowokuje do wystąpienia nieprzyjemnych zjawisk w jamie brzusznej. Jest również nazywany "grypą jelitową", która wpływa na elementy przewodu żołądkowo-jelitowego.

Ważne, aby wiedzieć! Jeśli żołądek ciągle pęcznieje po jedzeniu, pamiętaj o ustaleniu przyczyn tego zjawiska, aby nie przegapić poważnej choroby.

Metody obróbki gazu

Zdarza się, że po jedzeniu dochodzi do wzdęcia i nie jest on związany z chorobą przewodu żołądkowo-jelitowego. Aby złagodzić nieprzyjemny objaw, możesz wziąć węgiel aktywowany na 1 tabletkę na 10 kg masy ciała 3 razy dziennie.

Możesz użyć leków, które pomagają usunąć gazy z organizmu. Są to tabletki, które przyczyniają się do gaszenia gazów - Espumizan, chelatory usuwające szkodliwe substancje - Smecta, węgiel aktywny, a także leki poprawiające motorykę jelita - Motilium, Dufalac.

Co zrobić, aby wzdęcia nigdy cię nie zawracały.

• Powinien ponownie rozważyć sposób życia - poruszać się bardziej.
• Z menu należy wykluczyć rośliny strączkowe, kapustę, czarny chleb, śliwki, winogrona i ich soki, napoje gazowane, żywność, która powoduje proces fermentacji.

Produkty - prowokatorzy wzdęć

• Gaz w jamie brzusznej może powodować mieszanie niektórych produktów spożywczych. Na przykład, jeśli zjadłeś jabłko, to kolejne jedzenie można zjeść w ciągu 30-40 minut, ponieważ samo jabłko może powodować fermentację.
• Konieczne jest spożywanie 5-6 razy dziennie w małych ilościach, guma do żucia sprzyja wnikaniu powietrza do organizmu, w wyniku pojawienia się gazu i wzdęć.

Najpierw musisz jeść łatwiej strawione jedzenie.

• Nie przejedzaj i nie jedz dużych ilości tłustych potraw, nie możesz się spieszyć podczas posiłku.
• Aby wyeliminować nieprzyjemne odczucia w jamie brzusznej związane z jedzeniem, możesz zrobić kilka prostych ćwiczeń. Mogą to być przysiady, zgięcia z podniesionymi rękami, ruchy rąk i nóg.

Aby wyeliminować psychologiczną przyczynę wzdęcia, ustawienia te pomogą:

1. Wszyscy wokół mnie kochają i szanują mnie;
2. Wiem, że wszystko robię dobrze;
3. Z łatwością osiągam moje cele;
4. Cieszę się z mojego sukcesu, wiem, czego chcę.

W przypadkach, gdy powody, dla których po zjedzeniu żołądka często puchną, są związane z jakąś chorobą, należy skonsultować się z lekarzem. Wykrywanie choroby na wczesnym etapie pomoże szybciej odzyskać.

Środki i metody ludowe

Kiedy zaparcie nie jest zalecane:

• Gęsta owsianka
• Produkty czekoladowe;
• Mocna herbata;
• Kawa;
• Biały chleb, makaron.

Czarna herbata może spowodować "zlikwidowanie" żołądka

Przydatne jest spożywanie pokarmów zawierających błonnik - są to świeże warzywa i owoce.

Dobry efekt na zaparcia ma sałatka ze świeżej kapusty z jabłkiem, którą można zjeść tyle, ile chcesz, 2-3 szklanki surowego soku z dyni dziennie, przed pójściem spać można wypić szklankę mleka, dodając do niej trochę miodu.

W soku z aloesu dodaj miód w proporcjach 3/1. Zażyć na pusty żołądek i 1 łyżeczkę przed snem. Ten przepis nie powinien być stosowany w przypadku hemoroidów, ciąży, chorób nerek i wątroby.

Jeśli przyczyny, kiedy żołądek puchnie po posiłku, nie są konsekwencją choroby, to pomarańcze pomagają zaparć. Ale to tylko wtedy, gdy nie ma żadnych odchyleń w obszarze przewodu pokarmowego i nie ma uczulenia na ten owoc.

Napar z kopru jest przydatny w przypadku różnych chorób przewodu pokarmowego. Poprawia apetyt, eliminuje skurcze, fermentację, tworzenie gazów, działa przeczyszczająco. Zagotuj niewielką ilość nasion kopru wrzącą wodą i odczekaj godzinę. Pij przez cały dzień 30 minut przed posiłkiem.

Nasiona kopru są znane ze swoich leczniczych właściwości.

Dill może być stosowany jako przyprawa do żywności, pomaga zmniejszyć tworzenie się gazów.Nasiona kopru mają wpływ na obniżenie ciśnienia krwi, dlatego należy wziąć pod uwagę hipotensję.

Podczas pompowania brzucha pomogą następujące przepisy:

1. Rumianek i mieszanka korzenia kozłkowego, mięty i kwiatów nagietka w proporcji 2/1. Mieszaj łyżeczkę, aby zaparzyć 200 ml wrzącej wody i trzymaj w ciepłym miejscu. Zażyj w ciągu dnia, pół godziny po posiłku. Ten przepis nie jest zalecany dla osób z wysokim ciśnieniem krwi i osób starszych, ponieważ zwiększa krzepliwość krwi.
2. Napar z podbiału pomaga chronić ściany jelit, eliminuje proces tworzenia się gazów. 2 łyżki. l rośliny zalać wrzącą wodą - 200 ml i nalegać, 1 łyżka. l wywary podjęte 30 minut przed posiłkami. Suszone babki można wykorzystać zamiast liści matki i macochy. W bulionie dodaj łyżkę miodu.
3. Kolejny przepis: weź 1 łyżkę. wysuszyć jagody wiśni, wlać 200 ml wrzącej wody i trzymać na małym ogniu przez 15 minut. Pół godziny później dodaj wywar z propolii do wywaru - 30 kropli. Wypij 100 ml przed posiłkami.

W przypadku, gdy żołądek puchnie po jedzeniu, a przyczyną jest obecność jakiejś choroby, następnie użyj popularnych metod, aby usunąć nieprzyjemny objaw.

Sposób na pozbycie się Giardii

Równą ilość chrzanu i czosnku zmielonego w maszynce do mięsa, wlać 200 g wódki. Stań przez 10 dni, potrząsając od czasu do czasu. Przed posiłkiem należy zażyć szklankę z wodą.

Z zapaleniem pęcherzyka żółciowego

Pomoże w połączeniu soku z marchwi i buraków, doda miód, brandy w niewielkiej ilości. Środki do przechowywania w ciemności. Weź pół godziny przed posiłkami.

Zestaw produktów do leczenia popularnej metody zapalenia pęcherzyka żółciowego

Z chorobą dwunastnicy, z wrzodem żołądka

Sok z kapusty pomoże. Weź, zaczynając od 1-2 łyżek stołowych. do jedzenia i doprowadzić do 100 ml.

Herbata z suszonych liści Hypericum ma działanie ściągające i przeciwzapalne.. Taką herbatę można pić do 3 szklanek dziennie przez kilka tygodni. Infuzje i wywary z użyciem Hypericum mogą powodować zaostrzenie zapalenia żołądka, dlatego należy zachować ostrożność.

Kiedy nieprzyjemne zjawisko - kiedy żołądek puchnie po jedzeniu, przede wszystkim powody powinny zostać ustalone. Nie możesz samoleczenia. Konieczne jest, aby dowiedzieć się, dlaczego tak się dzieje. Być może jest to początek choroby. Dlatego tylko specjalista pomoże prawidłowo zdiagnozować i przepisać leczenie farmakologiczne.

Obejrzyj wideo: Jak odbijać niemowlaka? Odbijanie niemowlęcia nie musi być trudne. (Może 2024).