Przyczyny i sposób leczenia cholesterolu we krwi, jeśli jego szybkość wzrasta

Wiele osób interesuje się powodami, dla których można podwyższyć poziom cholesterolu we krwi. Uważa się, że główną przyczyną tego jest nadmierne spożywanie produktów "cholesterolowych".

Jednak ten widok jest nieprawidłowy. Jakie są powody, dla których poziom cholesterolu we krwi może wzrosnąć i jak go leczyć, patrz poniżej.

Przyczyny wysokiego poziomu cholesterolu we krwi

Głębokie nieprawidłowości w ciele prowadzą do nadmiernego cholesterolu.

Cholesterol wytwarza wątrobę

Należą do nich:

1. Dziedziczność.
2. Choroby: nerka, trzustka, nadciśnienie, niedoczynność tarczycy, cukrzyca.
3. Ciąża
4. Pasja do złych nawyków: nadużywanie alkoholu, palenie.
5. Nadwaga.
6. Zaburzenia metaboliczne.
7. Zastosowanie leków.
8. Pojawienie się chorób przewlekłych w wieku 50 lat.

Według statystyk u mężczyzn powyżej 35 roku życia stężenie cholesterolu we krwi często wzrasta. Powody, dla których należy rozwiązać ten problem, powinny być znane z wyprzedzeniem.

Kobiety najczęściej, aż do menopauzy, mają normalny poziom cholesterolu w przypadku braku patologii przewodu żołądkowo-jelitowego.

Eksperci uważają również, że zły styl życia z niską aktywnością ruchową, przejadanie się, jedzenie fast foodów, praca siedząca prowadzi do wzrostu poziomu cholesterolu.

Kto potrzebuje monitorować poziom cholesterolu

Ci kto czuje się świetnie, jest mało prawdopodobne, aby dręczyła go kwestia ilości cholesterolu we krwi. Jednak ci ludzie, u których często wzrasta ciśnienie krwi lub wada serca i naczyń krwionośnych, muszą kontrolować poziom cholesterolu, co pozwoli na podjęcie koniecznych kroków w odpowiednim czasie.

Aby wykryć cholesterol, musisz oddać krew.

Następujące osoby powinny monitorować poziom cholesterolu:

• palacze;
• z nadmiarem ciężaru;
• pacjenci z nadciśnieniem;
• osoby z sercem, chorobą naczyniową lub niewydolnością serca;
• ci, którzy poruszają się trochę;
• mężczyźni w wieku 40 lat;
• kobiety w okresie menopauzy;
• starsi ludzie.

Oznaczanie cholesterolu jest łatwe.Konieczne jest wykonanie analizy biochemicznej krwi. Odbywa się w każdej placówce medycznej.

Ważne jest, aby pamiętać! Przed dostarczeniem analizy w ciągu 12 godzin nie można jeść. Konieczne jest także ograniczenie aktywności fizycznej.

Ale nie wszyscy mają wolny czas na testowanie. W tym przypadku pomóc w jednorazowym teście które każdy może używać samodzielnie w domu.

Objawy wysokiego cholesterolu

Aby zidentyfikować objawy, które mówią o wysokim poziomie cholesterolu, jest prawie niemożliwe. Faktem jest, że jego objawy będą wyrażać chorobę, która spowodowała wzrost.

Cholesterolowe płytki we krwi

Jeśli nie kontrolujesz niezależnie tego problemu, nie rób testów, a potem dowiedz się, że poziom cholesterolu został zwiększony, możesz tylko po fakcie: po ataku serca lub udarze.

Wśród chorób, które przyczyniają się do zwiększenia stężenia cholesterolu, główną przyczyną jest miażdżyca.

To jeden z objawów. W tym przypadku ścianki naczyń stają się bardziej gęste, elastyczność maleje, średnica światła w naczyniach maleje.

Okazuje się, że na zewnątrz nie można wykryć obecności zwiększonego cholesterolu we krwi, ponieważ jest to choroba o charakterze wewnętrznym. Konieczne jest jednak poznanie głównych przyczyn i sposobu leczenia.

Jednak kilka symptomów emituje:

• Angina pectoris
• Przy niewielkich obciążeniach może pojawić się ból w kończynach dolnych.
• Ksantomy pojawiają się pod skórą dermatyczną, depozytami xanthelasma - cholesterolu. Są to punkty o białym kolorze, zlokalizowane najczęściej w obszarze powiek.
• Pojawienie się wczesnych siwych włosów. Jeśli pojawił się u młodego mężczyzny, to powinieneś przekazać analizę cholesterolu.
• Do 50 lat widoczna jest krawędź jasnoszarej krawędzi rogówki.

Obniż cholesterol metodami medycznymi i nielekowymi.

Leczenie farmakologiczne

Jeśli zwiększa się poziom cholesterolu we krwi powoduje sposób leczenia są ustalane i przepisywane indywidualnie przez terapeutę. Uwzględnia się szereg czynników: wiek, cechy indywidualne, choroby współistniejące. Używane leki z grupy statyn.

Wspierają poziom cholesterolu w normalnym zakresie.

Leczenie nielekowe

Te metody obejmują:

• Specjalna dieta.
• Ćwicz.
• Odrzucenie złych nawyków.

Bardziej szczegółowo na temat metod leczenia zostaną opisane poniżej.

Porady żywieniowe dla wysokiego cholesterolu

Prawidłowe odżywianie, bez względu na przyczynę wysokiego poziomu cholesterolu we krwi i jak go leczyć, jest proste.Najważniejszą rzeczą, której należy unikać pokarmów zawierających tłuszcze nasycone i cholesterol w diecie.

Produkty obniżające poziom cholesterolu

Liczba tłuszczów zwierzęcych powinna zostać zmniejszona. Codziennie można zjeść nie więcej niż 100 g mięsa. Musi to być bezwartościowe odmiany. A jeśli przygotowujesz danie z drobiu, konieczne jest usunięcie z niego skóry.

Ponadto, nie należy nadużywać masła, śmietanki i majonezu. Pożądane jest gotowanie lub gotowanie. Smażone muszą być całkowicie wykluczone.

Jaja można spożywać, ale z umiarem. W diecie powinna przeważać duża liczba owoców, warzyw, zbóż. To w tych produktach nie ma cholesterolu, ale jest duża ilość błonnika, co jest bardzo przydatne.

Nawiasem mówiąc, pożądane jest, aby włókno było rozpuszczalne w wodzie. Występuje w grejpfrutach, jabłkach, fasoli, marchwi, płatkach owsianych i we wszystkich odmianach kapusty. Zużyta cebula i czosnek nie są zabronione.

Niskotłuszczowe mięsa i jaja powinny być spożywane z sałatką z zielonych warzywniezawierające skrobi. W sałatkach pożądane jest dodanie świeżo zmielonych nasion lnu, doskonale obniżają poziom cholesterolu. Podczas gotowania można użyć słonecznika, oliwy z oliwek.

Świeżo wyciśnięty sok z buraków, a także samo warzywo, awokado, są przydatne w przypadku wysokiego poziomu cholesterolu. Ponadto menu musi zawierać ryby.

Ćwicz

Najważniejsze - wybrać odpowiedni program aktywności fizycznej.

Cholesterol wytwarza wątrobę

Należy przestrzegać następujących zaleceń:

1. Przed rozpoczęciem angażowania się w program należy skonsultować się z lekarzem. Podobnie jak w przypadku niektórych chorób, niektóre rodzaje ćwiczeń są przeciwwskazane.
2. Jeśli nigdy wcześniej nie aktywnie uczestniczyłeś w sporcie lub podczas przerwy między treningami była długa przerwa, czas trwania ćwiczeń i obciążenie muszą być stopniowo zwiększane. Najlepiej zacząć od 20 minut trzy razy w tygodniu ćwiczeń aerobowych. Należą do nich spacery, jazda na rowerze, pływanie.
3. Stopniowo czas zajęć wzrósł do godziny i 5 razy w tygodniu.
4. Przed ćwiczeniem należy wykonać rozgrzewkę. Do tego wystarczy 5 - 10 minut. Konieczne jest ukończenie ćwiczenia za pomocą specjalnych ćwiczeń, które pozwolą organizmowi ostygnąć.
5. Ćwiczenia siłowe przynoszą dobre korzyści w przypadku braku przeciwwskazań do nich.Na początek wystarczy ćwiczyć 2 razy w tygodniu przez 5 do 10 ćwiczeń.

Podczas treningu słuchaj własnego ciała.

Zmiana stylu życia

Jest to jedno z pierwszych i głównych zaleceń dotyczących leczenia podwyższonego poziomu cholesterolu we krwi, którego przyczyny są zróżnicowane.

Jest tak: osoba musi całkowicie zrezygnować ze złych nawyków, być wystarczająco aktywna fizycznie, normalizować swoją wagę, utrzymywać normalne ciśnienie krwi, zmieniać dietę.

Skuteczne leki obniżające poziom cholesterolu

Jednym z nich są statyny. Ponadto zalecają stosowanie fibratów, leków Omega 3 i kwasu liponowego.

Pokarmy, które podnoszą poziom cholesterolu

Statyny mają następujące skutki:

1. Obniż poziom szkodliwego cholesterolu i zwiększ ilość użytecznych.
2. Zmniejsz ryzyko chorób układu krążenia.
3. Nie truj ciała.

Ważne jest, aby pamiętać! Leki te mogą być przepisywane tylko przez lekarza. Samoleczenie jest niedopuszczalne. Konieczne jest stosowanie środków zgodnie z dawkami wyznaczonymi przez lekarza.

Podczas stosowania statyn mogą wystąpić pewne działania niepożądane.

Mogą występować: ból głowy, zaburzenia snu, dyskomfort w przewodzie pokarmowym, ból pleców.

Do najbardziej skutecznych statyn należą:

• Rozuwastatyna;
• Atorwastatyna;
• Symwastatyna;
• Fluwastyna;
• Lowastatyna.

Redukują poziom cholesterolu w różnych procentach. Rosuwastatyna obniża ją o 55%, a reszta o odpowiednio 47,38 i 25%.

Zaleca się przyjmowanie takich leków przed snem raz dziennie.

Starsi ludzie powinni o tym pamiętać jednoczesne stosowanie statyn z innymi lekami w przypadku niektórych chorób podwaja ryzyko miopatii. U pacjentów z przewlekłą chorobą wątroby należy stosować rozuwastatynę.

Fibraty są lekami, które są również przyjmowane, gdy normalny poziom cholesterolu w organizmie jest podwyższony.Powody tego, jak leczyć lekarz, wskazują.

Stosowane są również preparaty zawierające Omega-3. Należą do nich olej z ryb, Omakor, Dynia.

Zmniejszają ryzyko chorób naczyniowych i serca. Jednak leki z Omega-3 są dodatkowym narzędziem, a nie głównym.

Ezetrop - inhibitor wchłaniania cholesterolu. Nie wchłania się do krwi, można go łączyć z innymi lekami, w tym statynami. Lek ten jest zalecany dla osób z chorobami wątroby.

Co to jest niebezpieczny wysoki poziom cholesterolu

Cholesterol jest substancją, która jest koniecznie obecna we krwi. Jeśli jest wysoka, nadmiar zgromadzi się na ścianach naczyń krwionośnych.. Możliwe konsekwencje: tablica cholesterolowa zmniejszy wielkość naczynia. Ponadto mogą powodować miażdżycę.

Cholesterol wpływa na serce

Cholesterolowe płytki pojawiają się w różnych naczyniach. Na przykład na tętnicy szyjnej w szyi. Doprowadzi to do ujawnienia się choroby tętnic szyjnych.

Mogą również tworzyć się w tętnicach wieńcowych z powodu chorób tych tętnic. Cholesterolowe blaszki mogą tworzyć się w każdym narządzie wymagającym krwi do funkcjonowania.. Na przykład, jeśli serce nie otrzymuje wymaganej ilości krwi, może wystąpić dławica piersiowa.

Ważne, aby wiedzieć! Przy nadmiernej ilości cholesterolu istnieje inne ryzyko. Kiedy tablica pęka, często wokół niej powstaje skrzep.

Jeśli pozostanie w tętnicy, powodując w ten sposób całkowite zablokowanie krążenia krwi, wówczas komórki otrzymają mniej ważnych składników odżywczych, a krew odpowiednio wymrze.

Skrzep może pojawić się w mózgublokując jej dopływ krwi. Doprowadzi to do udaru. Zablokowanie tętnicy wieńcowej spowoduje zawał serca.
Co zrobić, aby utrzymać poziom cholesterolu w normie

O wiele łatwiej jest zapobiegać chorobom niż je leczyć. Znając powody, dla których poziom cholesterolu może wzrosnąć, można zrozumieć, jakie środki zapobiegawcze należy podjąć, aby cholesterol pozostał normalny.

Przede wszystkim, aby uniknąć konieczności ustalenia przyczyny pojawienia się wysokiego cholesterolu i sposobu leczenia tego problemu, trzeba dobrze zjeść unikanie nadmiernego spożycia tłuszczów zwierzęcych.

Również ważne jest śledzenie własnej wagi prowadzić właściwy sposób życia. Jeśli ćwiczenia fizyczne stają się regularne, prawdopodobnie nie pojawią się blaszki cholesterolowe w naczyniach.

Trzymając się zasad zdrowego stylu życia, porzucając złe nawyki, możesz stworzyć długie, zdrowe życie dla siebie.

Konieczne jest również okresowe odwiedzanie specjalistów i zdawanie testów, nawet jeśli nie ma widocznych objawów. Pozwoli to zidentyfikować istnienie problemu na wczesnym etapie jego rozwoju.

Wysoki poziom cholesterolu jest dość podstępnym zjawiskiem, co może prowadzić do smutnych konsekwencji. Dlatego upewnij się, że wiesz, dlaczego poziom cholesterolu we krwi jest podwyższony. Powody, dla których należy leczyć, również muszą być znane.

Obejrzyj wideo: Piła Kurkumę z Ciepłą Wodą Codziennie Rano. Później się Stało. . (Może 2024).