Wielu z was słyszało o biorytmach, o tym, jak ważne są one dla każdej osoby. Rozważmy bardziej szczegółowo, czym biorytmy są i jaką rolę odegrają w naszym życiu, a co najważniejsze w życiu naszych dzieci. Co to są biorytmy. Nałożenie biorytetów dziecka następuje w momencie narodzin, a ich pełne uporządkowanie ma miejsce w pierwszych miesiącach. I to zależy od tego, jak bliski będzie kontakt dziecka z matką w tym czasie. Biorytmy dzieci i biorytmy dorosłych są różne. Dla dzieci szczególne znaczenie ma sen i aktywność.
Jego tworzenie następuje w trzecim piątym tygodniu życia dziecka. Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko dobrze się rozwijało, musisz przestrzegać reżimu dnia.
Należy pamiętać, że sezonowe zmiany meteorologiczne prowadzą do zmian w układzie odpornościowym dzieci. Wiosna i jesień są uważane za najbardziej niebezpieczne. Dlatego też w tych okresach sezonowych przeprowadzane są szczepienia i zapobiegania niedokrwistości z niedoboru żelaza i krzywicy.
Jak również nauka wykazała, że bliźniaki często rodzą się jesienią lub latem, najbardziej niewielka liczba powikłań podczas ciąży w momencie poczęcia w miesiącach wiosennych i dzieci, które urodziły się w jesienią i zimą lepiej rozwijać.Wiosną i latem dzieci rosną szybciej. Czy wiesz, że dzieci szybko przybierają na wadze późną jesienią i zimą. Tak, te i wiele cech zostały potwierdzone przez liczne badania, a są one identyczne w różnych warunkach klimatycznych.
Podobnie jak dorośli, dzieci dzielą się na skowronki, sowy i gołębie. Skowronki są najbardziej czujny i skupiony od ósmej do dziesiątej rano, sowy ma najwyższy szczyt aktywności od czterech do szóstej wieczorem. Cechy te mają określoną definicję - chronotyp. Dobrze będzie, jeśli zrozumiesz, do której kategorii należy Twoje dziecko. Następnie można nadrobić pewien porządek dnia i nie wymaga dziecko niemożliwe.
Badanie rytmu snu dziecka
Oglądając rytm snu dziecka, można nauczyć się rozumieć, gdy jest blisko do zasypiania. W pierwszym miesiącu życia tot tych znaków nie są tak widoczne, jak na przykład, już w trzecim, gdy dziecko ściera krzywek oczy.
Zdrowe dziecko w pierwszym miesiącu życia powinno idealnie spać. Powody, które przynajmniej w pewien sposób mogą zapobiec jego snu, jeszcze się nie pojawiły.Mianowicie ... Kolka może pojawić się dopiero po zakończeniu miesiąca (chociaż nie jest to prawidłowość). Informacje pochodzące z zewnątrz nie ma nacisku na układ nerwowy dziecka, więc dziecko zasypia bez nadmiernej stymulacji. I inne bodźce, takie jak zimno, głód, mokre pieluchy, przegrzania można szybko wyeliminować opiekuńczą matką.
Obserwować, kiedy dziecko chce spać, na koniec karmienia? Następnie przesuń dziecko do łóżka, aw ciągu następnych dwóch godzin możesz zrobić własne. Możesz się zdrzemnąć lub zrobić swój wygląd, ponieważ macierzyństwo nie jest ciężarem, ale radością. Czy widzisz, że dziecko zjadło i chce poznać świat? Więc nie zabraniaj mu tego robić. W pierwszym miesiącu okresy bezsenności są krótkie, więc dziecko dostanie to, czego chce i pójdzie spać.
Każde dziecko spędza sen i budzi indywidualną dla niego ilość czasu. Dlatego nie mogą istnieć określone normy. Ale jeśli nadal jesteś zainteresowany tym pytaniem, wtedy dziecko spędza dwie lub trzy godziny na spanie, a do aktywnego życia około czterdziestu minut. Za dnia mała prawie zawsze śpi, a nocą "chodzi".
Innymi słowy, zjawisko to można nazwać "zdezorientowanym dniem z nocą".Wiele matek, których dzieci mylą dzień i noc, zaczyna odbudowywać dziecko. Nie pozwalają dziecku spać w ciągu dnia, wykonując wszelkiego rodzaju zabawy podczas chodzenia z nim. Niektóre gry wydają stale głośne dźwięki, odwracają uwagę od snu, rzadko są karmione itp.
Oczywiście, po takich czynnościach wieczorem, dziecko, wyczerpane i zmęczone, w końcu zasypia. Ale powinieneś wiedzieć, że po takich "torturach" nie mogą spać, ale już z powodu zmęczenia. Ponadto, w pierwszych miesiącach po urodzeniu, dostosowanie rytmu snu dziecka tylko mu zaszkodzi. W końcu mechanizmy snu i czuwania stają się coraz lepsze. Dlatego nie jest konieczne gwałtowne zakłócanie rytmu snu dziecka.
Wystarczy skierować małego do reżimu, który wybrał. Pokaż dziecku, że to dzień, a nie noc. Aby to zrobić, musisz otworzyć zasłony, możesz odtwarzać muzykę, być na ekranie telewizora, obudzić się, wyprowadzić dziecko na spacer. To samo dotyczy pokazywania dziecku nocy. Niech dziecko wie, że w nocy każdy powinien spać. Więc nie włączaj światła, poruszaj się cicho i powoli, nie mów głośno, spokojnie.
