Odporność u dzieci w wieku przedszkolnym jest osłabiona, więc dzieci są bardziej podatne na patogeny wszelkich zakażeń. Częstość występowania ARVI i innych patologii znacznie wzrasta w okresie jesienno-zimowym, a także gdy dziecko zaczyna odwiedzać przedszkole. Powodem tego jest słaby organizm dziecięcy i częste kontakty z ogniskami zakaźnymi.
Wielu rodziców zauważa, że o wiele łatwiej i szybciej jest leczyć dziecko niż wzmacniać jego układ odpornościowy. Jednak środki przeciwbakteryjne i antywirusowe uszkadzają organizm dziecka, powodując zakłócenie jego funkcjonowania. Rezultatem jest jeszcze większa podatność na patogeny przeziębienia i innych chorób.
Jak podnieść odporność dziecka? Pomoc w stwardnieniu, aktywności fizycznej, kompleksach witaminowych. Omówimy te i inne metody poniżej.
Przyczyny osłabionej odporności
Wiadomo, że dziecko ze słabą odpornością często rozwija się przeziębienie i inne infekcje. Powodem tego jest niezdolność organizmu do ochrony przed chorobotwórczymi patogenami.
Wśród czynników przyczyniających się do zakłócenia funkcjonowania układu odpornościowego dzieci, są:
- Niedostatecznie rozwinięta odporność ze względu na wiek. Od pojawienia się dziecka wszystkie jego układy, w tym układ odpornościowy, zaczynają aktywnie dostosowywać się do warunków życia poza łonem matki, "wypuszczając" całą patogenną florę. Dlatego u niemowląt w wieku pielęgniarskim i przedszkolnym często rozwijają się różne choroby.
- Zakłócenia w żywieniu. Dieta każdego człowieka, a zwłaszcza dziecka, musi być zrównoważona, zawierać wszystkie niezbędne elementy w odpowiednich ilościach. Jednak często krewni psują dzieci słodyczami i innymi słodyczami, co jest uważane za jeden z niekorzystnych czynników obniżających odporność.
- Częsty stres. Małe dzieci są aktywnie zainteresowane tym, co dzieje się wokół nich, często prowokując rodziców do podjęcia pewnych działań. Takie metody karania jak krzyki i użycie siły - ogromny stres dla dzieci, prowadzący do tłumienia wielu funkcji ciała, w tym odporności.
- Ekologia. Udowodniono, że dzieci mieszkające w dużych miastach z obecnymi fabrykami, fabrykami i innymi przedsiębiorstwami chorują znacznie częściej niż dzieci żyjące na obszarach wiejskich.
- Zęby próchnicze. Często dziecko w wieku 4 lat lub nieco wcześniej pojawia się próchnica zębów mlecznych. Wielu rodziców ignoruje tę manifestację, oczekując szybkiego zastąpienia radykałów.Jednak próchnica jest uważana za jednego z prowokatorów osłabionego układu odpornościowego u dzieci, co często prowadzi do rozwoju wielu chorób.
Warto zauważyć, że rodzice, zanim zastanowią się, jak podnieść odporność na dziecko, powinni upewnić się, że częste uszkodzenia ciała nie są oznaką wrodzonych patologii. W tym celu powinieneś odwiedzić specjalistę, który zbada dziecko, przepisze testy i przekaże zalecenia matkom i ojcom.
Jak zwiększyć odporność?
Rodzice często zastanawiają się, czy można poprawić odporność dzieci i jak to zrobić. Istnieje kilka sposobów ochrony ciała dziecka przed czynnikami zakaźnymi.
Badanie kliniczne
Jest to kompleks działań prowadzonych przez instytucje medyczne, aby zapobiec pojawieniu się lub wczesnemu wykryciu różnych chorób. Badanie kliniczne polega na regularnym przeprowadzaniu badań profilaktycznych.
Grudnichkow jest pokazywany pediatrze co miesiąc, w wieku do dwóch lat - raz na kwartał, w trzecim roku życia - co sześć miesięcy, a począwszy od czterech lat - każdego roku. Badanie lekarskie obejmuje przejście komisji medycznej przed wejściem do przedszkola i szkoły.
Prawidłowe odżywianie
Organizacja odpowiedniego żywienia jest jednym z najlepszych sposobów na poprawę odporności dziecka. Ciało rosnące dla dzieci wymaga włączenia do diety wszystkich niezbędnych składników: muszą być obecne świeże owoce, produkty mleczne, zboża, dania mięsne i rybne. Nie mniej ważna jest organizacja diety: nie można karmić dziecka w różnym czasie. Dzieciak nie powinien przeżywać ani głodować.
Nie jest konieczne całkowite zabranianie dziecku korzystania z słodyczy, jednak zbytnie przesadzanie z podobnymi produktami nie jest zalecane.
Preparaty wzmacniające odporność
Niż do wzmocnienia odporności dziecka, gdy przyjmowanie witamin w organizmie z sezonowymi warzywami i owocami jest niemożliwe? W tym przypadku dzieci o słabej odporności przychodzą z pomocą lekom, które stymulują funkcje ochronne organizmu. Obejmują one wszelkiego rodzaju kompleksy witaminowe. Należy jednak pamiętać, że samodzielne zażywanie narkotyków może zaszkodzić, konieczna jest konsultacja z lekarzem.
Szczepienia
Wiadomo, że odporność dzieli się na naturalną i sztuczną. Ten ostatni powstaje po wprowadzeniu do organizmu szczepionek - preparatów zawierających osłabione lub zabite patogeny.W odpowiedzi na ich wejście, wyzwala się rozwój przeciwciał, które chronią dziecko przed kolejną infekcją.
Zwiększenie odporności u dzieci bezpośrednio zależy od szczepienia. Istnieje kalendarz szczepień profilaktycznych, zgodnie z którym te ostatnie są wykonywane w określonym wieku w przypadku braku przeciwwskazań. Ponadto szczepienie w określonych porach roku pozwala zapobiegać chorobom sezonowym (np. Grypie). Harmonogram szczepień →
Profilaktyczne szczepienia mogą zwiększyć odporność poprzez ochronę dzieci przed wieloma infekcjami.
Gimnastyka lecznicza
Na pewno wszyscy słyszeli, że aktywność fizyczna jest gwarancją zdrowia i zapewnia naturalną odporność dzieci. Wszystkie rodzaje ćwiczeń mają właściwość, która wzmacnia układ odpornościowy. Obciążenia fizyczne przyczyniają się do poprawy krążenia krwi w tkankach, zwiększa się podaż tlenu do nich, co prowadzi do normalizacji funkcji wszystkich systemów. Dlatego, aby poprawić odporność dziecka zaleca się regularne angażowanie się w ćwiczenia fizyczne i wychowanie fizyczne.W tym celu możesz zapisać się w specjalnych sekcjach lub wykonywać codzienne ćwiczenia, zamieniając je w grę, która wzbudzi zainteresowanie dziecka.
Ćwiczenia fizyczne mogą być:
- Zbocza i zakręty głowy.
- Podnoszenie ramienia do przodu i na boki.
- Tors obraca się na boki. Ręce w tym samym czasie mogą być hodowane na bok, zapraszając dziecko do wyobrażenia sobie, że jest ptakiem lub samolotem.
- Szkolenia w pływaniu, częste spacery (na przykład w parku, lesie, nad morzem), zabawy na świeżym powietrzu, szczególnie na świeżym powietrzu są mile widziane.
Hartowanie
Hartowany organizm jest bardziej odporny na wszelkiego rodzaju infekcje. Dlatego też rodzice są zachęcani do przyzwyczajania swoich dzieci do wody i innych procedur od najmłodszych lat.
Jednak konieczne jest, aby wiedzieć, jak prawidłowo temperować dziecko o słabej odporności:
- Procedury hartowania należy rozpoczynać stopniowo. Po pierwsze, zaleca się pocierać ciało dziecka czystym ręcznikiem zwilżonym ciepłą wodą. Zrób to najlepiej rano, po naładowaniu. Co kilka dni temperatura wody spada o 1-2 ° C. Po wyczyszczeniu można zanurzyć się w chłodnej wodzie. Wykonaj procedurę, a następnie aktywnie ocieraj ciało ręcznikiem.
- Naucz dziecko, aby umyło uchwyty chłodną wodą.
- Bardzo dobrze jest chodzić po domu bez skarpet, szczególnie podczas gorącego sezonu.
- Możesz zacząć temperować dziecko nie od zabiegów wodnych, ale od treningu do chodzenia w lekkich ubraniach. Latem zaleca się ubierać dziecko w kostiumy wykonane z naturalnych tkanin, które pozwalają ciału "oddychać".
Główną zasadą, której rodzice muszą się nauczyć, zanim uspokoją dziecko, jest robienie wszystkiego stopniowo. Ostre przejście od ciepłej wody do zimna nie tylko przestraszy dziecko i zniechęci go do chęci narażenia się na taką procedurę, ale może również wywołać rozwój chorób wywołanych przeziębieniem i innymi chorobami.
Ważne jest, aby pamiętać, że wzmocnienie odporności u dzieci jest procesem, który wymaga cierpliwości od matek i ojców. Jest to jednak pewien sposób ochrony dziecka przed wystąpieniem chorób i przyjmowaniem leków szkodliwych dla zdrowia.
Metody ludowe
Czy można podnieść immunitet dziecka za pomocą środków ludowych? Tak, ale nietradycyjne metody powinny być stosowane ostrożnie, aby nie zaszkodzić zdrowiu dziecka.
Wzmocnienie odporności środków ludu dziecka może być w następujący sposób:
- Włączenie cebuli i czosnku do diety. Jest to szczególnie prawdziwe w zimnych porach roku, którym towarzyszą epidemie różnych zakażeń.
- Zużycie herbaty z dodatkiem miodu, psiej róży, cytryny, żurawiny, maliny.
- Wśród metod podniesienia środków ludowej odporności dzieci, wyizolowany stosowanie nalewki propolis lub Echinacea. Jednak przed ich użyciem należy skonsultować się z lekarzem.
- Włączenie do diety świeżych owoców, naturalnych soków, przecierów roślinnych gotowanych w domu.
- Smarowanie kanałów nosowych maścią oxolinową w zimnych porach roku przed wizytą na ulicach i zatłoczonych miejscach.
- Inhalacja oparów różnych olejków aromatycznych jest kolejnym sposobem na zwiększenie odporności dzieci środkami ludowymi. Bardzo przydatna przed pójściem spać jest specjalna lampa zapachowa, rozwiewająca zapachy eukaliptusa lub mentolu.
Aby uzyskać pożądany efekt, metody te należy stosować w połączeniu z innymi procedurami (np. Hartowanie, chodzenie, gimnastyka).
Jak wzmocnić odporność po chorobie?
Niestety, niezależnie od tego, jak rodzice próbowali chronić swoje dzieci, nadal chorują. A potem mama i tata zastanawia się jak podnieść układ odpornościowy dziecka po wcześniejszej infekcji, gdy organizm jest słaby i podatny na wszelkie patogeny.
Następujące metody pomogą przywrócić funkcje ochronne organizmu dziecka:
- Zapobieganie ponownemu zakażeniu dzieci środkami ludowymi (róża psa, propolis, echinacea, żurawina i inne metody).
- Przyjmowanie preparatów witaminowych. Zwróć się do pediatry, który zapyta, czy można uzyskać poprawę odporności dzieci.
- Konieczne jest utrzymanie czystości w domu, regularne wietrzenie pomieszczenia, nawet w zimie.
- Zwróć uwagę na dietę z okruchów - powinien to być zrównoważony i bogaty owoc, warzywa, produkty naturalne.
- Staraj się nie odwiedzać z dziećmi miejsc zatorowych (transport, sklepy, centra rozrywki).
Jak więc wspierać odporność dziecka i zapobiegać ponownemu zakażeniu podczas zdrowienia? Odpowiednie odżywianie, witaminy i świeże powietrze pomogą.
Jak wzmocnić odporność przed ogrodem?
Wielu rodziców daje dziecku przedszkole od 4 lat, mając nadzieję, że do tego czasu jego odporność wzrośnie. Jednak często dwa lub trzy dni po wizycie w placówce dziecko wraca do domu z ARVI.
Dlatego mamy i tatusiowie powinni wiedzieć, jak podnieść odporność na dziecko w ciągu 3-4 lat, kiedy powinien udać się do przedszkola:
- 5-7 dni przed wizytą w placówce, zacznij podawać dziecku leki immunostymulujące (na przykład Arbidol, Anaferon). Pomagają przywrócić i utrzymać odporność.
- Tradycyjne metody - korzystanie z propolisu, Echinacea, herbata z malin, róży, cytrynę.
- Każdego ranka przed wyjściem do ogrodu, nasmarować nosowych okruchy oksolinowy Malia.
- W celu poprawy odporności na dzieci 2-3 lat wykorzystać kompleksy witaminowe (piki Alfavit).
Nie zapominaj, że samo podawanie leków może prowadzić do złego stanu zdrowia dzieci i alergie.
Ciało dziecka jest bardzo różni się od dorosłego, będąc bardziej wrażliwe na nawet przeziębienia. Jednak dziecko jest jeszcze łatwiejszy w celu ochrony przed zakażeniem, niż je leczyć. Dlatego rodzice powinni wiedzieć, w jaki sposób wzmocnić i przywrócić odporność dziecka. Można to zrobić od najmłodszych lat z pomocą właściwego odżywiania, rozwoju fizycznego, hartowanie, utrzymanie systemu w ciągu dnia, jak również szczepienia i zażywanie narkotyków, które wzmacniają układ odpornościowy, jeśli to konieczne.
Autor: Natalia Król, MD,
specjalnie dla Mama66.com
