Menstruacja przynosi wiele problemów kobietom. Niektórzy przedstawiciele płci pięknej przed krytycznymi dniami w okolicy gruczołów mlecznych odczuwają dyskomfort. Dlaczego klatka piersiowa bolała przed miesiączką? Wynika to z naturalnych zmian w gruczołach sutkowych. Ale najbardziej nieprzyjemną rzeczą, z którą wielu ludzi boryka się w krytyczne dni, są bóle w dolnej części brzucha. Dlaczego okres menstruacji może być bolesny, aw jakich przypadkach wymagana jest pomoc specjalisty - główne pytania, odpowiedzi, które powinna znać każda kobieta.
Przyczyny bólu
Bolesne odczucia w krytyczne dni są zlokalizowane w dolnej części brzucha i objawiają się jako skurcze. Czasami w dolnej części pleców pojawia się tępy ból z miesiączką. W ciężkich przypadkach kobiety skarżą się na ostry ból przypominający skurcze, zawroty głowy. Bolesne odczucia w okolicy brzucha mogą powstawać z różnych przyczyn, z których niektóre są całkowicie nieszkodliwe dla kobiecego ciała, podczas gdy inne wskazują na poważne nieprawidłowości, odchylenia.
1. Kiedy nie możesz się niczego obawiać
Ból podczas menstruacji, który nie powoduje ciężkiego dyskomfortu, ciężar w podbrzuszu jest absolutnie normalny.Podczas miesięcznych zamówień macicy, do momentu odpędzenia złuszczony od ścianki wnęki, śluzówki krwi menstruacyjnej. Dlatego kobiety odczuwają ból.
Nasilenie bólu menstruacyjnego jest wprost proporcjonalne do liczby prostaglandyn. Zwiększają skurcze macicy. Im wyższy poziom tych hormonopodobnych substancji we krwi, tym silniejszy będzie ból podczas menstruacji.
2. Kiedy iść do lekarza
Nie do zniesienia ból z menstruacją może sygnalizować problemy w ciele. Dyskomfort wynikać zapalnych, zlokalizowanych w narządów miednicy, endometrioza odpowiednim stanowi wewnętrzną wzrostu warstwy ściany macicy, ze względu na wygięcie ciała, ze względu na niski poziom progesteronu i wapnia i inne.
Aby znaleźć dokładną przyczynę silnego bólu podczas menstruacji, należy udać się do lekarza. Im wcześniej problem zostanie zidentyfikowany, tym szybciej można go wyeliminować.
Zaleca się konsultację ze specjalistami w następujących przypadkach:
- podczas menstruacji występują bardzo silne bóle;
- bolesne uczucia trwają dłużej niż 3 dni i mogą nagle wzrosnąć;
- podczas menstruacji wydzielina jest bardzo obfita, a wkładki stają się zbyt mokre;
- duża liczba dużych skrzepów jest przydzielana do krwi menstruacyjnej;
- menstruacji towarzyszą objawy, takie jak nudności, bóle głowy, zaburzenia jelitowe;
- przed rozpoczęciem miesiączki w drogach rodnych dyskomfort odczuwane były nietypowa wydzielina i swędzenie, jest dziwny zapach.
3. Kiedy zadzwonić po karetkę
W bardzo poważnych przypadkach kobiety w ciągu miesiąca wymagają natychmiastowej pomocy lekarskiej. Specjalista pilnie zadzwonić, jeśli tam jest wzrost temperatury ciała, gorączka, nudności i wymioty, utrata przytomności, zbyt ciężkie krwawienie z pochwy, silny ból w dolnej części brzucha, zmuszając „składany na pół”.
Dlaczego ból podczas menstruacji może prowadzić do poważnego stanu? Powody są różne. Na przykład, splątanie, gorączka, gorączka, pobudzenie, śpiączka może wystąpić ze względu na wstrząsy zakaźnych toksyczne.
Ten stan jest sprowokowany przez mikroorganizmy i produkty ich życiowej aktywności, uwięzione w ciele kobiety. Wstrząsu toksycznego występuje, gdy kobieta podczas menstruacji nie przestrzega zasad higieny osobistej i przez długi czas nie zmienia uszczelka jest brudna.
Obfite krwawienie może nie być normalne, ale krwawienie. Jeśli nie było opóźnienie miesiączki, to jest możliwe, kobieta była w ciąży, ale poroniła.
Jak złagodzić stan podczas miesiączki
Jeśli podczas menstruacji wystąpi silny ból, nie powinieneś sam się ich pozbywać. Poważne choroby mogą być ukryte za tym objawem. Jeśli miesiączka towarzyszy ból nie jest silny, to można sobie poradzić na własną rękę.
Najprostszym sposobem na pozbycie się bólu jest podjęcielek przeciwbólowy lub przeciwskurczowe. Na przykład może to być No-shpa, Analgin. Przed zażyciem leku zaleca się skonsultowanie ze specjalistą.
Doskonałe narzędziegorąca mocna herbata. Napój pomaga przy silnym stresie, łagodzi ból podczas menstruacji. Gorąca herbata działa na mięśnie, odprężając je. Zaleca się pić małymi łykami przez 30 minut. Miesięczny ból można wyeliminować i przy pomocy napojów z ziół:
- infuzyjnego malin li .. (3 łyżeczki pokruszone liście malin wypełnienia 15 minut, a następnie odsączyć i odbierania przygotowanego napoju w małych napoje w ciągu dnia);
- infuzyjnego liści melisy i kwiatów rumianku (1 łyżka. l.zebrać szklankę gorącej wody, nalegać przez pół godziny, przecedzić i wypić przez cały dzień przed posiłkami);
- infuzyjnego Origanum vulgare (1 łyżka. l. zioła wykonane w równych proporcjach w celu wypełnienia szkła wrzącej wody na 20 minut, do filtrowania i stosowanie małych napoje w ciągu dnia).
Efekt kojący na ciele jest w stanieciepły prysznic. Nie zaleca się kąpieli, ponieważ przez pewien czas w organizmie kobiety mogą dostać szkodliwe mikroorganizmy wraz z wodą i wywołać proces zapalny.
Zmniejszyć ból może byćz pomocą ciepła. Niewygodne odczucia miną, jeśli do żołądka przymocujesz poduszkę grzewczą lub butelkę ciepłej wody. Z powodu ciepła przepływ krwi w macicy wzrośnie, a skurcze zatrzymają tortury. Optymalny czas, w którym trzeba trzymać poduszkę grzewczą - nie więcej niż 15 minut. Jeśli trzymasz butelkę z gorącą wodą dłużej, wtedy stan się pogorszy - jest szansa, że zacznie się ciężkie krwawienie.
Jeśli weźmiemywłaściwa pozycja, wtedy intensywność bólu zmniejszy się nieznacznie. Z reguły ból w trakcie menstruacji ustępuje, gdy kobieta płci pięknej leży na boku, zwinięta w kłębek w tym samym czasie. Ta pozycja ciała przypomina postawę zarodka.Należy zauważyć, że za pomocą tej prostej metody jest to niemożliwe, aby całkowicie pozbyć się bólu. To tylko staje się mniej intensywny.
proste ćwiczenie również może mieć pozytywny wpływ na sytuację kobiet w krytycznych dniach. Aby pozbyć się bólu w macicy przed miesiączką i podczas nich można wykonać następujące ćwiczenia:
- leżeć twarzą w dół na podłodze, aby podnieść ciało do góry odchylić głowę do tyłu, przytrzymaj w tej pozycji przez 20 sekund, aby powrócić do swojej pierwotnej pozycji;
- dostać się na czworakach i stanąć w takiej pozycji przez kilka minut;
- leżą na plecach, nogi zgiąć w kolanach, zgiecie brzuch w górę iw dół przez 2 minuty, a tym samym napinając mięśnie.
Czy to możliwe, aby zapobiec występowaniu bólu?
Dyskomfort z początkiem miesiączki nie może przeszkadzać. Aby zapobiec występowaniu bólu, trzeba przestrzegać zdrowego stylu życia:
- odmówić szkodliwych nawyków (narkotyki, papierosy, alkohol);
- regularne ćwiczenia, pływanie, przejdź do tańca lub jogi;
- Unikaj sytuacji stresowych i nadmiernego wysiłku fizycznego;
- cieszyć się życiem i uzyskać pozytywne emocje.
Bardzo ważną rolę odgrywa odżywianie. Przed miesiącem zaleca się pić więcej soków warzywnych i nie jeść produktów mięsnych. Soki buraczane i marchewkowe przynoszą największe korzyści. Dieta wegetariańska może mieć pozytywny wpływ.
Podsumowując, należy zauważyć, że w krytyczne dni kobiety muszą radzić sobie z drażliwością i bolesnymi odczuciami zlokalizowanymi w dolnej części brzucha. Poprawić nastrój w tym okresie jest prawie niemożliwe. Ale ból jest nie tylko możliwy, ale musisz się go pozbyć. Dyskomfort może być sygnałem rozwoju poważnej choroby kobiecej. Aby zrozumieć prawdziwe przyczyny bólu podczas menstruacji, zaleca się wizytę u specjalisty. Lekarz wypisze niezbędne leki lub doradzi, jak zachować się w tych dniach, aby zmniejszyć ból i dyskomfort.
Zalecane do oglądania: Specjalista opowiada o bolesnych miesiączkach
Radzimy przeczytać:Jak zmienia się szyjka macicy przed, podczas i po menstruacji
