"Wkrótce staniesz się mamą." Każda kobieta marzy, aby usłyszeć te słowa.
Od pierwszego dnia ciąży w ciele kobiety zachodzi wiele zmian. Zmiana w tle hormonalnym ustanawia macierzyński organizm na poród i nadchodzące macierzyństwo. Pod wpływem hormonów ciążowych synteza elastyny i kolagenu w skórze zostaje zakłócona. Pogorszenie się elastyczności skóry i zwiększonego obciążenia prowadzi do powstania rassyazhek, suchej skóry, napięcia w klatce piersiowej, ciężkości nóg i pojawienia się żylaków.
Zmiany w tle hormonalnym i metabolizm, zmniejszenie funkcji ochronnych organizmu prowadzą nie tylko do zaburzeń emocjonalnych, ale także znacząco pogarszają kondycję fizyczną kobiet w okresie ciąży i po urodzeniu dziecka. Dlatego dbanie o siebie podczas ciąży i pomaganie Twojemu ciału to nie tylko kaprys, ale prawdziwa potrzeba przyszłej matki.
Zdaniem doświadczonych matek i zaleceń specjalistów, dla każdej ciężarnej kobiety bardzo ważne jest dobranie odpowiedniego lnu, który pomoże poradzić sobie z rosnącymi obciążeniami
Dlaczego tylko specjalna bielizna?
Dziś zakres bielizny dla kobiet w ciąży i matek karmiących jest bardzo szeroki.Szczególnie dla kobiet w ciąży - bandaże i gorsety, majtki i biustonosze, rajstopy i t-shirty do karmienia i wiele więcej. Od zwykłego modelu bielizny ciąży odróżnić specjalną konstrukcję, która bierze pod uwagę cechy anatomiczne kobiety i pomaga radzić sobie z obciążeniem, jak i poprawie komfortu (nie pras pralnia i prasy) i bezpieczeństwo.
W czasie ciąży krążenie krwi staje się bardziej intensywne, w związku z czym często występuje zwiększone pocenie się. Dlatego bielizna dla kobiet w ciąży musi koniecznie być wykonana z "oddychającego" materiału (z reguły jest to 100% bawełna połączona z elastycznym syntetycznym).
Specjalistyczna bielizna będzie po prostu niezbędna do długich spacerów, uprawiania sportu i codziennej pracy, ponieważ większość przyszłych matek nadal pracuje do 7 miesięcy ciąży
Co powinno być w szafie przyszłej matki?
Dla wielu kobiet bielizna jest nie tylko elementem garderoby, ale także obiektem podziwu.
Dziś krajowi producenci bielizny specjalistycznej dla przyszłych matek mogą oferować naprawdę wspaniałe modele koronek, a także kolorową bieliznę i urocze ubrania dla przyszłych matek.Zachowując wszystkie właściwości funkcjonalne takiej bieliźnie można ozdobić nawet najbardziej kapryśnego przyszłą mamę, więc ograniczają wybór intymnej garderoby nie jest tego warta. Jak mówią, nie ma zbyt wiele dobrego.
Jednak niezależnie od tego, ile lnu kupiłeś, ważne jest, aby w swojej garderobie:
Biustonosz (prenatalny lub uniwersalny)
- Przystosowuje się do zmian w piersiach, wspiera klatkę piersiową i zapobiega powstawaniu rozstępów
- Delikatnie dopasowuje się i niezawodnie poprawia piersi, nadając mu idealny kształt, pestki
- Szerokie, miękkie paski z elastycznej taśmy regulują środek ciężkości i zmniejszają nacisk z okolicy barku.
Bandaże prenatalne
- Zdecydowanie popiera brzuch w czasie ciąży, naprawia żołądka, co zapewnia prawidłową pozycję i pełny rozwój płodu w łonie matki.
- Łagodzi stres kręgosłupa i okolicy lędźwiowej.
- Pozwala prowadzić aktywny tryb życia.
- Chroni skórę ud i brzuch przed rozciąganiem.
Majtki (uniwersalne)
- Przystosowane do zmian na figurze, nie wywieraj nacisku na brzuch.
- Zapewnij maksymalną wygodę i komfort
- Hipoalergiczne płótno pozwala skórze swobodnie oddychać.
Biustonosz prenatalny
Zmiany w klatce piersiowej, być może, pierwsze widoczne oznaki ciąży. Pod wpływem działania hormonów gruczoł mleczny przygotowuje się do laktacji - zwiększa swój rozmiar i zaczyna wytwarzać siarkę, a następnie mleko matki.
Od pierwszych dni ciąży hormon progesteronu zaburza syntezę elastyny i kolagenu w skórze. Pogorszenie się elastyczności skóry i rosnący stres prowadzą do tego, że 96% kobiet w ciąży boryka się z problemem powstawania rozstępów.
Zachowaj piękny kształt piersi i unikaj pojawiania się niechcianych rozstępów, które pomogą odpowiednio dobrać bieliznę.
Wysokiej jakości biustonosz delikatnie i pewnie stabilizuje położenie piersi, równomiernie rozprowadza środek ciężkości, łagodzi napięcie pleców, wzmacnia mięśnie i więzadła wspomagające gruczoły sutkowe. Specjalistyczne płótno poprawia przepływ limfy z klatki piersiowej, zapobiega rozciąganiu i powstawaniu rozstępów przed i po urodzeniu dziecka.
Uwaga, proszę! Tempo wzrostu piersi u każdej kobiety jest indywidualne.
Niezależnie śledzić zmiany rozmiaru biustu i zmienić rozmiar bielizny na czas. Biustonosz o mniejszych lub większych rozmiarach może powodować niekorzystny dyskomfort, podrażnienie w okolicy klatki piersiowej, a także przyczyniać się do niepożądanych rozstępów.
Prawy stanik. Jak wybrać?
Wybierając biustonosz - to jest bardzo ważne dla zdrowia i urody kobiet.
Jak poprawnie zdefiniować rozmiar, który na znakach jest oznaczony cyframi i literą łacińską? Na przykład 80 C lub 75 A?
Rozmiar biustonosza łatwo obliczyć przy pomocy centymetra. Zmierz objętość pod biustem:
Objętość pod biustem (rysunek z centymetrem)
Od 67 do 72 cm 70
od 73 do 77 cm 75
od 78 do 82 cm 80
od 83 do 87 cm 85
od 88 do 92 cm 90
od 93 do 97 cm 95
od 98 do 102 cm 100
Następnie zmierzyć objętość ciała najbardziej wystających punktów piersi i obliczyć różnicę między tymi dwiema kwotami. Wynikowa figura określi kompletność.
Różnica między dwoma kompletnościami objętości piersi (liczba centymetrowa)
10 - 11 cm AA
12 - 13 cm A
14 - 15 cm w
16-17 cm
18-19 cm
20 - 21 cm DD
Tak więc, jeśli objętość mierzona pod piersią, około 80 cm, objętość kompletności - 95 cm, odpowiednio, a różnica wynosi 15 cm, rozmiar, który najbardziej Ci odpowiada - 80 V.
Wybierając biustonosz, istnieje inna postać: najwybitniejszy punkt klatki piersiowej powinien być w połowie drogi między ramieniem i linią talii. Jeśli są one przesunięte wyżej, czyli jakby biustonosz unosi piersi, lub spaść poniżej pod ciężarem piersi, biustonosz nie pasuje. Nie należy go nosić - po prostu nie spełnia swoich funkcji.
Czym jest bandaż przedporodowy?
Prenatal bandaż - obowiązkową częścią matki oczekującej garderoby, która nie tylko sprawia, że jest to możliwe, aby poradzić sobie ze wzrostem obciążenia, ale zapewnia również pełny rozwój dziecka w łonie matki.
Konstrukcja bandaża przedporodowego pozwala na równomierne rozłożenie obciążenia wzrastającego w czasie ciąży na ciało. Odpowiednio dobrane prenatalna bandaż zapobiega silne rozciąganie mięśni przedniej ściany jamy brzusznej i skóry na brzuchu, boki i ud, zmniejsza obciążenie narządów wewnętrznych, zmniejsza obciążenie części lędźwiowej kręgosłupa i narządów miednicy mniejszej, w tym samym czasie pozwala na dziecko ma prawidłową pozycję i zapobiega przedwczesnemu obniżenie płodu.
Jak prawidłowo założyć bandaż!
Przede wszystkim dowiedz się, jak prawidłowo założyć bandaż. Najlepiej to zrobić w „wznak”, aby zapewnić jednolity, szczelne dopasowanie do tkanki skórnej i naprawić brzucha w prawidłowym położeniu.
Aby nosić bandaż następuje przez cały dzień z przerwami 30-40 minut co 3 godziny.
Bardzo ważne jest, aby używać bandaży odpowiedniej wielkości, aby nie zaszkodzić przyszłemu dziecku.Bandaż nie powinien nadmiernie ściskać jamy brzusznej lub, odwrotnie, być zbyt luźny.
Aby nie pomylić wyboru, użyj wzoru:
band size tape = rozmiar ubrań przed ciążą
rozmiar szekli-majtek = rozmiar ubrań przed ciążą +1 rozmiar
Właściwy wybór zespołu potwierdzi brak odczucia dyskomfortu podczas noszenia go.
Majtki
Nie lekceważ potrzeby majtek specjalistycznych w ciąży. Majtki damskie przed i po porodzie powinny spełniać najwyższe wymagania. Przede wszystkim mówimy o komforcie. Najlepszy ze wszystkich, jeśli są wykonane z naturalnej, hipoalergicznej tkaniny.
Najczęściej do produkcji dzianin specjalnych używa się bawełny, która ma doskonałe właściwości higroskopijne i higieniczne. Ten oddychający materiał pozwala skórze swobodnie oddychać, zmniejsza ryzyko podrażnienia. A korzystanie z elastycznej bawełny (bawełna w połączeniu z niewielką ilością elastanu) w produkcji majtek być noszone podczas przedporodowej i poporodowej okres oszczędza komfort, pomimo zmian,które występują z figurą podczas ciąży i po porodzie.
Obecnie asortyment modeli wyspecjalizowanych majtek jest również zróżnicowany, podobnie jak asortyment modeli tradycyjnych majtek. Jedyną różnicą jest jakość materiału i krój, który pozwala uzyskać pranie, które spełnia główny wymóg - nie wywierać nacisku na żołądek.
Być może najbardziej udanym modelem przedporodowych i poporodowych majtek są uniwersalne majtki z niskim stanem. Model ten zapewnia lekko zaniżoną i zakrzywioną talię, która umożliwia noszenie modelu "pod brzuchem" i nie tworzy niewygodnych fałd.
Specjalny krój, stosowany podczas szycia takich majteczek, zapewnia ciasne dopasowanie, nie wywiera nacisku.
Wyróżniającą cechą tego modelu jest zastosowanie specjalnej gumki, która nie ściska żołądka. Są idealne do noszenia nie tylko w okresie prenatalnym, ale także po porodzie.
