Kiedy byłam w ciąży, często słyszałam od moich bliskich: "Znowu siedzisz przy komputerze! To bardzo szkodliwe! Z komputera pochodzi szkodliwe dla dziecka promieniowanie!" Oczywiście, oczywiście, przyszli babcie-dziadkowie poprzysięgli. Posłuchaj ich, więc nie musiałem narodzić nikogo. A wszystko to z powodu szkodliwego wpływu postępu na zdrowie kobiet w ciąży ...
Patrząc w przyszłość, uspokoję cię - urodziło się całkowicie zdrowe dziecko.
Ale w czasie ciąży nie mam, nie, tak, były wątpliwości: co, jeśli komputer może jakoś skrzywdzić dziecko? Aby rozwiązać ten problem raz na zawsze poświęciłem trochę czasu na "przejście" przez sieć i przeczytanie tego, co udało mi się znaleźć na ten temat.
Pierwszą rzeczą, którą odkryłem: lekarze nie mają wspólnej opinii na ten temat. A więc tam właśnie rosną nogi! Mam na myśli wszystkie lęki starszego pokolenia.
Czas, w którym komputery pojawiały się niemal we wszystkich biurach i wielu domach, pojawił się stosunkowo niedawno. A lekarze nie mieli czasu, aby właściwie przestudiować, jak bardzo są dla nas szkodliwi. Po prostu nie mają jeszcze wystarczających danych.
Na pewno nie ma wątpliwości, że promieniowanie z komputerów używanych do pracy 10-15 lat temu było w rzeczywistości szkodliwe.Ale czy wielu używa tego sprzętu? W końcu technologia informacyjna nie stoi w miejscu.
Z monitorów, a także z telewizorów i urządzeń gospodarstwa domowego, nie emituje promieniowania radioaktywnego, które jest naprawdę szkodliwe dla ludzi i prowadzi do zaburzeń genetycznych. Z komputerów, które nie uszkadzają komórek ludzkich, wyłaniają się wyłącznie pola elektromagnetyczne niskiej częstotliwości.
W skrócie, nie rodzisz "nieznanego zwierzęcia", jeśli używasz komputera. O horrorach dziadków można zapomnieć, a jednocześnie je uspokoić. Starsi ludzie i ich spokój - gwarancja zdrowia i długowieczności ...
Nawiasem mówiąc, zaoferuj swojemu domowi, aby wyrzucił jednocześnie żelazka elektryczne, elektryczne maszynki do golenia i kuchenki mikrofalowe ... W końcu, z powodu ich uszkodzenia radiacyjnego jest więcej niż z komputera. Myślę, że będzie to znacznie trzeźwe.
A jednak komputer jest szkodliwy, ale zupełnie inny.
Po wielu godzinach nalotów w sieci lub długotrwałej pracy przy komputerze, przyszłe mamy mogą naprawdę zaszkodzić sobie i ich dziecku.
Po pierwsze, długotrwałe przebywanie w jednym miejscu w pozycji stacjonarnej może prowadzić do stagnacji krwi i pogorszenia krążenia krwi. W tym przypadku metabolizm jest zaburzony.A to wszystko nie tylko negatywnie wpływa na płód, ale może prowadzić do hemoroidów u ciężarnej kobiety.
Po drugie, w czasie ciąży masa ciała wzrasta, środek ciężkości przesuwa się do przodu, co samo w sobie już prowadzi do stresu na kręgosłupie. A jeśli nadal siedzisz na komputerze przez długi czas, ładunek staje się większy. Wynik - osteochondroza lub różne choroby stawów i kręgosłupa. To, co szkodzi twojej mamie, może potencjalnie zranić twoje dziecko, przynajmniej dlatego, że twoja matka doświadcza negatywnych emocji.
Po trzecie, jeśli siedzisz w tym pomieszczeniu, istnieje ryzyko braku tlenu, zarówno dla ciebie, jak i dla dziecka.
Po czwarte, praca z komputerem zmniejsza ostrość widzenia. Szczególnie uważny na ten czynnik jest leczenie kobiet z krótkowzrocznością. W przeciwnym razie, po pewnym czasie od narodzin dziecka, nagle stwierdzasz, że krótkowzroczność postępuje.
I wreszcie, przepracowanie od monotonnej pracy i obfitość informacji, która spada na ciebie w Internecie, również nie prowadzi do niczego dobrego.
Możesz kontynuować tę listę. Ale to mi wystarczyło,aby zacząć szukać odpowiedzi na pytanie: co robić? Pracuj, czego potrzebujesz! Tak i czat online z innymi mamami ciąży pomógł mi poprawić nastrój i dowiedzieć się wiele na temat ciąży i porodu, z informacji, Gdzie kupić tanie ubrania dla kobiet w ciąży, a także znalezienie odpowiedniego lekarza lub szpital ...
Można pracować i po prostu dobrze się bawić w sieci. Ale bądź ostrożny. Oznacza to, że po prostych środkach ostrożności:
- Wybierz tylko nowoczesne monitory.
- Nie siedzieć przy komputerze dłużej niż 45 minut bez przerwy, a następnie odpocząć przez co najmniej 15 minut. Podczas przerw poruszać - wykonywać proste ćwiczenia, oddychać świeżym powietrzem na balkonie lub okna, lub nawet tylko na spacer w dół korytarza.
- Zorganizować wygodne miejsce pracy, aby siedzieć w prawidłowej postawy i opony w jak najmniejszym stopniu.
- Przejdź do łagodnego trybu działania. Na szczęście kodeks pracy w naszym kraju pozwala na to. Według niego, a także SanPiN, trzeba zapewnić pracę bez komputera, czy należy ograniczyć działania do komputera nie więcej niż trzy godziny. Aby to zrobić, musisz uzyskać zaświadczenie od lekarza, który obserwuje twoją ciążę. Ale myślę, że to nie będzie zależało od niego.
- Pamiętaj, aby zobaczyć się z lekarzem.Następnie, jeśli pojawią się problemy zdrowotne, zostaną wykryte na czas. Lekarz powie ci, co robić dalej.
- Unikaj wszystkiego, co może ci przeszkadzać: skandali i nadużyć w sieci lub zdjęć i filmów, które psują ci nastrój, lub pracy, która powoduje stres. A jeśli coś nie uniknąć, na przykład, szef zły nastrój, można dowiedzieć się nie martwić i nie martwić się o niego.
- Chodź codziennie. Spokojnie, powoli ... I ciesząc się tym życiem, ponieważ teraz jesteś jego następcą. A co może być piękniejszego niż zadanie tej kobiety na naszej grzesznej ziemi ...
