Zgaga w czasie ciąży jest bardzo częstym zjawiskiem: ponad połowa kobiet w ciąży ma mniej więcej regularne objawy, a niektóre cierpią na zgagę przez prawie wszystkie 9 miesięcy. Zwykle zgaga w czasie ciąży zaczyna denerwować po 20 tygodniu.
Zgaga (naukowo - niestrawność) - nieprzyjemna uczucie goryczy i pieczenie w klatce piersiowej i gardleIndukowany wzrost ilości soku żołądkowego i podrażnienie przełyku ścianach tego soku. Wiele osób staje wobec tego z różnych powodów, ale to kobiety w ciąży mają najwięcej zgagi. Dlaczego tak się dzieje?
Zgaga w czasie ciąży - przyczyny
Przyczyny niestrawności na różnych etapach ciąży są różne. Zobaczmy, jak to się dzieje. Od żołądka i mięśni przełyku specjalny pierścień - zwieracza działającego jako zawór, który nie powoduje w górę kwasu żołądkowego do przełyku. Normalnie, jeśli cierpimy na zgagę, to tylko sporadycznie. Jednakże w przypadku wystąpienia ciąży u żeńskich ciała zwiększa poziom progesteronu (zaczyna produkować łożysko).
Funkcja hormon - rozluźnienie mięśni gładkich macicy, aby zapobiec skurcze i hypertonus.Ale z powodu tego samego hormonu, zawór między przełykiem a żołądkiem rozluźnia się, dzięki czemu sok żołądkowy dostaje się do przełyku, powodując nieprzyjemne odczucia. Progesteron spowalnia także trawienie, zmniejszając skurcze jelit i przełyku, co jest dodatkowym niekorzystnym czynnikiem.
Zgaga w 1. trymestrze ciąży
W 1 trymestrze dyspepsja występuje najczęściej z powodu niedożywienie: jeśli kobieta je smażone, ostre i tłuste potrawy lub je w pośpiechu. Zwykle ta zgaga trwa tylko kilka minut i szybko mija. Jednakże, jeśli niepokoi Cię przedłużająca się zgaga i odbijanie w czasie ciąży, a nawet więcej, jeśli towarzyszą im nudności - może warto udać się do lekarza.
Aby zgaga we wczesnej ciąży mniej Cię niepokoi, przestrzegaj prostych zasad. Przede wszystkim dostosuj tryb zasilania.
Nie przejedzaj - z powodu spowolnienia procesów trawiennych żołądek staje się trudniejszy w radzeniu sobie z dużą ilością pożywienia. Jedz częściej, w małych porcjach i dokładnie przeżuwaj jedzenie.
Nie jedz w nocy - między kolacją a snem powinno trwać co najmniej 2-3 godziny.Lepiej gotować jedzenie dla pary niż smażyć.
Włącz do swojej diety niskotłuszczowe mięso, tłuczone lub duszone warzywa, mleko i produkty z kwaśnego mleka. Nie pij napojów gazowanych i kawy.
Zgaga w drugim trymestrze
80% przypadków zgagi w tym czasie powstaje z powodu przejadania się. Macica w tym czasie ze wzrostem wielkości, w jamie brzusznej, wzrostu ciśnienia i zaczyna dociskać do żołądka, co utrudnia proces trawienia. W tym czasie musisz zmniejszyć ilość jedzenia, a kobiety z reguły nadal jedzą jak przedtem, a nawet więcej, przeładowując żołądek.
I tak, zgaga w czasie ciąży, co robić? Jeśli jeszcze się nie przełączyłeś ułamkowa moc, czas to zrobić teraz. Zmniejsz ilość spożywanego jedzenia za jednym razem, jeśli nie zjesz go - lepiej zwiększyć ilość posiłków do 5-6. Możesz potrzebować leków na zgagę w czasie ciąży, ale konsultacja lekarska jest obowiązkowa.
Zgaga u kobiet w ciąży w 3 trymestrze ciąży
Najczęstsza przyczyna zgagi podczas ciąży w późniejszym okresie - prezentacja miednicyKiedy jest zamkowej, z głową stale naciska na membranę, która wywołuje zgagę.Dlatego uważa się, że poważna zgaga może być zwiastunem tego, co jest oczekiwane, że duży owoc, bliźniaki lub trojaczki.
Tutaj dieta raczej nie pomoże - najprawdopodobniej będziesz potrzebować pomocy lekarskiej. Zazwyczaj lekarze przepisują leki, które mają działanie otaczające, ale nie są wchłaniane przez błonę śluzową do krwi i nie zmieniają równowagi kwasowo-zasadowej żołądka.
Leki na zgagę w czasie ciąży
Nie wszystkie preparaty na zgagę w czasie ciąży są bezpieczne. Nawet jeśli zostaniesz o to poinformowany jako absolutnie nieszkodliwy. Nawet jeśli doskonale pomogły ci przed ciążą. Teraz jesteś odpowiedzialny nie tylko za swoje zdrowie, ale za zdrowie przyszłych okruchów, więc nie angażuj się w samoleczenie. Jeśli skontaktujesz się z lekarzem, najprawdopodobniej napisze ci coś środki zobojętniające kwas.
Są to najczęstsze dostępne bez recepty leki stosowane w przypadku zgagi, ponieważ neutralizują one kwas soku żołądkowego, nie zasysając go do krwi i nie szkodząc ani przyszłej matce, ani płodowi.
Należy pamiętać, że w czasie ciąży nie można przyjmować tych, które zawierają wodorowęglan sodu - może powodować zasadowicę metaboliczną, powodować nadmierny obrzęk.Ale substancje zobojętniające kwas, które zawierają glin, wapń, magnez, są uważane za całkiem bezpieczne i skuteczne pomoce w zwalczaniu zgagi.
Z jednym zastrzeżeniem: preparaty z magnezem jest lepsze nie używać w 3 trymestrze, ponieważ mogą powodować przedwczesne porody.
W każdym razie, jeśli nie czujesz się bardzo przyjemnie, pomyśl, czy wziąć pigułkę, czy możesz cierpieć, ponieważ lepiej nie nadużywać żadnej "chemii".
Zgaga w czasie ciąży: środki folk
W skarbcu mądrości ludowej jest wiele przepisów na pozbycie się niestrawności. Od razu dokonamy rezerwacji: najpopularniejsze z nich - napoje gazowane - pomaga tylko przez krótki czas, oprócz tego łamie równowagę kwasowo-zasadową. Spróbuj wypić ziołową herbatę z rumianku lub melisy. Pomaga również w systematycznym stosowaniu alkalicznej wody mineralnej.
Orzechy, szczególnie migdały, są bardziej skuteczne w zapobieganiu zgadze niż w leczeniu. Nasiona słonecznika pomagają nie wszystkim, więc jeśli nie widzisz pozytywnego efektu po kilku nasionach, odłóż je: są one dość kaloryczne.
Pomaga i tłucze skorupkę jajka - dosłownie na czubku noża, 3 razy dziennie. Jest szczególnie skuteczny w późnej ciąży.Niestety, będziesz musiał cierpieć, ponieważ całkowicie od zgagi prawie nie będzie można się pozbyć. Ale wraz z narodzinami dziecka wszystkie te problemy znikną same!
Radzimy przeczytać:Zwiastun urodzenia: kiedy musisz iść do szpitala?
