Okres ciąży jest jednym z najbardziej ekscytujących w życiu każdej kobiety. Często jednak jest przyćmione przez poważne problemy, ponieważ proces ciąży wymaga dużo sił i środków. Jednym z problemów, z jakimi kobieta może się zmagać, jest zespół bólowy, który dotyka kości. Dlaczego boli kości w czasie ciąży i co można zrobić, aby zmniejszyć te nieprzyjemne doznania lub całkowicie się ich pozbyć? Zrozumiemy to razem.
Jaki ból w kościach obserwuje się podczas ciąży?
Ciąża to czas, który najczęściej towarzyszy nieprzyjemnym odczuciom, które mają charakter symfysiofatyczny. Oznacza to, że objaw dotyka kości piersi, miednicy i nóg, ponieważ są one poddawane maksymalnemu stresowi. Jeśli kości macicy bolą podczas ciąży, kobiety potrzebują ultradźwięków, aby znaleźć rozbieżności i podjąć działania w odpowiednim czasie.
Jeśli kości we wczesnych stadiach ciąży bolą tak bardzo, że kobieta traci zdolność do pełnego poruszania się, może to być z jakiegoś powodu przypadek, złamanie, a lekarz będzie musiał poruszyć kwestię aborcji. Najczęściej nieprzyjemny objaw jest nadal obserwowany w późniejszym okresie, a następnie ból kości z powodu zwiększonego stresu i wyczerpania zasobów kobiecego ciała.
Przyczyny
Istnieje wiele powodów, które mogą wyjaśnić, dlaczego kości bolą podczas ciąży.
Zmiana hormonalnego tła
Ciąża prowadzi do zmiany tła hormonalnego i restrukturyzacji organizmu. Wypadanie macicy występuje z rozluźnienia swoich więzadeł, dlatego kobieta może doświadczyć silnego dyskomfortu. Objaw zwykle znika po urodzeniu dziecka.
Wzrost macicy
W wieku 32-38 tygodni może zaszkodzić kościom miednicy, ponieważ wywierają one nacisk zwiększonej wielkości macicy. Ból jest głównie bolesny i bardziej charakterystyczny dla ciąży z kilkoma owocami.
Brak wapnia i witaminy D.
Ciąża prowadzi do zubożenia wapnia i witaminy D złóż w organizmie kobiety, w wyniku czego mogą rozwijać się kości i pojawiają się patologie takie jak nieprzyjemne spojenia. Z powodu braku składników odżywczych kości rąk również mogą zranić. Jeśli twoje kości bolą podczas ciąży z powodu braku witamin i minerałów, musisz wybrać dietę.
Nadwaga
Nadmierny przyrost masy ciała w przypadku ciąż mnogich lub nieograniczonej ilości przyjmowanego pokarmu może prowadzić do skarg. Kości nóg będą przeważnie bolały, ponieważ mają na nich maksymalne obciążenie.
Osteomalacja
Jest to niebezpieczna choroba, która naraża ciężarną kobietę nie tylko podczas ciąży, ale także podczas wszystkich okresów porodu. Z powodu choroby w kościach miednicy i kręgosłupa mogą wystąpić nieodwracalne deformacje. W niektórych przypadkach lekarze są zmuszani do przeprowadzenia aborcji lub cięcia cesarskiego.
Symfysite
Zapalenie więzadła stawu, rozwijające się w okresie ciąży lub po porodzie. Jeśli kości związane z samotną artykulacją są bardzo bolesne w czasie ciąży, to najprawdopodobniej jest to spowodowane właśnie tym. Więcej informacji o chorobie symfizycznej u kobiet w ciąży →
Choroby kości
Różne patologie układu kostnego, takie jak artroza i zapalenie stawów, mogą powodować dolegliwości, powodując dyskomfort nie tylko dla kobiety, ale także dla dziecka.
Zapalenie nerek lub innych narządów
Może to być pośrednia przyczyna patologii. Wszystko to tłumaczy się rozwojem zrostów, które w czasie ciąży są napięte i rozdzierające, co powoduje ból.
Dlaczego bóle miednicy bolą?
Ból miednicy jest jednym z normalnych objawów towarzyszących okresowi ciąży, szczególnie w późniejszych okresach. Okres wystąpienia tej skargi to 32-tygodniowy lub nieco późniejszy okres ciąży.
Główne powody są zazwyczaj następujące:
- zbyt duże obciążenie;
- przewlekłe patologie układu mięśniowo-szkieletowego;
- zapalenie stawów.
Przyczyny bólu łonowego
Ból w kości łonowej jest typowy dla okresu prenatalnego. W tym czasie macica schodzi poniżej, przesuwając frontalną artykulację. Jeśli kości bolą od około 33 do 37 tygodni ciąży, może to być pośrednia oznaka przedwczesnego porodu, dlatego takie kobiety powinny mieć największą uwagę na takie kobiety.
Ból kości nóg
Często kobiety cierpią z powodu kości nóg podczas ciąży, szczególnie w ostatnich miesiącach.
Czujność należy wykazać w następujących przypadkach:
- uczucia stopniowo rosną i nie ustępują przez trzy lub więcej dni;
- występuje deformacja nogi (obrzęk, skrzywienie, przebarwienie skóry);
- powstają wrzody i zmiany martwicze;
- ogólny stan zdrowia kobiety pozostawia wiele do życzenia.
Pojawienie się tych objawów wskazuje na potrzebę skonsultowania się ze specjalistą.
Dlaczego kości bolą między nogami?
Kościsty staw między nogami może reagować nieprzyjemnymi wrażeniami w następujących przypadkach:
- przygotowanie do porodu z obniżeniem płodu do obszaru miednicy;
- długie zaparcia, dzięki którym tkliwość przenika do krocza;
- ściskając rozwijający się płód nerwu kulszowego;
- żylaki krocza;
- stopniowe rozluźnienie więzadeł w czasie ciąży.
Kiedy jest niebezpieczeństwo
Ciąża to czas, w którym warto być szczególnie uważnym na własne zdrowie.
Choć z bólu kostnego w tym okresie i dotyka około jednej trzeciej wszystkich płci pięknej, ale odniesienie do lekarza nie może być odłożone w następujących przypadkach:
- był "kaczkowaty" chód;
- niewielki nacisk na jakąkolwiek kość powoduje silny ból;
- bóle są ciężkie, ograniczają mobilność i nie ustępują dłużej niż przez trzy dni;
- występuje ogólne pogorszenie, osłabienie, senność.
Do jakiego lekarza powinienem się udać, jeśli moje kości bolą podczas ciąży?
Przede wszystkim zaleca się kobietom skonsultowanie się z lekarzem prowadzącym ciążę. On, według własnego uznania, wyśle ciężarną kobietę do innych specjalistów, jeśli uzna to za konieczne.
Leczenie
Terapia zależy od przyczyn, które prowadzą do pojawienia się nieprzyjemnych objawów i jest wybierana indywidualnie. Kobietę można przepisać kompleks witaminowy z zawartością witaminy D, zaleca się dodatkowe spożycie wapnia.Również lekarz może zalecić krem i żele do usunięcia bolesnego objawu.
Jeśli ból jest bardzo ciężki, kobieta jest hospitalizowana w szpitalu.
Ćwiczenia fizyczne, które pomogą złagodzić ból
Ból w kościach można próbować zatrzymać, wykonując proste ćwiczenia fizyczne.
Następujący kompleks pójdzie:
- "Kot", w którym kobieta klęka, opiera się na dłoniach i wygina plecami do góry, a następnie pochyla się na podłogę (wykonać do 3 razy).
- Możesz położyć się na plecach i wepchnąć stopy na pośladki tak bardzo, jak to możliwe, a następnie ugiąć kolano w bok (powtórz 6 razy).
- Od pozycji leżenia na plecach z ugiętymi kolanami, aby wykonać kilka uniesień miednicy (wystarczy 5-6 razy).
Zapobieganie
Odpowiednie są następujące środki:
- odbiór kompleksu witamin dopasowanego przez lekarza;
- kontrola wagi;
- codzienne spacery na świeżym powietrzu przez co najmniej pół godziny;
- pełne odżywianie z włączeniem produktów zawierających wapń;
- zakaz siedzenia przez ponad godzinę;
- noszenie bandaży;
- wykluczenie długich schodów i spacerów;
- Upewnij się, że podczas leżenia lub siedzenia nogi są lekko uniesione;
- zgodność z symetrią, jeśli to konieczne, pozostawać w jednej pozycji przez długi czas (z wyłączeniem wsparcia na jednej nodze, na przykład podczas długiego stania).
Ból w kościach podczas ciąży jest częstym zjawiskiem, z którym boryka się wiele przyszłych matek. W większości przypadków dyskomfort pojawia się po porodzie, ale czasami pojawienie się objawu może wskazywać na niebezpieczne zmiany w ciele.
Kobiety w ciąży nie zaleca się ryzykować swoje zdrowie i zdrowie dziecka, a jeśli coś niepokojące we własnym państwie, zasięgnąć porady lekarza, prowadzącego ciążę. Kontrola medyczna pomoże zapobiec nieprzyjemnym niespodziankom.
Autor: Arina Volkova, lekarz,
specjalnie dla Mama66.com
