Owulacja (Od łacińskiego ovulla - „jaj”) jest wyjście z dojrzałej komórki żeńskiej (komórki jajowej) z pęcherzyka jajnika do jamy brzusznej. Owulacja jest konieczna, aby kobieta w wieku rozrodczym mogła znaleźć szczęście macierzyństwa lub po prostu urodzi dziecko.
Bez wypuszczenia komórki jajowej z jajnika niemożliwe jest zapłodnienie jej plemnikiem, a zatem zapłodnienie jest niemożliwe. Oczywiście, wiele kobiet i dziewcząt będzie interesujące zobaczyć, co się dzieje podczas owulacji, jak często pojawia się ten proces i co zrobić, jeśli nie owulacja?
Długość cyklu miesiączkowego i owulacji
Każda zdrowa kobieta ma swój cykl menstruacyjny. Cykl miesiączkowy to liczba dni od pierwszego dnia wystąpienia krwawienia miesiączkowego do pierwszego dnia menstruacji.
Często menstruacja zaczyna się od 13-15 lat i kończy się na 45-55 lat. Aby dowiedzieć się, w którym dniu występuje owulacja, musisz dokładnie określić długość cyklu miesiączkowego.
Normalną długość cyklu menstruacyjnego - od 28 do 35 dni kalendarzowych (z różnych kobiet o różnej długości cyklu), ale z różnych powodównajczęściej, z powodu nieprawidłowego działania ciała, cykl można skracać lub zwiększać przez kilka dni.
Owulacja występuje raz w połowie cyklu. Na przykład, jeśli cykl ma długość 28 dni, wówczas można uzyskać plon jaja około 13-14 dni. Jednak w niektórych przypadkach dwie owulacje mogą wystąpić jednocześnie w jednym cyklu menstruacyjnym.
Jak przebiega owulacja?
Zastanów się szczegółowo, w jaki sposób proces owulacji w kobiecym ciele. Tak więc, owulacja jest kontrolowana przez podwzgórze poprzez regularne wydzielania hormonu, który wytwarza się z przedniego płata przysadki. Hormony te obejmują hormon folikulotropowy (lub prościej, FSH) i hormon luteinizujący (znany również jako LH).
Każdy żeński jajnik zawiera pęcherzyki - małe pęcherzyki, których liczba jest określona przez naturę u kobiet. Każdego miesiąca w jednym z dwóch jajników rozpoczyna się dojrzewanie jednego pęcherzyka. Średnica w pełni dojrzałej "bańki" wynosi 22-24 mm. Taki pęcherzyk nazywa się dominującym - z tego powodu jajo wyłoni się w konkretny dzień cyklu.
Pierwsza faza cyklu miesiączkowegozwane fazą przedowulacyjną (czyli w pierwszej połowie cyklu, przed owulacją) charakteryzuje się obecnością dominującego pęcherzyka, który pod wpływem hormonu folikulotropowego ulega wielu zmianom. W chwili, gdy dominujący pęcherzyk osiągnął określony rozmiar, pod wpływem przydzielonych mu estrogenów, następuje "skok" hormonu luteinizującego.
"Skok" jest bardzo zauważalny, jeśli kobieta przeprowadza pomiar temperatury podstawowej (odbytniczej) (temperatura mierzona każdego ranka w odbytnicy).
Wydaje się, że LH nadaje rozkazowi jajowemu "dojrzewanie", zwane pierwszym podziałem mejozy. Gdy jajko jest gotowe do uwolnienia z pęcherzyka, membrana zostaje przerwana, a komórka uchwycona przez pilus (specjalne włosy) wchodzi do jajowodu.
Pomiędzy "skokiem" LH i pęknięciem pęcherzyka występuje około 36-48 godzin. Dlatego odpowiadając na pytanie: "Ile dni trwa owulacja?" lub "Ile dni występuje owulacja?", można bezpiecznie powiedzieć, że w sumie około dwóch dni.
Jakie jest zachowanie jaja po uwolnieniu z jajnika?
Nadchodzi długo wyczekiwany moment, w którym klatka kobiety dojrzewa i czeka na jej "suchego ryazhenogo", czyli męską komórkę - spermę.Co się dzieje po owulacji i jak jajo spotyka się z plemnikiem?
Po wyjściu z jajnika komórka płciowa wchodzi bezpośrednio do jajowodu (macicy). To tutaj w ciągu najbliższych 24 godzin lub jednego dnia będzie czekała klatka człowieka. Zebrany przez fimbrię, która jest pokryta rurką macicy, jajko powoli, milimetr po milimetrze, porusza się do macicy.
Jeśli w ciągu tych 24 godzin normalny plemnik dostanie się do jajowodu, natychmiast rzuca się do jaja i próbuje go przeniknąć. Pomyślnie zakończony proces penetracji rozpocznie się od szybkiego podziału komórek - tak się dzieje.
Jeżeli jajo nie czekając męskich dni po śmierci komórek, a następnie, wraz z warstwą śluzówki macicy (komórki wyściełające macicy) jest oderwany i odprowadzany przez rodnych, wraz krwawienia. To krwawienie miesiączkowe.
Okresowość wystąpienia owulacji
Nie wszystkie kobiety wiedzą o tym, jak często i przy każdej owulacji. W praktyce ginekologicznej istnieje coś takiego jak cykl bezowulacyjny.Jest to cykl, w którym jajniki "odpoczywają", a mieszek nie dojrzewa w nich. Odpowiednio, wyjście jaja również nie występuje. U zdrowej, zdrowej kobiety owulacja występuje co miesiąc, z wyjątkiem 2-3 miesięcy, gdy dochodzi do nie owulacji.
Ponownie, należy zauważyć, że przy przeprowadzaniu bazowego pomiaru temperatury, cykl anowulacyjny będzie zauważalny natychmiast - na takim wykresie nie ma "skoku" LH, linie są ciągłym "ogrodzeniem", bez niskiej częstości i wysokiego wzrostu temperatury.
Późna lub wczesna owulacja
Jak już wspomniano powyżej, owulacja u zdrowej kobiety ze stałym cyklem menstruacyjnym występuje w połowie cyklu. Jednak czasami ginekolodzy operują takimi epitetami jak "późna" lub "wczesna" owulacja.
Oznacza to, że proces uwalniania jajnika z ich jajnika następuje wcześniej lub później niż termin. Oznacza to, że jeśli, na przykład, w cyklu 28-dniowym, owulacja występuje w 13-14 dniu, a następnie z wczesną owulacją nastąpi 8-10 dni, a później 18 i kolejne dni.
Przyczyny wczesnej lub późnej owulacji są, zdaniem ekspertów, ciężki stres, złe odżywianie,rytm życia, różne choroby, przyjmującymi dowolne leki gormonosoderzhaschih, zmianę warunków (na przykład, długi czas lotu), i tak dalej.
Przyczyną wczesnej owulacji może być również nieprawidłowe funkcjonowanie podwzgórza. Jeśli to jest jakiś powód zacznie produkować nadmierne ilości gonadotropin, przysadka mózgowa będzie traktować je jako znak do rozwoju hormonów, które zachęcają do wczesnego początku okresu owulacyjnego.
Metody określania owulacji
Skąd wiadomo, kiedy występuje owulacja i co kobieta może czuć w tym okresie? Istnieje wiele sposobów określenia okresu owulacji. Jedną z nich jest powyższa metoda - pomiar temperatury w odbycie.
Ta metoda jest przeprowadzana w domu i jest najtańszą metodą. W celu określenia okresu owulacji w domu potrzeba arkusz papieru (korzystnie w oknie), uchwyt, termometr (elektronicznej lub rtęci) i spać mniej niż 6 godzin.
Każdego ranka, w tym samym czasie bez wstawania z łóżka i co surowe, ostre ruchy, konieczne jest włożenie termometru do odbytnicy przez 5-7 minuty. Nie wkładaj termometru tak głęboko jak to możliwe - wystarczy głębokość 2-3 cm.
Każdy pomiar musi być wyświetlony na kartce papieru, zaznaczonej wykresami: wykres temperatur (pionowy) i wykres liczb miesiąca (poziomy). Na skrzyżowaniu miesiąca i pewnym znakiem temperatury umieszcza się kropkę. Następnego dnia zapisywany jest nowy wymiar, nowy punkt jest wstawiany i łączy się z poprzednim punktem za pomocą myślnika. I tak do końca cyklu.
Pod koniec miesiąca uzyskuje się wykres, w którym można zobaczyć, kiedy temperatura spadła, kiedy wzrosła. Kilka dni przed owulacją, temperatura spada, następnie następuje "skok" LH, po czym temperatura podnosi się i trwa prawie do następnej miesiączki. 2-3 dni przed rozpoczęciem nowego cyklu temperatura również spada.
Skąd wiadomo, że owulacja występuje, jeśli nie chcesz budzić się każdego ranka w tym samym czasie, bez wstawania z łóżka i wykonywania gwałtownych ruchów? Możesz użyć leku ultradźwiękowego. Kilka dni przed początkiem owulacji konieczne jest wykonanie USG ginekologicznego.
Na monitorze lekarz będzie mógł zobaczyć, w którym jajniku dojrzewa pęcherzyk dominujący, jakie wymiary już osiągnął, po ilu dniach nastąpi owulacja i czy wystąpi w ogóle (to znaczy, nie będzie nieowulacyjny w tym cyklu), itp.Test należy powtarzać co 2-3 dni przed rozpoczęciem uwalniania jaja z jajnika, a także następnego dnia po tym okresie. Proces pomiarów ultradźwiękowych nazywa się folliculometrią.
Owulację można monitorować, wyczuwając szyjkę macicy. Przed owulacją szyja ma luźną, miękką teksturę, a także dużą ilość śluzu szyjkowego, przypominającego białko jaja. Szlam pomaga spermatozoidom przedostać się do pochwy, wygodniej jest w nim czuć i szybciej poruszać się do zamierzonego celu. Natomiast przed miesiączką szyjka twardnieje i podnosi się wysoko. Wejście do niego jest szczelnie zamknięte, aby żadne ciała obce nie mogły w nim przeniknąć. Jedyna wada tego - wysoki koszt testów.
Aby określić owulację za pomocą specjalnych pasków testowych, potrzebna jest miska z moczem, w której konieczne jest obniżenie paska testowego przez określony czas. Na każdym pasku strzałki wskazują maksymalny limit zanurzenia w moczu. Mocz do testu używa się nie rano, ale zbierany jest między godziną 10:00 a 20:00.
Po kilku minutach (czas jest wskazany na każdym opakowaniu), pasek powinien zostać usunięty i umieszczony na poziomej powierzchni. Wynik jest również ustalany po kilku minutach.
Jeśli test wykazuje słabe, ledwo widoczne pasmo testowe, to owulacja jeszcze nie wystąpiła lub już wystąpiła. Jeżeli pas jest tak jasne, jak i jaśniejsze i kontrolować kontrolę, a następnie wziął wzrost LH i jajko ma być uwolniona z pęcherzyka.
Jest to czas, gdy mężczyzna i kobieta może począć dziecka, więc pary, które chcą nabyć potomstwo, nie zaszufladkować kochać bez zabezpieczenia.
Objawy owulacji
Wiele kobiet interesuje kwestia temperatury, w której ma miejsce owulacja i jakie są objawy kobiety podczas tego procesu? Natychmiast należy zauważyć, że różne kobiety doświadczają różnych objawów, ale około 20% owulacji dziewcząt i młodych kobiet jest raczej bolesnym procesem.
Aby nie mylić ból owulacyjny z bólem zapalenia wyrostka robaczkowego lub ból żołądka, konieczne jest, aby wiedzieć dokładnie, dzień owulacji. Ból owulacyjny przypomina ból związany z krwawieniem miesiączkowym. U niektórych kobiet ból jest skurczony, inni odczuwają ból i ból w dolnej części brzucha.
W niektórych przypadkach podczas owulacji może wystąpić niewielkie krwawienie, które może utrzymywać się przez kilka dni. Owulacji mogą towarzyszyć zawroty głowy, nudności, gorączka itp.
Ból owulacyjny pojawia się w wyniku małego krwawienia z jajnika. Ściana brzucha jest podrażniona przez wydalanie krwi, co powoduje bolesny skurcz. Ponadto, stopień bólu owulacyjnego wpływa na ogólny stan kobiecego ciała.
Wiele kobiet, które cierpią z powodu bólu podczas okresu owulacji, są nerwowe i czują, że coś jest nie tak z ich ciałem, że potrzebują jakiegoś leczenia itp. Nie trzeba wpadać w panikę - ból w owulacji - to zjawisko absolutnie normalne, które absolutnie nie wymaga ingerencji ze strony pracowników medycznych.
Jeśli kobieta jest zaniepokojona silnym bólem owulacyjnym, musi zastosować poduszkę rozgrzewającą lub moczyć się w ciepłej kąpieli. Zaleca się również chodzenie więcej na świeżym powietrzu i okresowe mierzenie temperatury ciała, ponieważ wysoka gorączka może wskazywać na infekcję. W tym przypadku konsultacja lekarska nie będzie zbędna.
Przyczyny, dla których może wystąpić brak owulacji
Jak już wspomniano, owulacja jest fizjologicznym procesem odbywającym się w kobiecym, absolutnie zdrowym organizmie co miesiąc, z wyjątkiem cykli nieowulacyjnych. Jednak wiele kobiet z wielu powodów nie ma cykli owulacyjnych iw konsekwencji takie kobiety są zmuszane nazywać się niepłodnymi. Dlaczego owulacja nie występuje u tych kobiet i jak działają jajniki, aby jajko mogło w nich dojrzewać?
Tak więc brak owulacji może wynikać z choroby kobiety. Wiele chorób ma ogromny wpływ na cykl menstruacyjny, jajo nie dojrzewa i nie może opuścić jajnika. Brak lub opóźnienie uwolnienia jajeczka może wystąpić, jeśli kobieta zachoruje w pierwszej fazie przed owulacją. Jeśli choroba zaatakowała ciało w drugiej fazie po owulacji, nie wpłynie to w żaden sposób na owulację.
Czy owulacja występuje zawsze natychmiast po zaprzestaniu leczenia hormonalnego? Nie, nie zawsze. Faktem jest, że do całkowitego odzyskania ciała po podjęciu tych środków musi minąć trochę czasu. Moment wystąpienia owulacji w tym przypadku zależy od ogólnego stanu kobiecego ciała, jak również od tego, jak długo kobieta przyjmowała preparaty hormonalne.
Niektóre kobiety doświadczają pełnej owulacji w miesiąc lub dwa po odwołaniu środków hormonalnych, a inni to zajmuje dużo więcej czasu - nawet kilka miesięcy.
Kiedy owulacja występuje po menstruacji, jeśli kobieta poddawana jest silnemu stresowi fizycznemu? W takim przypadku owulacja może być całkowicie nieobecna lub może wystąpić z kilkutygodniowym opóźnieniem. Z jakiegoś konkretnego powodu, zachodzi taka awaria w organizmie, eksperci nie zorientowali się, że po prostu założyć, że owulacja może mieć wpływ fizyczny lub emocjonalny stres, zaburzenia funkcji tarczycy, stosunek tkanki tłuszczowej. Ponadto wszystkie powyższe czynniki mogą być przyczyną braku owulacji.
Bez względu na przyjemne skojarzenie słowo "podróż" nie przynosi, w kobiecym ciele może mieć bardzo negatywny wpływ. Zmiany klimatyczne i rytm życia jest rodzajem stresu dla organizmu, w wyniku którego może zostać wydłużony cykl miesięczny, opóźnienie lub brak owulacji otchłań.
U normalnej kobiety tłuszcz z całkowitej masy ciała powinien wynosić około 18%.Tłuszcz jest niezwykle potrzebny kobiecie, ponieważ gromadzi estrogeny, a androgen przekształca się, a bez nich owulacja jest niemożliwa.
Zbyt cienkie kobiety i dziewczęta, zwłaszcza te, które zużywają ciało przy stałej diecie, mogą nie tylko stracić owulację, ale także miesiączkę. Wynika to z faktu, że organizm nie wytwarza wystarczającej ilości estrogenu ze względu na brak tłuszczu, dlatego jaja nie dojrzewa i nie występuje owulacja.
Stres ... to kolejny powód, dla którego owulacja może być opóźniona lub utracona. Silne emocjonalne i psychiczne wstrząsy mogą powodować dłuższe cykle miesiączkowania niż normalne cykle, a także wpływać na terminowe uwalnianie się jaja z pęcherzyka. Owulacja może wystąpić znacznie później niż zwykle lub może się nie zdarzyć.
Oprócz tego, do trwałej lub czasowej utraty owulacji może prowadzić do chorób, takich jak policystycznych jajników, zaburzenia funkcji przysadki i tak dalej. W takich przypadkach nie można obejść się bez porady doświadczonego ginekologa. Prawidłowo zdiagnozowane, odpowiednie leczenie pomoże kobiecie rozpocząć pracę w sposób, w jaki powinno to być wykonywane przez naturę.
Który jajnik odpowiada za owulację?
Jak wiecie, kobieta ma dwa jajniki zlokalizowane po obu stronach jamy brzusznej. Owulacja dla każdego z nich to ogromna praca. Najpierw musisz "wyhodować" dominujący pęcherzyk, następnie wspomóc rozwój i dojrzewanie jaja, a na koniec zapewnić jego nieograniczone wyjście do jajowodu. Po wykonaniu pracy jajnik potrzebuje "odpoczynku". Dlatego w następnym cyklu za uwolnienie jajka będzie odpowiedzialny inny jajnik.
Skąd wiadomo, który jajnik owuluje w danym cyklu? Aby to zrobić, możesz przeprowadzić badanie ultrasonograficzne lub wysłuchać swoich uczuć. Zwykle podczas owulacji kobieta odczuwa dyskomfort w tym jajniku, z którego wychodzi jajo. Jak już wspomniano, bóle ciągną, ale w zasadzie nie powodują poważnych niedogodności.
Podsumowując, chcę powiedzieć, że każda kobieta prędzej czy później marzy o zajściu w ciążę i urodzeniu zdrowego, pięknego dziecka. Aby to zrobić, powinna określić tylko po ilu dniach owulacja występuje w jej cyklu po menstruacji i możesz zacząć planować długo wyczekiwane dziecko!
Radzimy przeczytać: Jak mogę stymulować owulację?
