Latem wielu ludzi marzy o pięknej opalenizny. Niektórzy mieli szczęście - ich natura dawała ciemną skórę. Wystarczy jedna lub dwie wizyty na plaży, ponieważ skóra zyskuje naturalną, piękną opaleniznę.
Jak uzyskać brązową opaleniznę Przedstawiciele pomogą w uzyskaniu przydatnych informacji przedstawionych w artykule. W końcu ludzie z białą skórą muszą ciągle chować się przed bezpośrednim światłem słonecznym, w przeciwnym razie możesz się poparzyć, więc musisz znać swój kolor skóry i zasady opalania się pod otwartym słońcem.
Dlaczego dla białej skóry trudno jest uzyskać brązową opaleniznę?
Oparzenie słoneczne to ciemnienie skóry pod wpływem promieni ultrafioletowych, spowodowane przez tworzenie się i gromadzenie w ciele określonej substancji - melaniny. Ta substancja (pigment) jest reakcją na ochronę skóry przed działaniem słonecznego promieniowania ultrafioletowego.
U osób o białej skórze proces ten jest mniej aktywny niż u śniących przedstawicieli.
Dlatego osoby o białej skórze, zamiast oparzeń słonecznych, często popadają w oparzenia słoneczne i inne problemy zdrowotne. Melanina zatrzymuje ponad 85% promieniowania ultrafioletowego, tym silniejsza reakcja - tym bardziej prawdopodobne jest uzyskanie pięknej opalenizny.
Ważne jest, aby pamiętać! Aby nie zastanawiać się, jak uzyskać brązową opaleniznę, musisz znać swój kolor wyglądu (koloryt skóry). W zależności od rodzaju skóry wybiera się czas kąpieli w ultrafiolecie i sprzętu ochronnego.
Brązowe produkty do garbowania
Wśród kremów do opalania z bronzeremktóre w rzeczywistości malują skórę w pewnym odcieniu i przyczyniają się do produkcji melaniny, co sprawia, że efekt jest jeszcze bardziej intensywny, eksperci identyfikują następujące popularne narzędzia:
- BB Cream SKIN79 Super Plus Brąz BB Cream;
- Soleo Black Bronzer od Soleo - krem do opalania;
- Sun Cream Devoted Creations.
Jak określić fototyp z zewnętrznych danych skóry i uzyskać brązową opaleniznę, wyświetla następującą tabelę.
| Wygląd typów kolorów (kolor skóry) | Przykłady |
| Do pierwszego rodzaju obejmują właścicieli białej, miękkiej mlecznej, jedwabistej i światłoczułej skóry. Zwykle mają jasne lub rudawe włosy. Oczy mają szaro-niebieski lub zielony kolor. Ten fototyp nie może tworzyć pigmentu - oparzenie ultrafioletowe pojawia się natychmiast, bez widocznej opalenizny. Konsekwencje są niezadowalające.
|  |
| Do drugiego typu Dotyczy to osób o szaro-niebieskim, zielonkawym oku, ciemnych kasztanowych lub jasnobrązowych włosach. Skóra jest również wrażliwa na promieniowanie ultrafioletowe. Tan mocno twardnieje, oparzenia są łatwe do zdobycia.
|  |
| Do trzeciego koloru to ludzie o czekoladowych lub ciemnoblond włosach, szaro-zielonych lub tytoniowych oczach. Ciało jest bardziej skłonne do opalania się ze względu na swoją faworyzację w ultrafiolecie.
|  |
| Czwarty typ. Dotyczy to osób o ciemnych oczach i ciemnej skórze. Opalenizna po raz pierwszy nie pozostawia oparzeń.
|  |
| Piąty typ. Właściciele ciemnych oczu i włosów o bardzo ciemnej skórze. Tan skóry ma bogaty kolor. |  |
| Szósty typ. Ludzie o czarnym kolorze ciała, oczu i włosów. Nigdy nie pal. |  |
Specjalne kosmetyki do opalania brązu
Bardzo biała skóra, należąca do pierwszego typu, trudno jest opaleniznę. Po kwadransie bycia w bezpośrednim świetle słonecznym na skórze pojawiają się oparzenia.
Aby chronić skórę, należy użyć skutecznego kremu z SPF 40.
Po kilku dniach zezwala się na przejście do SPF 20. Produkty specjalne są wybierane z serii dla bardzo wrażliwej skóry.Lekarze zalecają odmawianie olejów do nasyconego opalania.
Skóra drugiego typu staje się łatwiejsza do opalenia. Oparzenia występują w przypadku, gdy trwa ponad godzina, aby wykonać zabieg w otwartym słońcu. Opalanie z białą skórą, należącą do drugiego rodzaju koloru, bez uszkodzenia skóry może być, jeśli nie spiesz się, aby dostosować skórę do promieniowania ultrafioletowego.
W pierwszych sesjach przebywania w bezpośrednim słońcu, ciało musi być chronione SPF 30, a następnie ochrona może być usunięta przed SPF 15. Najlepszym rozwiązaniem byłoby użycie skutecznego, wodoodpornego, kremu przeciwsłonecznego.
Żywienie witaminizowane i brązowa opalenizna
Kluczem do sukcesu w uzyskaniu odpornej opalenizny jest stymulacja produkcji pigmentu melaniny. Wśród produktów konieczne jest stosowanie tych, które chronią naskórek przed szkodliwym działaniem promieniowania ultrafioletowego.
Oto lista przydatnych i użytecznych przedmiotów, które pozwolą ci szybko osiągnąć brązową opaleniznę ludzie:
- Witamina A (retinol).
- Selen.
- Beta Keratyna.
- Witamina E.
- Tryptofan.
- Likopen.
- Tyrozyna.
Jakie produkty są tymi wymaganymi przedmiotami?
Witamina A bogate pokarmy, takie jak olej rybny, wątroba, żółtka jaja, żółty, pomarańczowy, zielone owoce i warzywa.
Beta Karatin wzmacnia błony komórkowe, wstrzymując proces starzenia. Pokarm, na który powinieneś zwrócić uwagę: morele, szpinak, sok z marchwi, kantalupa, arbuz.
Likopen pomaga przedłużyć efekt opalonej skóry. Występuje w pomarańczowych, żółtych, czerwonych owocach warzywnych i owocowych.
Witamina E - Przeciwutleniacz. Zapobiega procesom zapalnym, reakcjom patologicznym skóry, zaczerwienieniu. Znajduje się w olejach roślinnych, warzywach liściastych, produktach mlecznych, jabłkach, jajach, cielęcinie.
Tyrozyna zwiększa produkcję melaniny. Musisz jeść produkty mleczne, orzeszki ziemne, migdały, orzechy, pestki dyni. Elementem są banany, rośliny strączkowe.
Tryptofan - aminokwas. Źródłem składników odżywczych są: odmiany sera, groch, produkty mleczne, fasola, orzechy, soja.
Selen przedłuża młodość skóry. Zapobiega wysuszaniu, pękaniu, łuszczeniu się, chroni przed poparzeniem słonecznym. Źródła selenu: ryby, owoce morza, kokos, mleko, jaja.
Ważne, aby wiedzieć! Jeśli przygotujesz odpowiednią dietę, odcień brązu pojawi się wystarczająco szybko, bez stresu dla skóry.
Jak opalać się w solarium dla brązowej opalenizny
Po kilku sesjach opalania można uzyskać dobrą opaleniznę pożądanego odcienia. Najważniejsze, aby wiedzieć, jak wziąć procedurę.
Przed zabiegiem w solarium należy skonsultować się z lekarzem. W niektórych chorobach ta procedura jest zabroniona.
Do opalania w solarium są specjalne kosmetyki, które chronią skórę przed poparzeniem. Różnią się one od tych, które mają chronić przed promieniami słonecznymi. Środki dobiera się w zależności od koloru skóry i często sprzedaje się je w salonach kosmetycznych.
Po zabiegu należy zastosować krem nawilżający i płyn chłodzący.
Zanim pójdziesz do solarium, aby uzyskać brązową opaleniznę, Białoskóry nie zaleca się usuwania włosów, brać prysznica z mydłem, a także nakładać na ciało perfumy lub dezodoranty.
Ile procedur opalania da białej skórze brązową opaleniznę
Kiedy po raz pierwszy odwiedzasz solarium, powinno być rozrywką pod lampami dla właścicieli jasnej skóry nie więcej niż 3 minuty.
Druga procedura jest możliwaAle tylko po 2 dniach czas garbowania zwiększa się o 1 minutę.jak wszystkie kolejne sesje. Aby uzyskać oczekiwany efekt brązu, będziesz potrzebować 10-12 wizyt.
Osoby z drugim rodzajem barw, 7-8 odwiedzin wystarczą. Czas trwania pierwszej procedury wynosi od 4 do 6 minut.
Zasady garbowania dla białych na morzu
Ludzie o białej skórze powinni uważać na opalanie się na słońcu.
Pierwszy dzień na plaży nie może się opalać dłużej niż 1/4 godziny. Po jedzeniu powinno to trwać co najmniej 1,5-2 godziny. Również na pusty żołądek nie opalaj się.
Piękny jednolity odcień, skóra dostaje się podczas ruchów. Opalenizna jest świetna podczas gry z piłką. Nie leżeć w jednej pozycji przez dłużej niż 10 minut.
Bądź uważny! Po otrzymaniu poparzenia lepiej zrezygnować z plaży na kilka dni. Nie można się opalać od 12 do 16 godzin - w tej chwili słońce jest bardzo aktywne.
Jak uzyskać brązową opaleniznę na zwykłej plaży
Najważniejszą zasadą jest zawsze używać sprzętu ochronnego. obstrukcyjne oparzenia. Po pojawieniu się lekkiego odcienia na skórze, można używać olejków do opalania.Posiadacze jasnej opalenizny z olejkami najlepiej pod parasolem lub baldachimem.
Długie przebywanie w otwartym słońcu prowadzi do poparzeń, nawet ciemnoskórych ludzi.
Dlatego nie myśl, że im więcej słońca, tym szybciej pojawi się oczekiwany odcień. Zgodnie ze wszystkimi zaleceniami, nawet osoby o białej skórze mogą uzyskać piękną brązową opaleniznę bez stresu dla ciała.
