Pełnoprawną edukacją dziecka jest nie tylko właściwe odżywianie, opieka zdrowotna, ubrania pogodowe, gry, spacery i rozmowy z sercem do serca. Rozwój fizyczny dzieci również wymaga dużo czasu: od urodzenia do wieku dojrzewania, mięśnie i stawy rozwijają się i wzmacniają w intensywnym reżimie, a zręczność, elastyczność i postawa - są układane na wiele lat.
Regularne ćwiczenia dla dziecka są obowiązkowe: po pierwsze, postrzega je jako okazję do wyrzucenia nadmiaru energii iz przyjemnością wykonuje, a po drugie - dzięki aktywności fizycznej dziecko uczy się skupiać i gromadzić.
Pomocne w tym mogą być różne kluby i sekcje sportowe, ale co, jeśli dziecko jest jeszcze za małe, aby przenieść je na zajęcia, nie ma takiej możliwości lub szkolenie jest rzadsze, niż bym chciał? Doskonałym rozwiązaniem w tym przypadku może być poziomy pasek w pokoju dziecięcym, który umożliwia "zabicie dwóch ptaków z jednym kamieniem" naraz: i niesienie dziecka do maksimum, i uspokojenie rodziców zaniepokojonych brakiem ćwiczeń dla ukochanego dziecka.
Poziome paski dla dzieci są dostępne w różnych typach i rozmiarach, dzięki czemu można wybrać kącik sportowy do prawie każdego pomieszczenia: od imponującego materiału dziecka do skromnego miejsca w pokoju wspólnym.
Odmówić kupić pasek, powołując się na brak miejsca w mieszkaniu, wystarczy nierozsądne, aby wybrać wygodny i kompaktowy model - w tym przypadku, a dzieci będą szczęśliwe, a dorośli nie czuć ścisku.
Jakie modele poziomych prętów dla dzieci są dostępne
Decydując się na zakup kołowrotu lub któregokolwiek z kompleksów sportowych dla swojego dziecka, rodzice mogą mieć trudności z wyborem, ponieważ różne modele muszli mogą różnić się wyglądem i sposobem mocowania.
Jeśli warunki mieszkaniowe nie pozwalają na wystarczającą ilość miejsca dla różnych muszli, możesz ograniczyć się do zaledwie jednego paska: w przypadku tego przydatnego urządzenia miejsce to z pewnością zostanie znalezione. Istnieje kilka rodzajów poziomych pasków. Mogą być ściana, podłoga lub przymocowane do drzwi, ale ćwiczenia na podłodze tylko przez zawodowych sportowców, i stałe wysokie w powłoce drzwi dziecko stale wszczepiania. Dlatego optymalnym rozwiązaniem dla dziecka może być tylko pasek ścienny.
1. Największą popularnością wśród dzieci i rodziców jest listwy ścienneSkłada się z wygodnymi uchwytami i 1-3 poprzecznych prętów. Te pociski są przymocowane do ściany za pomocą długich śrub fundamentowych, więc mogą być ustalone tylko na betonowym lub mur - tynk nie wytrzymuje takich obciążeń. Fix poziomy pasek może być dowolną wysokość wygodne dla dziecka: czy może powiesić na niej, kiedy tylko chcesz.
2. Rogu ścianie poziomy pasek przymocowane do dwóch ścianek ustawionych prostopadle do siebie za pomocą kołków im więcej łączników, bardziej niezawodne pocisku. Dzięki tej metodzie instalacji poziomy pasek zajmuje niewiele miejsca, ale dziecko może być wygodne na nim tylko w jednej pozycji - twarzą do ściany, tak jak środki do ładowania narożne poziome barów dzieci nie są bardzo popularne.
3. Inną rzadkości model - poziomy pasek na stojakuSą instalowane w przekładek między sufitem a podłogą, pasek może być umieszczona na dowolnej wysokości. Są one dość wiarygodne, ale wciąż wymaga trochę więcej miejsca, aby pomieścić.
Mimo kompaktowych poziomych prętów dla dziecięcych pokojów, większość rodziców są zainteresowani w całych kompleksów sportowych, które mogą składać się z następujących elementów:
- ściana szwedzka;
- poziomy pasek;
- pierścienie gimnastyczne;
- lina;
- Maty do bezpiecznego upadania lub skakania;
- schody - zwykłe lub "jodłowe";
- drabiny z siatki lub liny;
- poprzeczne - "węże";
- huśtawki;
- slajdy.
Z reguły nie wszystkie skorupy są uwzględniane w kompleksach dziecięcych, ale ich konstrukcja pozwala w razie potrzeby na pozyskiwanie i instalowanie nowych elementów. Rozrywka dla dzieci w każdym wieku, w tym przypadku bardzo wiele: rzadka dziecko może odmówić powiesić na pasku, skakać na miękką matę lub spróbować swoich sił na linach i pierścienie? Dodatkowo do niektórych kompleksów można dołączyć basen z kulkami, które spotkają się ze szczególną radością dzieci.
Które z nich wybrać? Aby prawidłowo wyposażyć rzut rożny dla ćwiczeń, trzeba skupić się nie tylko na wielkość przestrzeni przeznaczonej na muszli w mieszkaniu, ale także od wieku dziecka, jego możliwości i potrzeb. Dlatego przed dokonaniem zakupu warto dowiedzieć się więcej o różnych typach kompleksów sportowych, ich cechach, zaletach i wadach.
1. Autonomiczny kompleks sportowy
Wygląda jak metalowa konstrukcja schodów, a także poziomych i pionowych belek, które są przymocowane do ram nośnych. Kompleks można łatwo zainstalować w dowolnym miejscu, a w razie potrzeby można go uzupełnić o siatki, liny, huśtawki, pierścienie, miękkie maty i drabiny. Robienie tego na nim może być od najmłodszych lat, ale starsze dzieci z trudnością będą mogły pobudzić autonomiczny kompleks przez dużą przyjazną firmę: jedną z jego głównych wad jest niezbyt duża stabilność, dlatego przy zwiększonym obciążeniu istnieje ryzyko przewrócenia się konstrukcji. Ponadto jego instalacja wymaga dużego obszaru, który nie jest dostępny dla wszystkich.
2. Zawieszony kompleks sportowy
Struktura kompleksu na zawiasach przypomina sportową poprzeczkę, różniącą się od niej dużymi wymiarami i funkcjonalnością. Z reguły składa się on z 3-5 poziomych belek, wyposażonych w wygodne gumowe uchwyty, a do nich można przymocować gimnastyczne pierścienie, huśtawki, drabinkę linową lub linę. Ze względu na kompaktowe wymiary kompleks ten nie zajmuje zbyt wiele miejsca, jest łatwy do usunięcia i przeważenia,Ponadto przypomina „dorosłych” trenerów, a dziecko będzie szczególnie zadowolony czuć na równi z mamą i tatą, który promuje rozwój motywacji w sporcie. Jednak ustalenie ten projekt nie nadaje się do każdej ściany, poza małymi dziećmi, jest on mało prawdopodobne, aby cieszyć się: jego niska post jest niewłaściwe, i po drabinie przez które można wejść do zabawy, w wdrożyć kompleksowy NO.
3. Kompleks sportowy wykończenia
Łączy on w sobie zwartą przywiązanie i funkcjonalność autonomicznego kompleksu. Standardowa postać jest drabinki z poprzeczką, gdzie jest to możliwe, aby zawiesić liny drabinki gimnastyczne, liny, pierścienie, a nawet worek bokserski. złożone w kształcie litery L pozwala przymocować siatkę i huśtawka, a także w kształcie litery T - wspiąć się na prętach ściennych z własnej ręki. Zaletą tego typu rogu jest jego uniwersalność: nadaje się dla dzieci od wczesnego dzieciństwa do wieku dojrzewania. Jednakże, kotwy mocujące kompleksu, w stanie utrzymać strukturę tuż przy cegły lub betonowych ścian. Również regulować wysokość muszli nie zawsze jest to możliwe, tak małe dziecko będzie musiał posadzić obok poziomych prętów i pierścieni stale ubezpieczyć.
4.Przestronny kompleks sportowy
Takie konstrukcje są mocowane na podłodze lub suficie, co jest znacznie bardziej niezawodne niż mocowania ścienne i pozwala na dołączenie do niego większej liczby pocisków. Przestronne kompleksy są idealne dla rodzin z dwoma lub więcej dziećmi. Ich wadom można przypisać niemożność przymocowania do sufitów naprężających, a także konieczność regularnego sprawdzania i dokręcania śrub na stojakach: podczas pracy mogą one ulec osłabieniu.
Jak wybrać
Podstawowe wymagania, które należy umieścić na sprzęcie sportowym, to wytrzymałość, bezpieczeństwo, niezawodność i wygoda. Przy wyborze baru lub kompleksu sportowego przydatne są następujące wskazówki.
- Pierwszą rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę przy wyborze kompleksu sportowego dla żłobka, jest jakość materiału. Zasadą jest, że w dobrej wierze producenci używają metalu o zwiększonej wytrzymałości, z litego drewna na poprzeczki, a liny są wykonane ze specjalnej bawełny, która nie uderza w dłonie i nie wytrzymuje dużych obciążeń.
- Ostatnio w sklepach pojawiły się chińskie kompleksy sportowe dla dzieci z tworzyw sztucznych, przyciągające uwagę jaskrawymi kolorami, niezwykłymi kształtami i demokratycznymi cenami.Jednakże w odniesieniu do wytrzymałości i trwałości takich struktur nie można ładować, więc wykonalność takiego zakupu powinna być dobrze myśleć.
- Innym ważnym punktem jest wytrzymałość połączeń elementów poziomych. Jeśli drewniane bary jest pęknięta, a miejscami spawania znacznie obierania farby lub nawet widoczne pęknięcia, to pocisk nie powinien nawet rozważyć.
- Producenci, którzy troszczą się o jakość swoich produktów, należy umieścić plastikową osłonę na kołkach metalowych - to będzie chronić dziecko przed niepotrzebnymi urazami.
- Tuleje śruby musi być wykonana z metalu Części z tworzywa sztucznego szybko rozerwanie, co prowadzi do rozluźnienia elementów poziomym pasku.
- Zwróć uwagę na ładunek! Dla dzieci powinny być ustawione nie niższa niż 90 kg, a jeśli dorośli nie odmawiają zrobić znowu parę pull-up - co najmniej 120 kg.
- Idealny do uchwytów i szyn - gumowana podszewka, znacznie poprawiająca bezpieczeństwo pracy.
Zakup kompleks dzieci, konieczne jest, aby zakupić maty, jeżeli nie są one zawarte. Nawet najbardziej zwinny i fizyczny rozwój dziecka jest bezpieczny przed upadkiem - iw tym przypadku zaleca się zadbać o zmniejszenie ewentualnych wypadków z góry.
Ćwiczenia na kompleksie sportowym
Dziecko rośnie, a gdy jego mięśnie stają się silniejsze, a koordynacja ruchów poprawia się, czas spróbować nowych ćwiczeń. Poniższa tabela pokazuje niektóre możliwości szkolenia w kompleksie sportowym, w zależności od wieku dziecka.
| Wiek dziecka | Tournik | Pierścienie | Rope | Szwedzka ściana |
|---|---|---|---|---|
| 2-4 lata |
|
|
|
|
| 5-7 lat |
|
|
|
|
| 7-10 lat |
|
|
|
|
| 11 lat i więcej |
|
|
|
|
Najważniejszą rzeczą dla rodziców - aby zrozumieć, że tylko jeden zakup poziomego paska lub kompleks sportowy i instalacja ogranicza w żadnym wypadku niemożliwe. Zawsze upewnij się, że dziecko regularnego zatrudnienia, zachęcając go i wymyślanie nowych i ciekawych ćwiczeń. Codzienne ćwiczenia w kompleksie sportowym wygodne, kolorowe i wysokiej jakości, zapewni dziecku wiele pozytywnych emocji i prawidłowego rozwoju fizycznego.
Autor: Pyankova Karina
Kognitywne wideo na ten temat
Radzimy przeczytać:Reakcja Mantoux u dzieci: warianty normy i odchylenia
