Czy mogę wykonywać masaż antycellulitowy podczas ciąży?

Tak straszne słowo "cellulit", które stało się katastrofą dla niektórych kobiet, pojawiło się dopiero pod koniec XX wieku. Najczęściej taka nieprzyjemna zmiana skórna występuje u kobiet podczas oczekiwania na dziecko.

Dlatego każda kobieta w takiej sytuacji jest zaniepokojona pytaniem: czy można wykonać masaż antycellulitowy w czasie ciąży i czy to zadziała?

Czym jest cellulit?

Do niedawna zwykłe złogi tłuszczu, które pojawiają się wraz z wiekiem, były uważane za cellulit. Jednak po przeprowadzeniu badań naukowych zmieniły się opinie specjalistów, podobnie zresztą jak jego leczenie.

Cellulit jest strukturalną zmianą, która nastąpiła w podskórnej warstwie tłuszczu, co prowadzi do zmian i upośledzonego krążenia odpływu limfatycznego. Sprawcami takiej modyfikacji tkanki tłuszczowej skóry są hormony - estrogeny, które blokują naczynia krwionośne w podskórnej warstwie tłuszczu.

Konsekwencją tego jest spadek dostarczania tlenu i niezbędnych składników odżywczych do skóry tkanki kobiecego ciała, a następnie komórki tłuszczowe są blokowane,hartowanie i tworzenie wgłębień.

Nagromadzenie tłuszczu w grudkach psuje wygląd kobiecej skóry. Uderzenia najczęściej dotykają ud i pośladków, ale spotyka się również inne miejsca (brzuch, klatkę piersiową, kończyny).

Ważne, aby wiedzieć! Masaż antycellulitowy zmniejsza całkowitą ilość podskórnych złogów tłuszczu poprzez stymulację krążenia krwi w naczyniach, a następnie płyn w warstwie podskórnej.

Kobiety próbują przezwyciężyć ten problem, produkując różne kosmetyczne manipulacje.

Również w ostatnich latach masaż antycellulitowy jest bardzo popularny. Ale tu przychodzi taki ważny okres w życiu kobiety, jak ciąża, a wtedy pojawia się natychmiast pytanie: czy można wykonać masaż antycellulitowy podczas ciąży?

Pojawienie się "skórki pomarańczowej" - częstego zjawiska w takim okresie, który jest uważany za normę. Dzieje się tak ze względu na zmiany w hormonalnym podłożu kobiecego ciała, aby zapewnić matce i dziecku rezerwowe zapasy żywności.

To, oczywiście, żałuje każdej kobiety, powoduje strach przed pogorszeniem się skóry.

Dla kobiety w ciąży, najważniejsze jest zapewnienie rozwoju i przyszłego zdrowia jej nienarodzonego dziecka.W związku z tym kwestia zezwolenia na taką procedurę musi zostać wyjaśniona, a niniejszy artykuł pomoże.

Zalecenia lekarzy w tej sytuacji są jednoznaczne:

1. Przyczyny cellulitu nie można wyeliminować do końca ciąży, dlatego bezcelowe będzie wykonywanie jakichkolwiek czynności.
2. Każdy rodzaj masażu jest bardzo aktywny na ciele: na skórze i na innych narządach.
3. Taka procedura może spowodować wzrost ciśnienia, zwiększyć przepływ krwi do naczyń krwionośnych, wpływać na czynność serca i może powodować zwiększenie napięcia w macicy.

To ważne! Masaż antycellulitowy jest zabiegiem raczej bolesnym, aw okresie płodności jego skuteczność gwałtownie spada z powodu procesów hormonalnych zachodzących w ciele kobiety. Dlatego wiele rodzajów masażu w takiej sytuacji jest zabronione przez lekarzy.

Kosmetolodzy nie wyrażają jednak tak kategorycznych opinii. Według nich, większość rodzajów masażu antycellulitowego może zaszkodzić przyszłym matkom, ale niektóre jego rodzaje są możliwe (na przykład łyżka, puszkowana lub próżnia, miód, instrukcja obsługi).

Czy masaż antycellulitowy jest wskazany w czasie ciąży?

Zgodnie z opiniami praktykujących lekarzy ginekologów, masaż nie jest głównym problemem, który należy pilnie rozwiązać w okresie noszenia dziecka. Uważają, że kwestię tę należy rozwiązać po bezpiecznym dostarczeniu.

Opinia lekarzy i specjalistów na temat możliwości wykonania masażu antycellulitowego podczas ciąży jest kategoryczna: nie jest zalecana, a nawet niebezpieczna dla zdrowia kobiety i dziecka

Ale niektóre kobiety odczuwają silny dyskomfort emocjonalny z tej sytuacji i próbują pozbyć się problemu nawet podczas ciąży.

Główne wady masażu antycellulitowego to:

• ryzyko zwiększonego napięcia macicy i niewydolności ciążowej;
• niska wydajność.

Zalety:

• niewielkie, ale możliwe zmniejszenie skórki pomarańczowej, co w przyszłości pomoże zapobiec jej wystąpieniu;
• przyjemne doznania podczas masażu mają korzystny wpływ na przyszłą matkę, poprawiają nastrój i dają optymizm.

Jakie rodzaje masażu antycellulitowego są dozwolone podczas ciąży

Zastanów się najpierw nad rodzajem masażu antycellulitowego i opiniami ekspertów na temat tego, czy można je wykonać w czasie ciąży.

Można masować

Masaż próżniowy polega na użyciu słoików, które napinają skórę wewnątrz za pomocą próżni. Po szczelnym zamocowaniu słoika masaż wykonuje się za pomocą jego ruchu przez kilka minut.

Kiedy to nastąpi, dochodzi do silnego zaostrzenia skóry, co zdaniem lekarzy będzie niebezpieczne dla przyszłej matki. Konsekwencją takiego masażu są powstawanie siniaków i raczej bolesne odczucia.

Kosmetyczka w tej sytuacji sugeruje stosowanie słoików z krzemianu, bardziej miękkich, a przez to bardziej delikatnie masujących skórę.

Niektóre odważne kobiety wydają taki masaż w domu za pomocą plastikowych słoików, które można kupić w aptece. Jednocześnie, według nich, możesz niezależnie wydzielić siłę uderzenia na wybrany obszar.

Masaż miodem

Do tej procedury przyjmuje się bardzo wysoką jakość. miód, wstępnie ogrzany i stopiony. Rozprzestrzenia się na dłoni i dociska ściśle w odpowiednim miejscu do skóry, a następnie gwałtownie odrywa rękę od powierzchni i tak kilka razy. Powtórz tę procedurę przez 15-20 minut. Najlepszym rozwiązaniem jest powierzenie tego mężczyźnie.

Jednak w czasie ciąży eksperci obawiają się zalecić go ze względu na zwiększony stres dla ciała (gwałtowny wzrost przepływu krwi) i możliwe reakcje alergiczne.

Masaż ręczny

Taki masaż antycellulitowy podczas ciąży można wykonać samodzielnie za pomocą rąk i różnych akcesoriów. (rękawiczki do masażu, szczotki). Zabieg lepiej zacząć od kończyn dolnych i stopniowo przesuwać się w górę.

Jednocześnie konieczne jest ominięcie tych stref, w których występują lub mogą pojawić się żylaki rozszerzone żylakami. Sesje odbywają się rano i wieczorem.

Masaż łyżkami

Do tego używane są łyżki srebra lub srebra niklowego (ciepłe). Ruchy podczas masażu wykonywane są zgodnie z ruchem wskazówek zegara z niewielkim wysiłkiem, a następnie głaskanie w przeciwnym kierunku. Dla strefy pośladkowej i ud, lepiej wziąć więcej łyżek, procedura jest wykonywana rano.

Antycellulitowy masaż stóp

Wśród oczekujących matek była opinia, że ​​masaż stóp jest bezpieczniejszy ze względu na usunięcie z miejsca pobytu dziecka.

Ale jest to błędna decyzja, ponieważ istnieje wiele stref refleksowych i punktów, działających, na których najprawdopodobniej spowoduje się zwiększenie tonu macicy, co spowoduje tragiczne konsekwencje dla dziecka (wzrasta prawdopodobieństwo poronienia).

Przeciwwskazania stosują masaż antycellulitowy w czasie ciąży

Opinia lekarzy i specjalistów na temat tego, czy można wykonać masaż antycellulitowy podczas ciąży, jest kategoryczna: nie jest zalecana, a nawet niebezpieczna dla zdrowia kobiety i dziecka.

Masaż taki może mieć negatywne i nieodwracalne konsekwencje:

• pobudzają zwiększone napięcie macicy;
• pojawienie się problemów z krążeniem krwi, ponieważ naczynia krwionośne w czasie ciąży są narażone na zwiększony ładunek, ich siła słabnie;
• prowadzić do zwiększenia napięcia macicy, aw konsekwencji do powikłań w przebiegu ciąży lub poronienia.

Kremy używane do takiego masażu mogą również stanowić pewne zagrożenie.Ponieważ często są one nienaturalne i zawierają chemikalia szkodliwe dla zdrowia.

Co pomaga w masażu podczas ciąży

Zdaniem terapeutów i psychologów bezcelowe jest wykonywanie masażu antycellulitowego w czasie ciąży ze względu na podwyższony poziom hormonów w kobiecym ciele, co jest normą w tym okresie.

Ale po bezpiecznym porodzie, kobieta może podjąć rozwiązanie tego problemu, ponadto często poziom hormonów jest znormalizowany, a skóra staje się normalna.

Dlatego zalecenia lekarzy specjalistów są jednoznaczne: musisz poczekać, aż dziecko się urodzi, a następnie, jeśli to konieczne, podejmij środki przeciw cellulitowi.

W jakich przypadkach nie można go zatrzymać

Następujące typy są ściśle zabronione w czasie ciąży: masaż manualny, miostymulacja, terapia kamienna i ultradźwiękowa, terapia parafinowa, terapia ciśnieniowa itp.

Następujące rodzaje masażu są ściśle zabronione w czasie ciąży: ręczne, miostymulacja, kamień i terapia ultradźwiękowa, terapia parafinowa, terapia ciśnieniowa

Kiedy kobieta ma zamiar zrobić masaż antycellulitowy, powinna dowiedzieć się (i to nie tylko w czasie ciąży), czy da się to zrobić iz jakich powodów nie jest zalecana.

Procedura ma takie przeciwwskazania:

• ostre i przewlekłe choroby w ostrej fazie w okolicy miednicy;
• zjawiska alergiczne;
• choroby serca i niewydolność nerek;
• czas po operacji (obejmuje to cięcie cesarskie);
• obrzęk kończyn i innych części ciała;
• wysokie ciśnienie;
• procesy zapalne lub formacje na skórze w obszarze masażu;
• obecność pobliskich moli i innych formacji.

Prawdopodobnie połowa pozycji z tej listy jest obecna u większości ciężarnych kobiet lub może objawiać się jako powikłania w okresie ciąży.

Zapobieganie cellulitowi dla kobiet w ciąży

Aby uniknąć pojawienia się "skórki pomarańczowej", należy zacząć profilaktykę od pierwszych tygodni ciąży.

Zmiany w żywieniu: wykorzystanie tłuszczów roślinnych, sałaty i różnych odmian kapusty, świeżych warzyw (lepiej z ogrodu osobistego), ryb i owoców morza - wszystko to zapobiegnie gromadzeniu się tłuszczów w obszarach problematycznych. Gotowane mięso, produkty mleczne (nie mleko!) Będą bardzo przydatne.

stosowanie tłuszczów roślinnych, sałaty i różnych odmian kapusty, świeżych ziół, ryb i owoców morza - wszystko to zapobiegnie gromadzeniu się tłuszczu w obszarach problematycznych

Zastosowanie kosmetyków antycellulitowych (peelingi pozwalające przeniknąć składniki odżywcze w głąb skóry, żele i kremy).

Uwaga Kupując dowolne narzędzie, musisz uważnie przeczytać jego skład.Niektóre substancje roślinne (lucerna, koniczyna, lukrecja, czerwone winogrona) zawierające fitoestrogeny są niebezpieczne dla kobiety w pozycji.

Kąpiele z solą morską 2 razy w tygodniu i mały niezależny masaż w odpowiednich miejscach będzie promował tonizację skóry oraz prawidłowy metabolizm i tłuszcz w warstwie podskórnej. Podobny efekt ma wizyta w basenie.

Ćwiczenia przeciw cellulitowi będą miały korzystny wpływ na ogólny stan organizmu kobiety., wzmacniaj mięśnie, poprawiaj przepływ krwi. Dopuszczalne obciążenia - chodzenie (szczególnie na świeżym powietrzu), pływanie i aerobik w wodzie, fitball (zajęcia ze specjalną piłką). Główne zasady dotyczące tego - regularność (trzy razy w tygodniu) i niewielki ładunek. Kobieta powinna monitorować tętno i jej ogólny stan.

Zwróć uwagę! Aqua aerobik, który ma minimalne przeciwwskazania, daje najbardziej optymalny ładunek, ale korzyści dla postaci będą świetne. Ale tylko po konsultacji z lekarzem.

Tak więc, po rozważeniu wszystkich możliwości i przeciwwskazań do stosowania masażu antycellulitowego w czasie ciąży, każda kobieta może porównać dane dotyczące jej zdrowia i samodzielnie zdecydować, czy można to zrobić.

Jak pozbyć się cellulitu podczas ciąży:

Obejrzyj wideo: Domowy masaż antycellulitowy HIT szczotkowanie ciała na sucho (Może 2024).