Ciąża to szczególny czas w życiu kobiety. Przyszła mama, czekając na dziecko, chce wyglądać pięknie i kobieco. Wielu obawia się z pytaniem: „Czy to możliwe, aby chodzić na piętach w ciąży?” Spróbujmy odpowiedzieć na to pytanie, dowiedzieć się, jak obcasy wpływać na zdrowie kobiety w ciąży.
Ciąża i pięty
Wszyscy lekarze jednogłośnie twierdzą, że obcasy podczas ciąży są kategorycznieprzeciwwskazane. Po pierwsze, noszenie obcasów wpływa na pozycję dziecka i powoduje pojawienie się rozstępów na brzuchu ciężarnej kobiety. Po drugie, nie jest tajemnicą dla kogoś, kto kładzie się na piętach, zmieniamy środek ciężkości, a to negatywnie wpływa na kręgosłup.
Obciążenie pięty podczas ciąży powoduje również zwiększenie obciążenia mięśni miednicy, mięśni nóg, dolnej części pleców. Może to powodować ból w plecach i nogach kobiety w ciąży.
Ponadto, warto wziąć pod uwagę, że ciężar kobiety w ciąży wzrasta, a więzadła na nogach rozluźniają się z powodu zmiany hormonalnego tła przyszłej matki. Zwiększone obciążenie nóg oprócz bólu może powodować rozwój żylaków, płaskostopie, obrzęk i oczywiście uraz.
Jak piętę wpływa na ciążę?
Zmiana podparcia zmienia pozycję pania: ciąży brzuch wybrzusza, obniżeniami i zmienia położenie macicy. To, oczywiście, niekorzystnie wpływa na pozycję dziecka w macicy. Noszenie obcasów może powodować przedwczesne porody, powodować komplikacje podczas porodu, a nawet powodować cięcie cesarskie.
Urazy, które mogą powodować noszenie obcasów podczas ciąży
Stawiając na wysokich obcasach, ciężarna kobieta powinna zrozumieć, że ryzykuje nie tylko swoje życie, ale także życie i zdrowie przyszłości dziecka. Najczęstsze obrażenia, jakie kobieta ciężarna może mieć podczas noszenia obcasów, to dyslokacje, upadki, rozciąganie. Ponadto nadmierne obciążenie nóg może wywoływać skurcze.
Kobieta w ciąży może doznać poważnego urazu kręgosłupa. Spadek kobiet w ciąży i nadmierne napięcie mięśni nóg i miednicy może powodować macicy ktonusu, poronienia i przedwczesnego porodu. Dlatego przed założeniem butów na wysokich obcasach ciężarna kobieta musi zważyć wszystkie za i przeciw.
Czy mogę nosić obcasy we wczesnych stadiach ciąży?
Nawet we wczesnej ciąży nie powinny angażować się w butach z wysokich obcasach, to lepiej w ogóle odmówić z obcasach butów. To nie znaczy, że kobieta powinna w ogóle zrezygnować z pięt. Mała, stabilna pięta,wysokość 3-5 cm nie zaszkodzi ciężarnej.
Wiele kobiet w ciąży wybrać buty z obcasami klinowych, który ma płynnego przejścia od palców do pięty, ale nie zawsze takie obuwie jest stabilna. Najważniejszą rzeczą przy wyborze obuwia, należy rozważyć następujące niuanse: to musi być wygodne i komfortowe, noga nie pęcznieje i zmęczony, pięta powinna być niska i niezawodne.
Jak wybrać buty dla kobiety w ciąży?
Przy wyborze butów dla kobiet w ciąży lepiej jest preferować miękkie i wygodne buty z niskim szerokim obcasem. Doskonałym rozwiązaniem dla kobiet we wczesnej ciąży byłoby sportowe buty z koronki, ale w późniejszych etapach - sznurowadła - nie jest najlepszym rozwiązaniem dla kobiet w ciąży. Warto pamiętać, że kobiety, które znajdują się w "ciekawej pozycji" często opuchnięte nogi, więc wybierają najlepsze buty wieczorem.
Nie spiesz się, aby kupić swój ulubiony model, należy spróbować na buty, chodzić w nim, należy pamiętać, że komfort i wygodę - Główną zasadą w ciąży przy wyborze ubrania i buty.
Kobietom w ciąży nie zaleca się noszenia butów z otwartym obcasem, więc w lecie lepiej jest preferować zamknięte sandały i baletki. Buty zimowe lepiej kupić połowę więcej, zawsze na płaskiej podeszwie. Zimą lepiej nie ryzykować noszenia butów na obcasach, zwłaszcza kobiet czekających na dziecko - może to spowodować urazy i niekorzystnie wpłynąć na przyszłe dziecko.
Podsumowując, chciałbym zauważyć, że jeśli nie możesz całkowicie zrezygnować z noszenia butów na pięcie podczas ciąży, minimalizuj czas noszenia obcasów do minimum. Używaj specjalnych wkładek, które zmniejszają negatywny wpływ pięty na układ mięśniowo-szkieletowy. Zaleca się również, aby ciężarna kobieta zawsze miała zapasową parę butów bez pięty pod ręką, aby kobieta mogła w razie potrzeby zmienić buty.
I pamiętaj, że ciąża przebiega bardzo szybko i równo, porzucając buty na pięcie, czekając na dziecko, możesz założyć ulubione buty zaraz po porodzie.
Radzimy przeczytać:Czy kobiety w ciąży mogą pić piwo i dlaczego nie wszystkie przyszłe matki obawiają się dużego ryzyka wystąpienia poważnych patologii u dziecka?
