Ciąża nie jest chorobą, więc kobieta może poświęcić większość swojego czasu na podróż. Dlaczego nie, jeśli nie ma żadnych trudności na etapie ciąży, a przyszła kobieta w pracy czuje się bardzo dobrze. Jedyne, co należy zrobić, to dokładnie zaplanować trasę i przewidzieć możliwe sytuacje siły wyższej.
Każda kobieta w ciąży ma prawo do płatnego urlopu, z którego można korzystać w podróży. To prawo nie zależy od stażu pracy. Jeśli pracodawca nie wierzy w to, zastanów się w odpowiednim ustawie. Cóż, w porządku, nie mówimy o tym.
Po pierwsze, ważne jest, aby zwrócić uwagę na transport. Należy pamiętać, że nie wszystkie środki transportu są odpowiednie dla kobiet w ciąży. Tak, i przygotować się do podróży jest konieczne z góry. Na przykład, jeśli planujesz podróż autobusem lub samochodem, potrzebujesz tabletek z powodu choroby lokomocyjnej. Uwierzcie mi, w większości przypadków będą potrzebni. Ale przed użyciem należy przeczytać instrukcje, ponieważ nie wszystkie leki są dozwolone dla kobiet w ciąży.
Jeśli podróż jest wykonywana pociągiem, nie musisz oszczędzać na miejscach i brać na przykład stronę w zarezerwowanym miejscu. Czy myślisz, że wszyscy się zgodzą? To dalekie od faktu, ponieważ tylko starsze osoby mogą pomóc.Jednym z najbardziej preferowanych rodzajów transportu jest samolot, ale w ciągu ostatnich kilku miesięcy lepiej odrzucić takie ryzyko. Nie bądź zaskoczony, jeśli potrzebujesz zaświadczenia od lekarza, co potwierdziłoby brak przeciwwskazań i nieprawidłowości w czasie ciąży.
Jednym z najbardziej preferowanych rodzajów transportu jest samolot, ale w ciągu ostatnich kilku miesięcy lepiej odrzucić takie ryzyko
Drugim, nie mniej ważnym aspektem jest wybór miejsca na odpoczynek. Oczywiście kobieta może wybrać kraj lub miasto, do którego mogłaby się udać. Ale są miejsca, w których będzie to najbezpieczniejsze dla płodu i przyszłej matki. Najlepiej wykluczyć opcje z wizytą w bardzo gorących krajach. Egzotyczne - to oczywiście dobre, ale ryzyko jest zbyt duże. Szczególnie niebezpieczne, jeśli musisz być zaszczepiony, aby odwiedzić jedno lub drugie państwo.
Nie jest pożądane odwiedzanie miejsc na wyżynach. Mniejsza ilość tlenu może prowadzić do ciężkiej duszności i zmęczenia matki oczekującej. Jeśli zdecydujesz się zatruć się morzem i opalać się na słońcu, musisz w pełni stosować się do środków bezpieczeństwa.Na przykład kąpiele słoneczne można spożywać tylko do 10-11 rano i po 5-6 wieczorem. W tej chwili słońce jest tak bezpieczne, jak to możliwe.
Szczególną odpowiedzialność należy wykazać przy wyborze miejsca pobytu. Kobieta w ciąży powinna pomyśleć o kilku krokach naprzód. Co zrobić, jeśli nie pozwalasz, aby coś promieniowało z dzieckiem? Aby uniknąć kłopotów w pobliżu, musi być konsultacja dla kobiet - tak spokojna.
Wielkim błędem jest natychmiastowe zaatakowanie wszystkich potraw oferowanych w miejscu odpoczynku. Na szczególną uwagę zasługuje odżywianie. Produkty z tac na ulicach, które przez kilka dni leżą w gorącym słońcu, muszą być natychmiast wyłączone z diety. Najlepszym rozwiązaniem jest pozostanie w dobrym sanatorium, w którym można w pełni i bezpiecznie jeść. W większości przypadków dieta może być wybrana niezależnie, dając pierwszeństwo dietetycznej i zdrowej żywności dla organizmu. Na czas podróży lepiej zrezygnować z egzotycznych potraw z ryb, sera z pleśnią i niezwykłego dla owoców.
Przed podróżą wskazane jest zorganizowanie ubezpieczenia medycznego, które może uchronić Cię przed wieloma problemami.Nie zapomnij o właściwym wyborze firmy. Odpoczynek z lekkomyślną i beztroską młodzieżą z reżimem odpoczynku w ciemności i spaniem w ciągu dnia będzie niezwykle trudny. Tutaj, oczywiście, każda kobieta wybiera siebie, którą zabiera ze sobą - matkę, siostrę, żonę lub dziewczynę. Możesz oczywiście zabrać ze sobą przyjaciela z dzieckiem, ale nie spocznie. Nie musisz podróżować sam, to zbyt ryzykowne. A co najważniejsze - nie zapomnij zabrać ze sobą dobrego nastroju. W przeciwnym razie nie można uzyskać pozytywnych emocji z podróży.
Ponadto, ciężarna kobieta musi zabrać ze sobą wiele dokumentów i ważnych przedmiotów - wygodne buty, polisę ubezpieczeniową (o której już wspomnieliśmy), minimalny wymagany zestaw leków, kosmetyki przeciwsłoneczne, kartę wymiany, małą miękką poduszkę pod plecy i, oczywiście, , wilgotne chusteczki. Gdy będziesz już zaopatrzony we wszystko, czego potrzebujesz, możesz rozpocząć podróż.
